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经常开车对身体有哪些不好?
长期开车的司机疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背痛、动作呆板、手脚发胀、精力不集中、反应迟钝、精神涣散、焦虑、急躁、记忆力差等现象。建议连续开车不要超过四小时，累了及时下车活动活动，休息休息。
长时间开车的司机疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。
长期不合理、不规律的饮食习惯带来的后果就是消化系统的疾病。
经常坐着的人最容易得痔疮，而出租司机就总要保持坐姿。“要防痔疮没有更好的办法，只有注意劳逸结合，开一段时间的车，一定要下来活动一下，不要怕耽误那一会儿时间。一旦得了病，耽误的就不是那一会儿了。
学车腰酸怎么回事
很多车主会抱怨长时间开车会造成腰酸背痛，并归咎于座椅不舒服，但这其实是因为他们的驾驶姿势没有调整好。现在造车技术非常发达，尤其是前排座椅的人体工程学设计也非常完善。
由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起的腰酸，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰酸的原因可能是脊柱旁软组织疾病所致，如腰肌劳损、纤维组织炎等。
司机后背酸痛怎么办 腰背疼在经常驾车的人中很常见，表现为颈椎、腰椎尤其是腰部疼痛。引发疼痛的原因一是长时间开车，二是驾驶姿势不正确，三是由烦躁、紧张等情绪所致。司机的腰背、脊椎、颈椎疼痛跟汽车座椅有很大关系。
这到底是怎么回事呢？又有哪些办法可以缓解这种不适感呢？长时间开车腰酸背痛的原因 震动 我们都知道，汽车在行驶的过程中，是在不断振动的，虽然有时候这种振动感并不是那么明显，但是对我们身体的伤害却是实实在在的。
腰疼原因大致分为以下五种。腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。
频繁急刹车行车过程中急刹车时，惯性及前冲力会使司机身体向前急冲，此时颈腰椎也会随之向前猛地屈曲，之后又弹回原位，长此以往便容易形成“摇摆伤”，导致腰肌劳损、筋膜炎，甚至腰椎间盘突出及腰椎滑脱。
开车不宜长时间身体健康很重要
为了自身健康，有车族最好保证每天30～60分钟锻炼身体的时间，外出路途不远时最好以步代车。 影响生育力 医学专家认为，驾车会引起阴囊温度增高，而高温对身体内的精子形成，会产生不良影响。这是职业驾驶员生育能力降低的重要原因之一。
不要喝咖啡、不要抽烟、不要吃 *** 性食物。
出租车司机常见职业病心脏病长期开车容易诱发心脏疾病。
健康建议：最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。其次驾驶中身体于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。
连续开车时间不宜过长，一般以四五个小时为宜。连续开车时间过长，易导致过度疲劳，诱发高血压、神经性头痛等疾病。适当增加活动量。
长途开车后身体为什么又酸又胀?
1、长途开车的人身体酸痛是由于过度疲劳或者是肌肉的长期工作导致的乳酸堆积，最主要的方法就是注意劳逸结合好好的休息，适当的泡澡或桑拿或者是按摩治疗就能够缓解症状了。
2、你好。下肢压迫，血液循环不好，可以出现腿酸和发胀。建议开一会儿车，稍微休息一下，活动放松一会儿，可以缓解你说的情况。
3、长时间固定一个位置驾驶，或者驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适，都容易造成身体不适。情绪也是引发腰背疼痛的重要原因。
4、第一类：精神能量。用咖啡、茶等含咖啡因产品，兴奋中枢神经。第二类：物质能量。以红牛、乐虎、东鹏等能量饮料，加速体内能量物质转化。第三类：人体内环境能量。
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