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脚有时老会酸痛怎么办?
脚酸痛怎么快速缓解1 拉高脚部 因为身体在长期的行走以后，脚部需要承担的关键是十分大的，这时候因为遭受人体关键的工作压力影响，会造成脚部的血液循环系统产生阻拦受阻的状况产生，进而食补引起造成脚部疲惫状况的加剧。
泡脚缓解脚后跟酸痛泡脚能促进血液循环，快速缓解疲劳。站立较多，或者走路较多的人，可以每日睡觉前用热水泡脚缓解脚跟酸痛。水温：40°C左右；时间：20分钟；水量：以盖过踝关节为宜。
解决办法 抬高腿部。由于人体在长时间的走路之后，腿部需要承受的重要是非常大的，这时由于受到身体重要的压力影响，会导致腿部的血液循环发生阻碍不畅的现象发生，从而进补引发导致腿部疲劳现象的加重。
脚部经常疼痛是什么原因?
1、从描述的症状看初步考虑的是受凉，寒邪侵入导致脚部疼痛，多与睡觉时保暖不当，电风扇或者空调对着吹。另外也要考虑的是钙缺乏，日常生活饮食不协调导致。注意保暖平时注意保暖。
2、第风湿性关节炎 身体的其它部位患有类风湿性关节炎的情况下，也可能会导致脚上的小关节发生病变， 使患者行走或休息时感到剧烈疼痛。
3、如果你的脚趾早上起床僵硬大于四十分钟，两只脚对称性疼痛、红肿，很有可能是类风湿关节炎。
脚后跟经常酸是什么原因?
1、老年患者由于出现大量钙质流失引起骨质疏松，可造成脚后跟酸胀症状，此时患者需完善骨密度测定。明确骨质疏松的病情后，可通过口服钙剂、维生素D片，同时多进食牛奶、鸡蛋等含钙较多的食物，可有效缓解脚后跟酸胀症状。
2、脚后跟酸痛要看疼痛的部位，如果是脚后跟的底部可能是筋膜炎，在局部会有痛点，拍摄X线片有时能够发现跟骨骶部的骨质增生，一般可以通过局部的冲击波治疗或者封闭治疗获得痊愈。
3、引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。
4、也是比较多种的一种骨科疾病，主要是因为 过度锻炼、错误的锻炼方式、外伤或感染等多种原因导致， 跟腱内的纤维组织发生了慢性损伤引起，从而出现脚后跟疼痛、酸痛、牙痛。
5、跟骨下脂肪垫损伤：跟骨下脂肪垫损伤多因外伤、行站过久特别是负重行走、爬山等原因使跟骨下方着力处的脂肪垫损伤，发生出血、水肿、变性、变硬等病变，病人诉行走时疼痛，局部肿胀、压痛。
到此，以上就是小编对于脚的肌肉酸痛的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。