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干活累的大腿肌肉疼怎么办?
第口服盐酸乙哌立松片，能够让局部劳累的肌肉处于放松状态，有助于恢复和愈合。
对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。
站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。这个动作可以充分缓解腿部酸痛，锻炼肌肉。建议坚持8秒钟，重复2次。
问题一：怎样消除腿酸 是运动过度，疲劳引起的酸痛。先泡个热水澡或者用热水泡脚，可以加速血液循环缓解疲劳。然后轻轻敲打、 *** 酸痛部位的肌肉，每天坚持，3-5天可以完全恢复。每晚睡觉前，泡下热水10来分钟。
痛楚其实随便休息就是在恢复身体的体力，恢复身体组织中的一些病痛。
腿疼吃什么药止疼快?
非麻醉性镇痛药 此类药包括解热镇痛药、抗炎镇痛药等，常用的有阿司匹林、布洛芬、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。家庭如何正确使用止痛药 止痛药是家庭常用药，是解除病人疼痛的一类药物。
针对肌肉疼痛或受伤 - 氯化钙片或止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，能够缓解肌肉疼痛和炎症。 针对静脉曲张或静脉不足 - 扩张静脉药，如丹参片或益母草，能够缓解静脉曲张或静脉不足引起的疼痛。
药物方面可以口服消炎镇痛药、氨基葡萄糖，或者关节腔注射玻璃酸钠等都可以起到缓解疼痛的作用。
腿疼的话贴个止痛膏或者吃点止痛药比较好。阿司匹林或布洛芬可以缓解症状，如果疼痛严重，需要去医院拍个片子，看看有没有其他炎症或者其他疾病引起的疼痛，这个时候饮食上要多吃一些有营养的食物，补充一些钙片。
物理治疗 物理治疗有镇痛、消炎、兴奋神经肌肉和松解粘连等作用。常用的有低、中、高频，超短波，短波等，可以改善局部血液循环，加快新陈代谢，增强免疫能力，促进炎症消散，松解粘连，减轻疼痛，达到消炎镇痛的效果。
小腿肌肉酸痛,有哪些有效的治疗方法?
1、第腰椎间盘突出症或者是腰椎管狭窄症也会导致小腿的肌肉酸痛，可以给予腰椎牵引、推拿、理疗等治疗，解除腰椎间盘突出对神经根的压迫。如果保守治疗无效，可给予手术治疗，对小腿的酸痛可能有一定的效果。
2、对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂。
3、可以通过以下几种方法缓解腿部肌肉酸痛症状：第进行持续性的休息，通常休息3-5天，腿部肌肉酸痛症状即可以缓解。
4、那么小腿酸痛的治疗方法有哪些呢？按摩处理大家如果家里面有条件的话，也可以两三天去一次按摩店。按摩店的一些按摩师对于人们的穴位都是非常清楚的，经过他们按摩2~3个小时之后，会发现小腿的肌肉也变得特别的疏松。
到此，以上就是小编对于腿部肌肉酸痛吃止痛药不管用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。