本篇目录：
- 1、全身莫名疼痛不舒服,艾灸这里有奇效
- 2、按压哪些穴位可以使身上疼痛得到缓解?
- 3、按什么穴位可以减轻疲劳?
- 4、这一个穴位通全身,每天10分钟,快速缓解颈肩腰椎不适,建议收藏
- 5、喉咙痛全身酸痛是怎么回事
- 6、六大穴位的作用|按一按,轻松解决疼痛
全身莫名疼痛不舒服,艾灸这里有奇效
1、身柱穴 身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间，灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育。
2、肾阳不足，命门火衰所致脾阳不振，脾肾阳虚等症，如小腹冷痛，腰部冷痛等症，也可以通过艾灸关元穴治疗。艾灸关元穴可温通下肢，有助于治疗风寒湿痹，下肢疼痛及痹症。
3、涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心，主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。
按压哪些穴位可以使身上疼痛得到缓解?
太白穴 作用：走路走多了脚部疼痛。取穴：足大脚趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处即是。操作：用拇指指端按压太白穴，力度以有酸痛感为宜，维持3分钟左右。后溪穴 作用：长期伏案、姿势不恰导致的背痛频发。
我们来看看「风池」穴位。这个穴位位于颈背部正中央，两侧颈椎的凹陷处。用温柔的手指按压这个穴位，每次持续约1分钟，可以缓解颈部和肩部的紧张感。可以配合自然呼吸，放松身体和心情。
合谷穴 据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。
三阴交是女性常用的穴位，同时也是常见的急救穴位，当患者发生肾绞痛时疼痛异常明显，可以通过按压三阴交穴位10分钟左右即可缓解疼痛症状。
按什么穴位可以减轻疲劳?
按摩风池穴 风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。
消除疲劳的其他穴位 除了阿是穴，我们还可以按压一些相应的穴位，效果会加倍，比如肉体疲劳的话可以选肩井穴，精神疲劳的话可以选太阳穴。
太阳穴位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。功效：经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目，祛风镇痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人效果不错。
其实我们如果感觉到身体疲劳可以通过按揉承山穴来缓解疲劳的，下面我们一起来看看。这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。
精明穴：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。颈部疲劳按 风池(风府)穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。
这一个穴位通全身,每天10分钟,快速缓解颈肩腰椎不适,建议收藏
1、“华佗夹脊穴”在古代医学中被称作气血的“河路”，如果此“河路”受阻，也会导致脏腑混乱失衡，因此“华佗夹脊穴”不通也是导致慢性疾久治不愈的一个重要原因。
2、滚揉后溪穴 如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。
3、（一）治疗肺癌、肺气肿、肺积水时配大白穴、心常三穴，奇效。（二）半身不遂配大白穴、上三黄穴、通肾穴、通关穴、通背穴、通山穴、正会穴。（三）治疗经痛配门金穴、四花上穴特效。
4、腰痛患者完全可以自己按摩这个穴位，具体按摩时，把腿伸直，再把大拇指按在穴位上，采取适当力度按揉5分钟即可。第肾俞穴。这个穴位的具体位置在腰部当第2腰椎棘突下，旁开5寸处。
喉咙痛全身酸痛是怎么回事
1、如果你感觉全身发冷、乏力、酸痛和咽喉疼痛，可能是感冒或流感等病毒感染的症状。在这种情况下，应该多休息、多饮水，并避免吃辛辣、刺激性食物和饮料。
2、喉咙痛全身酸痛是怎么回事 喉咙痛全身酸痛多半是上呼吸道感染所致。多因鼻病毒、流感病毒等侵染上呼吸道引起。临床表现：普通感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎等。
3、“头晕头痛、喉咙痛、四肢酸痛多考虑是病毒感染引起的上呼吸道疾病。由于患者自身不注意保暖、淋雨受凉等原因导致自身免疫力下降，病毒侵袭上呼吸道所致。
4、你好，从你描述的这个情况来看，主要是喉咙痛，四肢无力，应该是感冒初起的表现，和吃没洗的葡萄应该关系不大，因为如果是不洁食物引起的，一般有胃肠道反应，比如拉肚子或者呕吐，你现在的主要表现应该是受了风寒引起的。
5、你和朋友感染后，最疼痛的部位一般都是关节，和喉咙当我们感染以后，会出现发烧、全身乏力，以及身体某些部位疼痛的症状。其中身体某些部位的疼痛是令我们感到最难以忍受的。
六大穴位的作用|按一按,轻松解决疼痛
足三里穴主要有理脾胃、调气血、补虚乏、泄胃热、通经络以及防病保健的作用，主要能治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不随、心悸、气短以及虚劳、羸瘦等。
攒竹穴用右手手指按摩唐寅穴，用食指和无名指在竹孔上按压，三指同时按压。患者出现酸痛后，按压1分钟左右，有止头痛的作用。
太阳穴是经外奇穴、临床常用穴，位于外眼角与眉稍连线向后一横指的凹陷处。在太阳穴进行治疗，能够改善患者疲劳，同时也具有镇定安神的作用，太阳穴属于眼部保健操较好的穴位，具有改善眼睛视力、改善眼部疲劳的作用。
这儿有个穴位叫印堂穴，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。
到此，以上就是小编对于浑身酸疼怎么按摩的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
