本篇目录：
久坐屁股疼怎么办
换一个比较软一点的座椅吧，多吃点含有维生素b的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜。
如果您长时间的久坐导致疼痛或不适，您也可以尝试按摩或使用热敷帮助缓解痛感。如果疼痛情况持续较长时间，建议向医生咨询。
司机臀部久坐受压，肛门部得不到松弛，血液淤结，结果回流受到影响引发痔疮。因此在家里，可以时常用热水袋热敷患处，加快血液循环。如果实在疼得厉害，也可以让医生用超声波治疗，加强疼痛部位的血液循环，促进病情改善。
梨状肌综合征的治疗方法手法治疗：可在专业医师操作下进行手法治疗，如对疼痛局部进行按摩、推揉，注意力度适中、手法到位。
产后久坐屁股疼，不知是腰骶部的疼痛还是接触凳子的部位疼痛致密性骨炎如果是腰骶部的疼痛，要考虑是产后出现的致密性骨炎，可以查骶髂关节的ct。坐骨结节滑囊炎如果是接触凳子的部位疼痛，要考虑是坐骨结节滑囊炎。
办公室坐久了屁股疼怎么办
改变坐姿 尽量用大腿坐，减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。
病情分析： 屁股痛考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起臀部疼痛和腿部麻木的， 指导意见： 还有骨质增生引起腰椎管的狭窄也会压迫神经的。
一般来说当患者坐久了出现臀部疼痛的症状时，这往往大多都与坐骨神经痛以及坐骨神经炎，或者是腰椎间盘突出以及梨状肌综合征有一定的关系，同时患者局部过度的劳累以及受凉受寒也会引起这种疼痛的症状。
通常情况下，坐久了屁股疼可以通过物理治疗、口服药物、适当运动等方法来缓解。具体分析如下：物理治疗：坐久了屁股疼通常可以通过物理治疗来缓解，比如热敷、按摩等，有助于改善臀部肌肉的血液循环，能够有效缓解疼痛。
在做运动的时候要用正确的姿势，可以进行适当的运动，不要做过于激烈的运动。平时上班也要注意，避免长时间久坐，要是臀部疼痛很严重，可以采用热敷按摩推拿的方式，这样可以促进血液循环，能够缓解疼痛现象。
病情分析： 您好，这样的情况应该是由于腰椎问题引起的，由于体位不当，或者受凉引起的，也可能是肌肉受伤。 意见建议：可以到医院骨科检查一下，明确有没有问题，如果排除腰椎问题，可以用中药的仙灵骨葆，或者壮腰健肾丸口服。
坐久了屁股疼怎么办?坐久了屁股疼如何缓解?
通常情况下，坐久了屁股疼可以通过物理治疗、口服药物、适当运动等方法来缓解。具体分析如下：物理治疗：坐久了屁股疼通常可以通过物理治疗来缓解，比如热敷、按摩等，有助于改善臀部肌肉的血液循环，能够有效缓解疼痛。
改变坐姿 尽量用大腿坐，减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。
坐着时也可以训练臀大肌。每隔10分钟，伸直身体，做一次深呼吸，收紧腰臀部，保持姿势23秒，重复48次。或坐在椅子上，双手用力支撑，收紧臀大肌，并使臀部从椅子上微微抬起。保持姿势46秒，重复48次。
病情分析： 屁股痛考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起臀部疼痛和腿部麻木的， 指导意见： 还有骨质增生引起腰椎管的狭窄也会压迫神经的。
病情分析： 正常人要是保持某个姿势坐久了也可能会出现这种情况，是血液循环问题，如果身体其他都正常不会有太大问题的，放心好了，建议每天晚上用热水敷脚，加强血液循环。
坐躺一会屁股痛怎么办呢?
局部热敷：可以使用热水浴或者超短波治疗，改善臀部肌肉血液循环，促进酸性代谢产物及时排出体外，缓解疼痛症状。推拿、按摩：通过推拿、按摩可以松弛臀部肌肉，促进臀部肌肉放松，也能够缓解臀部疼痛。
第一个、可能是腰部的椎间盘突出，导致神经根受刺激，引起的臀部疼痛。这种情况应该选择卧床休息，口服消炎止痛、活血化瘀、营养神经的药物，减轻局部的炎症刺激，促进神经功能的恢复，疼痛的症状能够有效的缓解。
改变坐姿 尽量用大腿坐，减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。
办公室坐久了屁股疼怎么办？每隔半小时起身活动一次，活动5分钟左右。坐着时也可以训练臀大肌。每隔10分钟，伸直身体，做一次深呼吸，收紧腰臀部，保持姿势23秒，重复48次。
女性在怀孕期间屁股酸痛是怎么回事?该如何缓解?
你好，孕期由于激素水平的改变使关节韧带松弛，一个姿势久了，容易产生关节部位的疼痛，增大的子宫压迫坐骨神经造成的。主要是肚子里的宝宝在成长，腹腔压力大而使尾骨和耻骨疼痛，不过过段时间就会好了。
病情分析： 您好，这种情况要注意子宫体积的逐渐增大造成的压迫表现，也要注意是否与冷刺激、久坐造成的疼痛表现。 指导意见： 注意对患处的保护，不要久坐，注意体温变化，必要时到外科进行诊治，在诊治上要注意对胎儿的保护。
病情分析： 你好，你的情况，不排除是劳累的原因，建议卧床休息几天观察观察， 指导意见： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。
问题分析： 你好怀孕期间屁股疼痛不适这主要考虑是压迫神经引起不适症状。 意见建议： 孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。
到此，以上就是小编对于屁股酸痛终于治好了的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
