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腹部肌肉酸痛怎么办~?
合理休息：休息是缓解肌肉酸痛最普遍也最简单的做法。它可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
快走腹部肌肉酸痛怎么办 腹部按摩：腹部按摩可以帮助放松呼吸肌，缓解痉挛。缓慢深呼吸：深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气，重复数次。
腹痛也有可能和腰椎相关，建议你做个腰椎的核磁共振看看，供你参考。可以到疼痛科就诊寻求帮助。
对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。
为什么睡醒后就腹部酸痛
还有绞痛：大多是痉挛，好像在把里面的东西绞的痛，很多结石、肠堵塞、急性肠炎会是绞痛。再有好像有根针刺着你哪了—刺痛，大多是消化性溃疡的问题。
由于晚饭后很快休息，没有运动，胃肠蠕动减缓，胃排空延迟，同时由于食物反射性引发消化液分泌，由于长时间刺激胃粘膜，所以早晨起床史，胃已排空后晨起产生腹部不适。
你好以下1情况可以造成腹痛，建议进一步检查治疗炎症 急性胃炎、急性肠炎、胆囊炎、胰腺炎、腹膜炎等。穿孔 胃穿孔、肠穿孔、胆囊穿孔等。
开始做体育运动锻炼后,第二天清晨起床身体为什么有酸痛的感觉?_百度...
一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。
在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1－2天，因此称为延迟性疼痛。
第三种观点认为，运动时骨骼肌充血，引起肌肉内压力增加，刺激肌肉内的感觉神经末梢，产生肌肉酸痛。虽然目前有关运动后肌肉疼痛的准确原因尚不清楚，但比较一致的观点认为，这种疼痛不是病理性的，仍可继续进行体育锻炼。
早上醒来来腰腹肌疼痛,起床活动后症状减轻?
注意休息！如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。
病情分析： 你好：根据你说的情况你可能是得了腰肌劳损，不是腰椎间盘突出的症状，本病的特征是劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
有可能是腰肌劳损，腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。建议去医院检查一下，确诊 后在对症治疗。
病情分析： 您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病。
长期纵欲，损耗腰部肾气，肾气不足以濡养腰腑，腰部会不适，酸痛等。夜间睡觉，气血运行比白天慢很多，腰部气血运行较慢，因而会出现早上起床僵硬酸痛的现象。
问题分析： 你好，你多是由于受风受寒局部血脉不通引起的上述症状，多活动以后症状减轻，建议积极的进行治疗。
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