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为什么我一打球,打久了右脚小腿肌肉就会疼痛?
1、打篮球后小腿肌肉疼这是运动导致的乳酸堆积，因为打篮球跳跃非常多，起跳时小腿是一个主要的发力点儿，所以会出现酸痛很正常。这时候要多休息，一般一周缓解，打篮球运动后肌肉放松，做做推拿按摩效果会很好。
2、打篮球后夜晚大小腿酸痛 肌肉疼是因为运动过量肌肉破裂然后产生大量乳酸修护它，正常的，肌肉就是这样增加的。初中时体育老师给我说的。多吃一些维生素C多的水果好的能快些，比如桔子、葡萄、水密桃等等。
3、在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。 这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。其原因为：肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
4、原因 肌肉酸痛是正常的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新的运动项目）的练习后，会产生明显的肌肉酸痛和不适。
打篮球的时候,左小腿会很酸,请问是怎么回事?
急性肌肉酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。运动前认真做好热身运动，肌肉拉伸。
LZ可能是肌肉的运动疲劳吧：每天或者每周锻炼次数过多，每次锻炼强度过大，导致肌肉疲劳，从而引起酸痛。
可能就是天天打的原因，过度疲劳了。而且如果你天天打的话，每天打之前肯定没有做准备活动，没有进行热身，天气一冷，肯定受不了。如果打得还很剧烈的话，对身体伤害更大。
你的肌肉有内伤了，是什么肌肉什么什么伤了我也不记得了。我朋友原来练体育的，练多了，有伤也没好好休息。就会导致这样。你的脚腕扭多的话你最好去看看医生，要不以后麻烦了。
建议去咨询医生，正常情况应该是越锻炼身体素质应该越好才对，要是刚开始锻炼会出现腿部肌肉酸痛，时间久了疼痛会自动消失，不会长时间出现这种情况，应及早去看医生，别耽误病情。
你说的应该是腿部肌肉的酸胀，主要是篮球运动会导致腿部肌肉的无氧做功，出现的肌肉乳酸的堆积。和肌肉纤维的细微良性破坏。这个时候就会出现肌肉的酸胀。如果你想改变的话，可以在每次运动完对腿部肌肉做一些拉伸放松。
打羽毛球后右小腿酸痛是怎么回事
臀部和大腿部位的疼痛，多是因为接头顶球或者跨步救球回位动作不正确导致的。这两个情况下都会使用单腿发力的方式来使身体迅速站直并保持平衡状态。
病情分析： 你好，你的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的了。以肌肉、韧带损伤的情况引起的常见的了。意见建议：此种情况往往是可以采用外用药物的治疗的。如奇正消痛贴、红花油的治疗一下的。
打完羽毛球后肌肉酸痛怎么办1 拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。
您好！您的情况考虑是腰部劳损，是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。指导意见：建议：目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。
这是因为你长期没有这么剧烈运动，所以腿部产生的乳酸不能及时代谢。我们可以看到，羽毛球运动员每次比赛完，都要进行一个小时以上的 腿部拉伸练习， 就是为了 帮助代谢乳酸，缓解比赛后的酸痛。
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起肌肉拉伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
到此，以上就是小编对于打球小腿酸痛怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
