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坐月子期间,全身酸酸痛怎么回事,快出月子了
1、分娩时太用力如果产妇在分娩过程中太过用力而导致肌肉拉伤，周围软组织也被损伤了，那么产后就会出现全身酸痛的现象。
2、另外，腰膝酸痛，所谓的受风、风湿，除有受凉的原因，很大原因可能是缺钙：1）坐月子不出门晒不到太阳，缺维D；2）母乳喂养，母乳中的钙都是从骨钙中来，所以哺乳母亲一定要注意补钙，利己利儿；3）月子期间缺少运动。
3、产后腰腿酸痛，这需要考虑产后机体免疫力低下，诱发肌肉劳累，劳损，再者腰椎间盘突出可能。需要卧床休息，并保证充足的睡眠。每天下床活动的时间不宜过长，强度不宜过大，以免加重身体酸痛症状。
4、产后全身酸痛跟生产过程中全身肌肉紧张、收缩有关，整个生产过程长需要10-20个小时，短的需要8-10个小时，产程中产妇全身肌肉维持在一个过度紧张的状态，再加上子宫收缩频繁，带来阵阵疼痛，让孕妇精神处于一个高度紧张的状态。
产后全身酸痛怎么回事
急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。
你这是产后痛症，就是产妇在产褥期内出现肢体关节酸楚，疼痛麻木等症状，本病发生的机理，主要是产后气血虚弱，经络失养，或者寒湿之邪乘虚侵入机体，使气血寒滞所致。
产后全身酸痛是很多产妇都会遇到的问题，那么产后全身酸痛怎么回事呢？本文将为大家介绍产后全身酸痛的原因和缓解方法。分娩时太用力如果产妇在分娩过程中太过用力而导致肌肉拉伤，周围软组织也被损伤了，那么产后就会出现全身酸痛的现象。
产后全身酸痛跟生产过程中全身肌肉紧张、收缩有关，整个生产过程长需要10-20个小时，短的需要8-10个小时，产程中产妇全身肌肉维持在一个过度紧张的状态，再加上子宫收缩频繁，带来阵阵疼痛，让孕妇精神处于一个高度紧张的状态。
产后腰腿酸痛的原因及注意事项
1、一般有以下几方面的原因： 怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶剌韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
2、产后腰痛是女性多发病，大多是因为孕期腰椎压力持续增加，而且营养均衡被打破，如果再加上肾虚症状的话，很容易引起腰间盘突出。从症状描述来看还不是很严重，不要着急。
3、产后用力不当 如果妈妈在产后没有休息好，过多的运动，或者是采用不恰当的哺乳姿势、换尿布姿势等情况，都会造成妈妈的腰背部疼痛。
4、） 注意产后好习惯的养成 产后同样不能放松，依然要注意补充营养，尤其是 钙的补充，合理膳食 ，避免生冷辛辣油腻等垃圾食品的过多食用。产后要 早睡早起，注意休息 ，不要过度劳累。
5、引起腰痛的原因有很多，建议到医院检查一下，确诊后对症治疗。产后腰痛可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。
产后遍身关节酸楚,肢体麻木,头晕心悸。其证候是
患者“肢体麻木，头晕心悸”，为产后血虚，不能濡养机体所致。
肾虚证以产后腰膝、足跟疼痛，艰于俯仰为特点（C错）。血虚证以产后遍身关节酸楚、疼痛，肢体麻木；面色萎黄，头晕心悸为特点（D对）。产后身痛无气虚证（E错）。
产后身痛血虚证 主要证候：产后遍身关节酸楚、疼痛，肢体麻木；面色萎黄，头晕心悸；舌淡苔薄，脉细弱。治法：养血益气，温经通络。方药：黄芪桂枝五物汤加当归、秦艽、丹参、鸡血藤。
血虚证主要证候：产后遍身关节酸楚、疼痛，肢体麻木；面色萎黄，头晕心悸；舌淡苔薄，脉细弱。治法：养血益气，温经通络。代表方：黄芪桂枝五物汤加减(《金匮要略》)。
产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”。又称为“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹症”、“产后痛风”。
血虚证肢体关节酸楚疼痛，麻木，伴面色萎黄、头晕、心悸、舌淡，脉细弱，方用黄芪桂枝五物汤加减（黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、当归、秦艽、丹参、鸡血藤等）。
到此，以上就是小编对于坐月子浑身没劲头疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
