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献血后身体出现肌肉酸痛和心脏发慌正常吗
是疲劳造成的，多注意身体的调养，献血本身一是对身体健康的一种检验，身体不舒服说明体质较差。二是对身体健康有好处，促进造血功能。
据您描述的情况，有血虚的表现，建议以后每次献血200ml，献血前请做好以下准备：学习献血知识，消除恐惧心理，献血前不要空腹，注意千万不要吃油腻食物，应以低脂肪饮食为宜。
其实科学献血对身体是有益的，能够促进新陈代谢，增强造血系统功能。有的人献血时心理过于紧张，肌肉也处于紧张状态，由于献血要保持一定坐姿一段时间，所以过后会觉得不适。
而每次献血400毫升，能够触及到体内的调节系统，促使暂时存于肝脾等脏器内的血液参加到血液循环中去，刺激新鲜血液再生，有利于降低血稠度，能有效地避免心脑血管疾病的发生。
献血后不会发生手脚酸痛的，是不是献血后2天内从事重体力劳动或剧烈体育运动了？有人采血的胳膊感觉不适，是因为心理原因，胳膊一直处于紧张状态，肌肉没有放松造成的疲劳。
献血后2天内不能从事重体力劳动和剧烈体育运动。如果你二天从事重体力劳动，可能会感到很疲劳，但不会只是抽血的胳膊没劲。如果只是抽血的胳膊没劲，应该是精神紧张，胳膊肌肉没有放松，造成肌肉紧张和疲劳。
献血对女人的身体有影响吗?
指导意见： 你好，女性只要身体符合献血要求，200毫升是不会影响身体的，反而会增强你的造血功能，但是如果你本来就贫血，那就不要去献血了.搞不好会有头晕，腰痛等症状。
献血对身体有害吗女性1 献血对身体没有坏处，它能够促进身体的血液系统的代谢循环，促进血细胞再生，适当献血，对身体有益。献血前应先保持充足的休息，月经期是不能献血的。
女性只要符合献血要求，按规定献血，不会损伤身体。
在现实生活中，很多人都会去医院献血，献血是一件好事，但有不少人担心献血会对自己的身体有影响。下面一起来看看女生献血会容易衰老吗及相关内容。
没有。根据查询有来医生网显示，一个成年女性可以献血的标准为400ml，约占血液总量的十分之一，所以女生抽400毫升血对身体没有影响。适当的献血可以增强人体的新陈代谢，在一定程度上还能够刺激骨髓造血，增强抵抗力。
献血在一定毫升内是无害的，只是刚输完会有些头晕乏力，事后多补充营养即可。但若血液有问题的话就不要去献血。还有体重太轻，身体不太好的人，也不要去献。
献血到底好不好
1、献血 会上瘾。经常性的献血 ，会造成体内造血功能强化，导致时常会有 血管膨胀的感觉，唯有 经常性的抽血才能够降低这种不适感。
2、总而言之，献血可以帮助别人，这是献血最大的好处。
3、献血没有什么好不好，愿意就献、不愿意不勉强。他人献不献是别人的事，自己献不献是本人的事。献血是献心，救人是大爱。本人自25岁开始每年都献，至55岁才没去献过了。有一堆小本本的献血证呢。
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