本篇目录：
- 1、人长期久坐会导致什么
- 2、久坐小腿肌肉疼痛
- 3、长期久坐小腿肌肉酸痛
- 4、坐着上班小腿酸痛是什么原因
人长期久坐会导致什么
久坐的伤害极易肥胖。久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。胃肠负荷加重。
气血不畅。长时间久坐，会导致气血不畅。同时，由于久坐、缺少运动，会使肌肉和骨骼的力量变弱，使人的耐力下降，可能会出现下肢水肿、乏力，甚至会导致肌肉僵硬、疼痛、麻木等肌肉损伤等情况。脑供血不足。
久坐对人们的身体有什么危害1 经常坐着的人会影响血液循环，会导致人体血液循环变慢，而且对于脊柱也是有一定影响的。
当然，除了办公室人员，还有许多学生为了完成学业也会长期久坐。
长期久坐会导致腰椎、颈椎长时间处于紧绷的状态、同样的姿势，从而影响局部骨骼的健康，例如患上腰椎间盘突出、颈椎病等疾病，使腰部、颈部产生酸痛症状。
久坐小腿肌肉疼痛
久坐小腿酸痛的情况，需要考虑可能由于端坐时间过长、肌肉劳损或血液循环不畅等因素引起，可通过活动进行缓解。
久坐后出现大腿部位酸痛，主要考虑可能与久坐之下造成大腿部位的软组织长期处于紧张状态，站起后造成肌肉轻度拉伤有关。
久坐小腿酸痛 久坐小腿酸痛的情况，需要考虑可能由于端坐时间过长、肌肉劳损或血液循环不畅等因素引起，可通过活动进行缓解。此外，还需考虑由于下肢静脉曲张、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等因素导致，建议患者及时就医，并遵医嘱进行相应治疗。
专家解释，久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。
久坐小腿肌肉疼痛1 久坐小腿酸痛的情况，需要考虑可能由于端坐时间过长、肌肉劳损或血液循环不畅等因素引起，可通过活动进行缓解。
久坐不动小腿肌肉酸痛1 坐时间长了小腿肌肉会出现酸痛的症状。这种原因主要是由于长期久坐以后局部盆底造成压迫，导致供应下肢血液的动脉以及静脉相应受到压迫。
长期久坐小腿肌肉酸痛
1、久坐小腿酸痛的情况，需要考虑可能由于端坐时间过长、肌肉劳损或血液循环不畅等因素引起，可通过活动进行缓解。
2、小腿肌肉酸痛，可能是剧烈运动、过度劳累或睡眠不佳导致，病毒感染（如上呼吸道感染）可引起包括小腿的全身肌肉酸痛，也可以是肌筋膜炎、感染性疾病或其他疾病引起，需明确病因后对症处理。
3、久坐小腿酸痛 久坐小腿酸痛的情况，需要考虑可能由于端坐时间过长、肌肉劳损或血液循环不畅等因素引起，可通过活动进行缓解。此外，还需考虑由于下肢静脉曲张、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等因素导致，建议患者及时就医，并遵医嘱进行相应治疗。
4、久坐后出现大腿部位酸痛，主要考虑可能与久坐之下造成大腿部位的软组织长期处于紧张状态，站起后造成肌肉轻度拉伤有关。
5、久坐小腿肌肉疼痛1 久坐小腿酸痛的情况，需要考虑可能由于端坐时间过长、肌肉劳损或血液循环不畅等因素引起，可通过活动进行缓解。
6、注意事项 坐久了站起来腿疼主要是由于神经系统麻痹引起的，也可能是某些疾病引起的，比如腰椎间盘突出、风湿病等等，如果是由于疾病引起的疼痛，就要尽早的去正规的医院进行相关的检查和治疗工作，尽早的治愈疾病。
坐着上班小腿酸痛是什么原因
有可能是小腿肌肉的劳损而引起的，这种情况最常见就是经常站着工作，或者经常走路的人群比较多，一般出现这种情况多是由于小腿的肌肉经常用力而劳损，从而导致晚上肌肉出现酸痛的感觉。
坐久了小腿肌肉酸痛一般是肌肉持续受压、下肢静脉回流受阻等原因导致。
坐时间长了小腿肌肉会表现出酸痛的症状。这种原因主要是由于长时间久坐以后局部盆底导致压迫，导致供应下肢血液的动脉以及静脉相应受到压迫。导致动脉供血不足以及静脉回流受阻，产生大量的乳酸，就会导致小腿肌肉表现出酸痛。
坐久了站起来腿疼主要是由于神经系统麻痹引起的，也可能是某些疾病引起的，比如腰椎间盘突出、风湿病等等，如果是由于疾病引起的疼痛，就要尽早的去正规的医院进行相关的检查和治疗工作，尽早的治愈疾病。
到此，以上就是小编对于久坐腹部肌肉疼痛的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。