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健完身多久可以喝酒?
人的消化时间是四个小时，建议四个小时之后再喝啤酒。
运动不可以马上喝红酒的，要隔一个小时左右才可以喝酒。因为运动后血液循环和心跳都快，酒精会加促心跳，所以运动后不可以马上喝酒。
运动后，特别是剧烈活动之后，一般情况下需要一到两个小时之后，才建议进行适量的饮酒。特别是剧烈活动之后，身体的肌肉处于一个剧烈的蓬松充血状态，这种情况下需要避免使用一些过凉或者是大量饮酒的情况，对恢复并不好。
健身之后是可以喝酒的，但不建议马上就喝酒，需要在运动之后间隔一小时左右再喝酒。酒精会影响到身体对于水分的吸收，而且可以加速排水，尤其在运动之后，身体属于缺水的状态。
休息半个小时后，再喝啤酒比较好。 无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。
喝酒为什么会腿酸疼?
之所以腰腿肌肉酸痛就是由于乙酸在肌肉中对其的刺激所导致的，建议还是少喝点酒，这是身体发出的警告。入体内的酒精（乙醇）除极少量经呼吸和尿排泄外，95％以上在体内分解代谢，而肝脏是乙醇代谢的重要器官。
生理原因：一般见于正常人，因为酒的产生是发酵过程，同时会产生大量的酸性物质，特别是粮食酒，这些酸性物质进入身体之后刺激肌肉可以出现肌肉酸痛的症状，适量适度饮酒可以避免这种情况的发生。
喝完酒腿部酸痛有可能是因为腿部比较疲劳导致的疼痛，这个时候多休息这样才能保证腿部酸痛感尽快的消息。如果酸痛感还没有缓解可以多泡泡脚，这样泡脚可以加速血液循环，这样有利于缓解腿部疲劳，让疼痛感尽快的消失。
喝红酒会导致小腿酸痛的原因可能有以下几种：饮酒过量：饮酒过量可能导致血液循环不良，进而导致小腿肌肉酸痛。脱水：喝酒会抑制肾上腺素的分泌，从而导致尿量增加，引起脱水现象。脱水会使肌肉容易疲劳，也容易导致肌肉酸痛。
上腹部肌肉疼痛的原因?
1、一般可能是由于机体运动以后胃肠道直径受到刺激，引起胃肠道痉挛出现的腹部疼痛。下面一起来看看运动后上腹部疼痛的相关内容。
2、你好 疼痛的部位位于右侧，需要注意病因，肝、胆囊、胰腺、肺部、胸膜等部位的疾病都有可能是造成疼痛的原因 。再就是注意肋间神经的炎症、肋间肌肉等的问题也可造成疼痛。
3、腹部肌肉酸痛的原因 不经常运动然后猛的过量就会出现肌肉酸痛，这是正常反应，说明练到了。
运动后肌肉发酸喝酒是不是可以解除酸??
1、健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉，所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。增重就只有吃了，但是要科学，不要增加肠胃负担，同时要加强锻炼，毕竟增重不是为了增加脂肪。
2、肌肉酸痛是因为分泌的乳酸堆积过多造成的，一般过几天就好了，喝酒没什么用，可以多跑步来加快乳酸的分解。喝酒不仅不能缓解，而且经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。
3、健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉，所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。 增重就只有吃了，但是要科学，不要增加肠胃负担，同时要加强锻炼，毕竟增重不是为了增加脂肪。
4、健完身不要喝酒。为了建构更大、更强壮的肌肉，在训练之后，人的身体需要睡眠休息来进行修补的工作。而酒精会影响睡眠，并且“抢劫”对身体来说非常珍贵的生长激素。
喝酒能缓解运动后的肌肉酸痛吗
1、可以，适量的酒可以加速血液循环，让肌肉中积累的乳酸更快的被运走，从而加快疼痛的缓解。
2、肌肉酸痛是因为分泌的乳酸堆积过多造成的，一般过几天就好了，喝酒没什么用，可以多跑步来加快乳酸的分解。喝酒不仅不能缓解，而且经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。
3、健身完了喝酒可以，但要适量或者少量。因为健身时血管高度充血，酒精会持续这个效果，容易导致血管破裂。酒精确实会影响健美训练后肌肉的恢复。
4、巴尔巴尼指出，啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究显示，造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动，喝啤酒可以缓解这一过程。他还指出，肌肉疲劳可能也是氧化过程造成的，同样可以通过喝啤酒缓解。
5、您好，喝酒有一定的增强心肌收缩力和促进血液循环的作用，所以有一定的解乏效果。不过喝酒对健康的影响比较大，尤其是疲劳的时候饮酒，更容易诱发心肌损伤，所以不宜通过饮酒来解乏。
肌肉酸痛能不能喝酒求大神帮助
可以少量饮酒，喝酒有一定的舒经活络，活血化瘀功效，最好是白酒，啤酒不能喝，它含有嘌呤，会加剧你的肌肉疼痛。
不可以。因为酒精会阻止你的身体恢复肌肉的，只能让你的身体越来越糟，伤势恢复的更慢。
肌肉拉伤早期是不可以喝酒，因为喝酒容易引起肌肉拉伤处的肌肉出血，阻碍病情的恢复。然后拉伤以后还要配合服用药物进行治疗，这可能跟酒精发生了反应，导致不良的后果，所以早期还是要禁酒。
肌肉酸痛是因为分泌的乳酸堆积过多造成的，一般过几天就好了，喝酒没什么用，可以多跑步来加快乳酸的分解。喝酒不仅不能缓解，而且经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。
当然，其它一些因素也可促成劳损，例如一些先天性畸形的患者，可能更易腰部受损。这些病人往往首先是腰部肌力失调，引起腰痛以及腰部肌肉保护性痉挛，从而发生了一系列的病理改变。
到此，以上就是小编对于肌肉酸痛可以喝酒吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
