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头晕、手麻、脖子痛,颈椎真难受,做什么操能改善?
1、颈椎病平时的护理很重要。平时可以对颈部进行保健体操，可以多加按摩颈部，在按摩的时候手法一定要轻柔，不能暴力挤压。同时还要注意不能够长期熬夜工作，不能通宵达旦的玩游戏和一些娱乐活动。
2、多做站式动作，将双手上举，举过头顶，并伸直手臂，手掌掌心向上，头微微向后仰，根据自己的极限做，眼睛仰视自己的手背，坚持1分钟，每次做10组。
3、颈椎病患者平时不应该做大量的体育运动，可以做一做颈椎操，在做这个操的时候记住一定要放松缓慢，千万不要太着急了，平时在工作1~2个小时之后可以主动的来做一套颈椎操。
4、经常吹空调和外面的风的话，颈椎周围的肌肉容易变冷，一受冷就会疼痛。 所以，要经常加热，可以用热水袋加热，也可以买热磁治疗的颈部，上班也可以使用。长时间低头做办公桌，头晕难受。 被认为是椎动脉型颈椎病。
5、现在颈椎病越来越年轻化，甚至出现手麻木、头晕等症状，我们首先可以了解到脊髓孔内有两条颈神经。前支经下外侧至前臂，后支绕颈椎至颈后，手部麻醉是由于前、后支颈神经受压所致。
6、做颈椎操 做颈椎操可以放松颈部肌肉，缓解颈椎压力，在工作或学习时颈部出现疲劳时，做颈椎操会缓解颈部紧张，有效改善头颈部的血液循环，增大颈部活动度，有助于治疗或预防颈椎病。
脑袋总是发昏,浑身无力,手有时候发麻,脖子有点酸,后脑袋有时候酸,什么...
1、-09-12 14：20房东东医师 病情分析：您好，您的头晕、头痛等症状是脑动脉硬化、脑供血不足所致，建议积极药物治疗，防止脑血管事件。
2、问题分析： 头疼有血管性疼痛，多是因血压高，控制不佳引起的，另外还有神经性的疼痛，跟精神紧张，工作压力大，休息不规律等多种因素有关。 意见建议： 如果血压高注意规律服用降压药物，低盐低 脂饮食。
3、病情分析： 你好，根据你的情况，考虑是颈椎骨质增生或是颈椎骨的畸变压迫到血管神经，导致血液不通，引起头痛。可进行按摩、牵引等治疗，缓解颈椎压力，再配合中药调理，能取得一定功效。
手麻、头晕、头痛时,你有没有想过是颈椎出了问题?
1、头晕头痛导致的主要原因可能是由于颈椎病引起的，而手脚麻木也会由于颈椎病导致。所以，主要的情况还是考虑颈椎病导致的这些症状。
2、头晕和手麻木通常是由颈椎病和大脑供血不足引起的。
3、颈椎病会造成头晕手麻。如果人们经常头晕，手部麻木是颈椎病的一个迹象。随着现代生活方式的改变，越来越多的人使用电脑和手机。
到此，以上就是小编对于手发麻脖子疼头晕的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。