小腿酸痛用云南白药（小腿酸痛用云南白药行吗）

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泡脚当我们感觉到自己腿部很酸痛的时候，泡脚也是一种不错的缓解方式，但是我们在试水温的时候，最好是不要太烫，否则会伤害到自己的脚皮，这样是非常不划算的。

不管你是久站还是长时间走路引起的小腿酸胀，还是运动后没拉伸到位因为的肌肉酸痛，只要这4步就能有效缓解酸痛问题。

缓解腿疼的方法适当用通经活络水泡脚，也可试试用热毛巾敷住小腿，两三天后疼痛感会明显减轻。用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，能促进血液循环，减轻疼痛，建议水温在30℃~40℃为宜。

口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物（自由基等）的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。

小腿的酸胀痛，考虑多数就是软组织的问题，软组织的损伤之后会形成肌纤维的粘连挛缩，影响局部的血液循环，所以会产生酸胀痛，治疗的关键是促进循环，所以云南白药作用不大，可以用热水袋热敷，和通过按摩来促进循环缓解症状。

但还是建议到骨伤医院拍片子，排除骨头没问题剩下就是养了伤筋动骨100，可以每天热敷（泡脚也可以），针灸，外服膏药比较好，那种喷雾剂效果小些关键休息，不要累着伤的脚，高台脚，促进血液循环。

如果仅仅是软组织损伤，正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。休息2周。云南白药胶囊口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。

软组织挫伤之后，不要按摩、揉压、热敷，应该及时的用冰块进行冷敷，或者喷云南白药气雾剂。出现这样的症状，可能是软组织损伤比较严重，或者是护理不当引起的。

1、之前也说了，肌肉酸痛就是因为爬山时肌肉过度劳累，腿部血液回圈不通畅。拿热毛巾进行热敷能够加快腿部的血液回圈。通过这样的方法就能够缓解爬山后出现的腿部疼痛了。

2、之前也说了，肌肉酸痛就是因为爬山时肌肉过度劳累，腿部血液循环不通畅。拿热毛巾进行热敷能够加快腿部的血液循环。通过这样的方法就能够缓解爬山后出现的腿部疼痛了。

3、热敷：这是很有效的又简单的方法，热好两条毛巾，拧干水份，或者毛巾用蒸气蒸热。然后敷在酸痛且硬绑绑的小腿肌肉上。可加强局部血液循环，减轻肌肉酸痛感哦。用毛巾的时候需要注意，不要过于烫，以免烫伤。

你好，云南白药有止血的作用，所以如果来月经，为了避免使月经减少，还是暂停服用，其它的消炎药可以继续服用。指导意见：月经期因为有失血，所以日常食物中多补充些补血的食物，如：红枣、木耳、苹果、动物肝脏和血等。

活血散瘀，消肿止痛。云南白由药喷雾剂草乌、雪上一枝蒿等药物组成。能够活血散瘀，消肿止痛。可用于治疗跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛，风湿疼痛。云南白由药喷雾剂具有镇痛作用，可提高电刺激的小鼠痛阈值。

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿疼痛。用法用量外用，喷于伤患处，使用云南白药气雾剂，一日3-5次。

按揉小腿肌肉做法讲解：单手抓握小腿肚子，从脚跟肌肉往上进行按摩，这样可以促进小腿的血液回流，缓解小腿疲劳，来回做5次。

当我们感觉到自己腿部很酸痛的时候，泡脚也是一种不错的缓解方式，但是我们在试水温的时候，最好是不要太烫，否则会伤害到自己的脚皮，这样是非常不划算的。

■每晚睡前热水泡脚，也会缓解小腿酸痛感。轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打.温水中浸泡洗浴.用手快速捶打大腿肌肉.静态拉伸还可以用药如云南白药，红花油等。

到此，以上就是小编对于小腿酸痛用云南白药行吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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