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为什么我跳绳时脚底疼啊
脚背和脚掌都有肌腱的，跳绳时间长了就会劳损，类似肌肉酸痛。
不能。出现了疼痛，应该考虑是肌肉的软组织出现了慢性损伤，同时也会伴有乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积。再继续跳绳，有可能会导致肌肉纤维损伤更加明显，甚至出现断裂，跳绳如果比较多的话，还有可能会导致疲劳性骨折的发生。
问题分析： 根据您所说的情况，18岁患者有跳绳运动后出现脚掌疼痛的现象，考虑还是由于运动后导致软组织损伤引起的可能性大。
跳绳后脚踝疼怎么办
跳绳后脚踝痛怎么办 停止运动：跳绳时或者跳绳后感觉脚踝痛，要立即停止运动，不要咬牙坚持，以免造成更严重的伤害。按摩患处：停止运动后坐下休息，用手轻柔按摩脚踝疼痛处，减轻疼痛并感觉疼痛感强烈程度。
在跳绳的时候如果感觉脚踝疼，应该立即停止跳绳，而不是接着跳下去。在休息的时候感受脚踝疼疼痛感是否需要冰敷或者就医。如果只是轻微疼痛，可以用冰敷缓解一下，如果疼的比较厉害，就需要就医去检查具体情况。
你说的症状考虑属于脚踝韧带损伤导致淤血阻滞不通引起的表现，建议舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，服用独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗，保持心情舒畅。
跳绳搁脚后跟后脑勺疼怎么回事?
1、那是你弹跳的有问题！跳绳时无论你跳的多高，都要脚尖着地，脚后跟不要着地。
2、因为跳的时候脑部震动，跳的时间长了，自然会头痛。1深呼吸：当紧张感来临时，深呼吸是非常有效的放松方式。
3、引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。
4、你好，跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
5、一般来说，运动的时候我们的后脑勺都不会发生疼痛的。因为运动很少会碰到我们的后脑勺，同时也没有锻炼后脑勺的运动项目。
跳绳引起右脚脚后跟痛,好有点肿,怎么办?谢谢
足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；功能锻炼。
停止运动：跳绳时或者跳绳后感觉脚踝痛，要立即停止运动，不要咬牙坚持，以免造成更严重的伤害。按摩患处：停止运动后坐下休息，用手轻柔按摩脚踝疼痛处，减轻疼痛并感觉疼痛感强烈程度。
因此，这段时间要适当减少运动量了，同时多做些理疗，用热水泡泡脚，然后可以到药店里买些如酮洛芬或扶他林之类的软膏摸一摸，以促进局部炎症的吸收。
跳绳后脚踝痛怎么办 停止运动：跳绳时或者跳绳后感觉脚踝痛，要立即停止运动，不要咬牙坚持，以免造成更严重的伤害。按摩患处：停止运动后坐下休息，用手轻柔按摩脚踝疼痛处，减轻疼痛并感觉疼痛感强烈程度。
运动前一定要充分热身、活动开了再进行，不然很容易受伤。而且运动也不能太久太剧烈，要适当休息。可以前24小时局部冷敷，或者水肿的一只脚抬高，然后再热敷或者热水泡脚，促进消肿。
到此，以上就是小编对于跳绳后脚后跟酸痛什么原因的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
