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得了焦虑症一般需要多久才能恢复?
一般患者首次发作焦虑症，治疗疗程常规为1-2年，经过正规的综合的治疗，患者可达到痊愈的目的。焦虑症是精神疾病中较轻的疾病，焦虑症治愈时间与具体病情、治疗方式有一定关系。
如果患者的症状较轻，治疗期可能只需要几周，但如果患者的症状较重，治疗期可能需要几个月甚至更长时间。其次，患者的治疗方式也会影响治疗期的长短。一般来说，患者可以选择药物治疗、心理治疗或两者结合的方式。
一般对于初次发病的患者要持续8到12个小时的治疗时间治疗初期是4到8周巩固期是3到6周恢复期要6到8周。如果患者是第二次复发，建议治疗两到三年，急性治疗期仍然是4到6周巩固期是3到6个月维持期一到两年的时间。
焦虑症属于心理疾病，它的恢复是不确定的，快的只要一两个月就能够恢复，慢的甚至数年也无法得到恢复，关键在于患者的心态，以及是否愿意接受治疗，只要坚持抵抗焦虑这种心理问题，乐观治疗，是可以恢复的。
肌肉酸痛是什么意思?
1、这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。
2、肩臂肌肉痉挛：肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易引起肩臂酸痛的症状。
3、肌肉酸痛（muscle soreness）可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有：①组织牵引：肌肉损伤而起。②肌肉痉挛：肌肉的反复性抽筋而起。③结缔组织：肌肉的结缔组织受伤（如肌腱）而起。
焦虑症会引起哪里疼痛?该如何缓解焦虑症?
1、因此想要缓解这种症状的话，首先是要做好自己的内心调节工作。有很多人在工作当中，或者是生活当中计较的比较多，那这样的人就会很累，时间久了之后也会患有焦虑症。
2、学会自我放松 之所以会出现焦虑的情况就是因为生活的压力太大，有很多的时候没有给自己充分放松的时间，要想彻底的从这种焦虑的状态之中出来，那么就要学会自我放松。
3、缓解焦虑方法一：运动。在不清楚具体是什么情况引起的焦虑时，采用运动的方式，可以让大脑对于焦虑情绪的敏感度降低，集中到运动本身来。
焦虑症发作的14个躯体症状
有些会感到心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高、心前区疼痛难耐并且伴有后部压痛感等，这些症状一般可持续数个小时。 失眠、难以入睡或睡不安稳，往往与焦虑有关。
（2）植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。（3）运动性不安 坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
焦虑症发作的14个躯体症状 心跳快 经常爬楼梯、蹲厕站起后心跳很快。不能快走，不能剧烈运动，一动就感觉喘不上气，晚上不能平躺，静坐静躺心跳平均120次，太阳穴和手指能明显感觉到心跳。
到此，以上就是小编对于焦虑肌肉疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。