本篇目录：
- 1、早晨起来起床觉得四肢肌肉酸疼是怎么回事
- 2、腿内侧皮下疼痛是什么原因
- 3、打球后小腿内侧疼痛,平时有隐约的疼痛但不明显,手一按就很疼
- 4、运动后膝盖内侧酸痛,这是什么原因导致的?
- 5、做完运动大腿内侧大筋酸痛怎么回事?
早晨起来起床觉得四肢肌肉酸疼是怎么回事
四肢疼痛的发生主要是由于机体内正气不足，感受风、寒、湿、热、之邪，闭阻经络，气血运行不畅所致，以四肢的关节、筋骨、肌肉发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚至关节肿大灼热为主要临床表现。
肌肉酸痛是由于无氧运动产生了乳酸，乳酸刺激了肌肉内的神经纤维，使人感觉到酸痛。肌肉酸痛按摩的作用是通过按摩加快局部血液循环，加快乳酸的分解，从而减轻乳酸对神经纤维的刺激，起到缓解疼痛的目的。
有可能是在夜间睡眠时有受凉的情况，出现流行性感冒，导致感冒病毒以及相关的代谢产物对人体的肌肉、关节产生影响，而出现酸痛、无力的感觉。
腿内侧皮下疼痛是什么原因
多数是运动时过渡牵拉，或者大腿内侧长期用力疲劳导致的，比如深蹲、骑自行车、蛙跳等。坐骨神经痛大腿根部、后部刺痛，按压没有痛感，静止的时候也会痛，且疼痛次数和程度会随着时间推移加重，夜间疼痛次数多余白天。
大腿内侧疼的原因包括以下几个方面： 肌肉拉伤：从骨科来讲，大腿内侧疼较常见的疾病是大腿内侧肌肉拉伤，多见于做瑜伽锻炼以及剧烈体育锻炼时，引起肌肉拉伤。
此外另有一类多发性圆形或卵圆形结节状脂肪瘤，常见于四肢、腰、腹部皮下。肿瘤大小及数目不定，较一般脂肪瘤略硬，压迫时疼痛，因而称为痛性脂肪瘤或多发性脂肪瘤。检查常规物理检查。
大腿皮下肌肉发麻并有刺痛，可能是多种疾病或症状的表现，以下是一些可能的原因：坐骨神经痛：坐骨神经从腰部到脚部负责传输信号，当坐骨神经受到压迫或损伤时，可能会导致大腿皮下肌肉发麻并有刺痛。
大腿内侧疼痛原因要知道在大腿内侧如果觉得疼痛难忍，甚至会出现走路较为疼痛的情况，往往就是因为筋肉拉伤导致的，特别是在运动员以及健身爱好者的身上，此中情景是尤为常见的体现。
有可能是肌肉韧带拉伤造成的疼痛，也有可能是神经性的疼痛。在疼痛发作时可以采取局部热敷，按摩，针灸等方法治疗，配合服用舒筋活血片等药物治疗。
打球后小腿内侧疼痛,平时有隐约的疼痛但不明显,手一按就很疼
1、解析：因为几天前由踢球剧烈运动，肌肉的氧气供应跟不上，肌肉的有氧代谢变为无氧代谢，产生大量乳酸，这就是长期不运动后突然剧烈运动，肌肉会感觉酸痛的原因。通常在几天后，由于肌肉内的乳酸完全代谢掉以后，这种酸痛会消失。
2、更多的可能大是筋膜炎，小腿肌肉末端与骨头连接处，在进行较大量运动或剧烈的运动时拉扯导致筋膜处红肿从而导致炎症，从外面看不出来，但是痛感明显。
3、行走困难。检查见：病人小腿胫骨内侧缘中下段有明显压痛，部分病人呈现小腿上段压痛，触之高突不平，病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重。X线摄片检查，大多数无明显异常，或显示骨膜增厚。
4、打完篮球还疼的话可以用冰敷，当晚三到五次，每次不超过15分钟，可以试试弹力绷带（如果是KT胶带的话建议重点贴在小腿内侧和外侧，然后在疼的地方再横贴一段。）骨膜舒痛膏也可以使用。
运动后膝盖内侧酸痛,这是什么原因导致的?
1、打羽毛球之后导致膝盖内侧疼很有可能是不当的运动方式造成的，一般来说可能是因为长期大量的运动导致的关节磨损，又或者是错误的方式导致的关节损伤。
2、病因：准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。体质较弱，训练的水平不高，肌肉伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。运动技术低，姿势不正确，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。
3、简单的碰撞伤。虽然外观看上去没有创面，但是已经给内部肌肉骨骼，尤其是突出的髌骨更容易造成伤害。韧带拉伤。由于运动姿势不对，或者运动强度高，还有就是做了很勉强的动作，造成韧带缔结组织拉伤。
4、可能的原因是跑步过于快速，导致膝关节内部的股骨下端和股骨三段发生轻微的摩擦，所以会痛。
5、所述痛点部位是大腿后面的屈肌的肌腱附着点，易拉伤、拉裂，猛烈用力至严重时，甚至可把附着点的骨皮拉裂，轻症十天半月就好了，重者数月才会好。
做完运动大腿内侧大筋酸痛怎么回事?
1、你做无氧运动（例如短跑）后立即坐下了，乳酸过多。一次运动过量，乳酸堆积，影响细胞正常呼吸，带来了酸痛感。以上情况：按摩一下腿吧，过几天会好的。运动时不慎拉伤，肌肉韧带微（或是严重）撕裂。
2、深蹲后大腿内侧和大腿根酸痛的情况，可能是正常的，但也可能是由于过度剧烈运动导致的肌肉损伤，或者其他原因引起的。如果是初次进行深蹲运动，或者之前没有进行过类似的运动，那么大腿酸痛的症状可能是一个正常的现象。
3、健身后大腿内侧疼痛有可能是肌肉拉伤，需要立刻休息。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
4、大腿内侧酸疼是正常且积极的现象。肌肉纤维破损属增肌过程 肌肉由肌肉纤维组成，肌肉纤维数量是固定的，肌肉增强过程就是肌肉纤维被破坏，然后通过修复从而增大增强的过程。因此，肌肉纤维破损是增肌的必然过程，是正常积极的表现。
5、运动大腿肌肉痛主要是由于乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致，可以采取早期冷敷、按摩、后期热敷等进行处理。
到此，以上就是小编对于四肢内侧疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
