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颈椎脊椎酸疼该怎样按摩?
揉捏颈、肩、手臂操作：自我按摩时取坐位。拇指张开，其余四指并拢，虎口相对用力，自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之处为止。
颈椎病正确按摩手法1 按摩颈椎腰椎可以采用俯卧位的姿势，操作的人用掌根沿着脊柱两侧，从上往下进行画圈，按揉力道要从轻到重，在腰部的两边分别进行，一直到患者觉得有舒适的感觉为止，大概要5分钟到10分钟。
)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。(2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。
患有颈椎痛或腰椎痛能自己按摩吗?
1、颈椎疼痛患者需要取坐位，然后按摩冯冰穴，直到肩部感到酸痛，上肢感到酸痛，即可停止按摩。按摩一天可以做很多次。按摩风池穴可以起到祛风活络的作用，所以这种按摩方法治疗颈椎病的效果也是显著的。
2、那么，一般缓解颈椎疼痛的方法有哪些呢？自我手掌全息按摩如下图所示，将两只手握起拳头，可看到小指关节下面有一块肉凸起即为颈椎在手指关节的反射区了。
3、不能，按摩只能起到缓解症状的作用，不会达到至于的目的．我这里有一套按摩的手法，可供参考： 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
4、不可以，脊柱是很重要的地方，不能自己随意按摩。
5、腰椎病可以进行按摩，并且腰椎病的按摩还可以有效的缓解腰部位的酸胀、疼痛等症状，尤其是在患者长期活动量大的情况下按摩效果尤为明显，所以建议您选择一个正规的专业的安全的推拿按摩理疗机构。
6、（3）在闲暇时之余，对于颈椎的疼痛部位还可以做自我按摩，但要注意力度，以舒适为主，不要造成损伤。还可以在咨询专业医生后，平常服用颈康胶囊等药物。但帮助治疗，但要注意了解是否有不良反应和用药禁忌。
最近自己的颈椎疼是否按摩一下就好了呢?
颈椎疼痛患者需要取坐位，然后按摩冯冰穴，直到肩部感到酸痛，上肢感到酸痛，即可停止按摩。按摩一天可以做很多次。按摩风池穴可以起到祛风活络的作用，所以这种按摩方法治疗颈椎病的效果也是显著的。
流言内容：颈椎病不要紧，不舒服了找人按摩一下，平时自己做做操就好了。真相解读：颈椎病病情复杂，处理不当后果可能很严重，如有不适，要及时去看医生。
颈椎疼痛时，适度按摩和推拿以及做颈部伸展运动，可以促进颈部血液循环，增强灵活性，缓解肌肉疲劳和僵硬感。颈椎不稳以及疼痛推荐使用颈部牵引器。
非常容易自主买药膏来医治，这类治疗方法只有减轻病症，不可以完全医治，还很有可能耽误医治机会造成病情严重。因而，提议长期性颈椎酸痛的患者，必须到技术专业医院信息系统医治，根据系统软件医治完全避免颈椎病损害。
缓解颈腰椎疼痛,按按手背上的反射区
颈椎反射区的位置。手部：位于双手拇指肉球近掌心端侧处；足部：位于双脚拇趾肉球内侧尽头处。 按摩方法： 手法：食指与拇指拱成钳状，夹住颈椎反射区位置，向前拉伸，然后向左、向右旋转，再向前拉伸。
自我手掌全息按摩 如下图所示，将两只手握起拳头，可看到小指关节下面有一块肉凸起即为颈椎在手指关节的反射区了。
可以改善末梢血液循环，缓解手部发凉的现象。手指上有大脑、膝盖、手腕、脚踝、胳膊肘、髋关节、肩部、颈部、腰部、胸椎等的反射区，十指互击有助于关节灵活。（4）手背互相敲击双手背呈90度角，互相敲击。
到此，以上就是小编对于脊椎疼推拿有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。