左脚目酸痛（左脚酸胀痛）

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跟骨粉碎性骨折，跟距关节对位没有达到解剖复位。所以后期容易出现创伤性关节炎。现在一年多了，功能锻炼也对疼痛的恢复也没有太大帮助。如果疼痛严重可以考虑用药物缓解，如果效果不好，根据情况可以考虑做关节融合术。

从你所说的情况来看，应该是踝关节的软组织有损伤了。

你好，跟骨骨折是属于关节内的骨折，遗留创伤性关节炎的几率非常大的，尽管手术可以尽可能的复位，也不能完全复位，所以疼是难免的，肿也是比较正常的现象。

问题分析：这种情况考虑跟骨骨折术后半年局部疼痛不适考虑创伤性炎症有关，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物意见建议：建议饮食清淡注意休息，适量补钙，局部热敷理疗，可以应用活血止痛胶囊等药物。

你好，从你的问题描述一年了可以取了，疼主要考虑是钢板刺激引起，取了就会好，毕竟钢板是异物，时间长了就会引起不适。

你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你介绍一则简便易行、不花大钱、成功治疗“肌肉扭(拉)伤”的：1）食疗偏方取食用粗盐500克，艾叶25克。

无氧代谢。无氧代谢是人体能量代谢的组成部分。当肌肉进行短时间、高负荷运动时，氧的供应量不足以进行糖的有氧氧化，肌肉即利用CP和糖的无氧分解所释放的能量再合成ATP，以供肌肉运动之需。糖的无氧分解。

病情分析：你好，肌肉拉伤的恢复没有那么快的，对于肌肉拉伤的治疗要彻底，以防留下后遗症。

1、高敏 1970年出生于四川自贡，9岁开始练习跳水，15岁进入国家队，在1988年汉城奥运会上，高敏获得3米板金牌，成为中国第一位奥运会跳板跳水金牌获得者，4年后的巴塞罗那奥运会上，高敏再次获得冠军。

2、苏炳添的感动事迹篇1 最初，其实没人看好苏炳添。他的身体条件并不优越。小时候在体校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教练劝他离开田径队。从10秒59到9秒99，苏炳添用了整整9年。我们总以为天才之所以成功，是因为他们生来就是天才。

3、刘邦，一个有着远大理想、执着精神和顽强毅力的小运动员。他成绩优异，各方面都很上进，因为他知道为什么而学习、怎样去学习。他爱好广泛，尤其喜欢体育运动，是班级眼里的体育明星。

4、陈露吉林长春人，她出生在一个体育世家，她的父亲陈喜勤是中国冰球队的前国手，母亲崔燕曾是乒乓球优秀运动员。四岁半时，从小就对冰充满渴望的陈露，穿上父亲给她借的一双小冰鞋，跟着父亲登上了窗外那块晶莹的露天冰场。

热敷：使用热水袋或者热毛巾敷在酸痛的肌肉上，可以缓解疼痛和疲劳感。热敷有助于扩张血管，增加血液循环，带走肌肉中的代谢废物和乳酸。冷敷：如果疼痛是由于过度使用肌肉引起的，可以使用冷敷的方法。

这个时候，应该洗热水澡或者补充碳水化合物，局部可以做一些热敷，锻炼后如果有肌肉酸痛的症状，可以适当放松脚部和腿部，让自己紧张的肌肉得到放松，这样可以达到缓解肌肉酸痛症状的效果。

运动后肌肉酸痛怎么办呢1 放松腿部我们可以坐在床上或者地上，把两条腿分开伸直，握紧双手。接着用手上突出的关节位置缓缓挤压大腿，从大腿根部推向膝盖。重复几次，一定要确保力度合适。

到此，以上就是小编对于左脚酸胀痛的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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