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坐久了屁股就感觉不舒服,有点酸痛的感觉
1、坐久了屁股会痛是因为局部肌肉疼痛，主要是长期久坐，缺乏运动，局部透气差，所引起的。如果是老年人久坐不运动的话，会使记忆力下降，青少年主要具体表现是无法集中注意力，大脑昏沉沉，严重的影响学习能力和工作能力。
2、病情分析：这种情况考虑是腰臀部的肌肉劳损，属于腰肌劳损范畴。
3、考虑椎间盘病变。建议ct检查臀中肌损伤 多缓慢发病，腰臀部酸痛、不适，劳累后加重。有相当一部分患者，无局部症状，仅表现为患侧小腿的酸胀不适感，甚至发凉、发木。需捶打或按摩方能缓解。
4、坐了一会就出现屁股疼痛，首先考虑局部的问题，有可能是局部坐骨结节的慢性无菌性炎症，例如滑囊炎，也有可能是骨结节囊肿受到压迫之后，引起局部周围的软组织疼痛。如果是囊肿，在触摸坐骨结节的时候会摸到有包块。
5、导致臀部变平，肌肉松弛，整体失去紧翘，外观上会给人一种屁股变大的感觉，此外腰腹也会增加赘肉，大腿变胖。引发颈部僵硬，影响颈动脉对头部的供血，破坏了正常生理弯曲，出现弓背或骨质增生等。
6、坐久了屁股疼如何缓解？改变坐姿尽量用大腿坐，减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。
臀部疼怎么办?
在疼痛的部位进行热敷，一般推荐使用热水袋热敷患处，或者直接用热毛巾湿敷臀部也可以。但是，如果局部出现发红、肿胀等情况就提示发生了感染，这种情况是不能热敷的。也可适当按摩患处，促进血液循环，进而减轻疼痛。
要是臀部疼痛是因为炎症所引起的，那么就要及时去医院做检查进行抗感染治疗，进行消炎处理，还要注重臀部的卫生避免再次受到感染。要想拥有一个好的身体，平时一定要养成好的生活习惯，不要懒惰，下班了之后可以锻炼身体。
通常情况下，坐久了屁股疼可以通过物理治疗、口服药物、适当运动等方法来缓解。具体分析如下：物理治疗：坐久了屁股疼通常可以通过物理治疗来缓解，比如热敷、按摩等，有助于改善臀部肌肉的血液循环，能够有效缓解疼痛。
办公室坐久了屁股疼怎么办
1、不要长时间保持一个姿势，一定时间后起来舒展一下身体，活动一下下肢，促进血液循环，会缓解症状。久坐还会影响肠胃功能，有的人还会出现胃病。
2、通常情况下，坐久了屁股疼可以通过物理治疗、口服药物、适当运动等方法来缓解。具体分析如下：物理治疗：坐久了屁股疼通常可以通过物理治疗来缓解，比如热敷、按摩等，有助于改善臀部肌肉的血液循环，能够有效缓解疼痛。
3、改变坐姿 尽量用大腿坐，减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。
4、办公室坐久了屁股疼怎么办？每隔半小时起身活动一次，活动5分钟左右。坐着时也可以训练臀大肌。每隔10分钟，伸直身体，做一次深呼吸，收紧腰臀部，保持姿势23秒，重复48次。
5、准备一个软垫 如果你平时需要长时间坐着，那最好选一个配备更软的椅子，也可以自己准备坐垫和靠垫，这样会使腰部和臀部感觉更舒服，同时也能减轻臀部的疼痛。
坐躺一会屁股痛怎么办呢?
1、局部热敷：可以使用热水浴或者超短波治疗，改善臀部肌肉血液循环，促进酸性代谢产物及时排出体外，缓解疼痛症状。推拿、按摩：通过推拿、按摩可以松弛臀部肌肉，促进臀部肌肉放松，也能够缓解臀部疼痛。
2、第一个、可能是腰部的椎间盘突出，导致神经根受刺激，引起的臀部疼痛。这种情况应该选择卧床休息，口服消炎止痛、活血化瘀、营养神经的药物，减轻局部的炎症刺激，促进神经功能的恢复，疼痛的症状能够有效的缓解。
3、可以站起身来活动全身的筋骨，也可以双手放在臀部两侧，反复揉搓按摩，放松臀部的肌肉，或者用热毛巾在臀部热敷，伤。你很有判断力。
久坐屁股疼怎么办
如果您长时间的久坐导致疼痛或不适，您也可以尝试按摩或使用热敷帮助缓解痛感。如果疼痛情况持续较长时间，建议向医生咨询。
为屁屁准备一个软坐垫，如果需要久坐，就一定要注意好座椅的舒适度。
长期久坐如果出现屁股的疼痛，并且伴有下肢的麻木感和放射痛。这个时候需要排除一下是不是腰椎间盘突出。
屁股疼痛是临床上常见的症状，多数是由于久坐引起局部血液循环不通畅造成的。患者需减少臀部受到的刺激，在疼痛期间一定要注意多走动，避免久坐，最好不要坐在坚硬的木制椅子上，或者在椅子上垫一个软枕。
梨状肌综合征的治疗方法药物治疗：发生梨状肌综合征后，早期可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行治疗，促进炎症及水肿消除。
疼连着屁股疼，这种情况常见的原因是腰椎间盘突出压迫神经，是因为经常久坐或弯腰过久引起的，腰椎退行性改变髓核水分减少压迫了神经。首先这种情况明确了以后需要卧床休息一个月，卧硬板床，尽量床上吃饭和大小便。
到此，以上就是小编对于坐的屁股疼咋办的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
