左右腿上肢酸痛（左右腿上肢酸痛怎么办）

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问题二：小腿和手臂酸痛是怎么回事病情分析：小腿和手臂酸痛有很多原因造成如运动、疾病。看你情况可能是运动后引起的，运动过量或者长时间不运动而突然运动后，肌肉在活动时消耗大量糖产生大量乳酸堆积体内，引起酸痛。

：你好，从描述的情况来看，一般是劳累比如运动量较大，或者受凉导致的肌肉疼痛，注意保暖防止受凉，注意休息，可以按摩，一般三五天就会恢复。

这种情况通常出现在缺乏运动上，或者缺乏运动的肌肉部分被带到一定的力量。例如，练习腿日，因为腿部受男人的影响最低。随着电动机频率的增加，疼痛会越来越少。所以请坚持体育运动。

疼痛的原因一般是，运动后肌肉产生酸性物质，而你的身体不能在短时间内分解这些物质，就产生了酸痛现象。做肌肉的拉伸，可以帮助你的身体去分解掉那些酸性物质。短时剧烈运动产生的疲劳感主要发生在肌肉。

不良姿势引起小腿酸痛长时间保持相同姿势、重复相似动作的姿势造成过度疲劳叫做慢性劳损。慢性劳损以手臂及腿部肌肉最为常见。常见表现为：手臂及腿部肌肉无力、酸痛、局部压痛等现象，继而出现持续性疼痛、肌肉硬结。

病情分析：您好，诊断为腿部、手臂部肌肉纤维炎。主要由于受寒和长时间固定一个姿势引起的肌肉无菌性炎症。指导意见：您好，建议您去理疗科进行手臂、腿部的推拿和TDP治疗。

局部热敷解决胳膊肌肉酸痛。当手臂或者其它部位出现肌肉酸痛时，可以通过热敷的方法进行解决。热敷可以促进酸痛肌肉的血液循环，可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次，次日即可缓解肌肉酸痛的症状。喷云南白药药剂。

看你拉伤的程度了。吃药基本作用不大，当归蛋也比较扯淡。多吃牛肉，多吃蔬菜水果，还是比较有用的。

问题分析：根据您所说的情况，有手臂疼痛以及肩膀和腿部疼痛的现象，首先要考虑是否有风湿性关节炎或者类风湿性关节炎的情况存在。

运动后，身体乳酸太多增加肌肉增加渗透，使肌肉组织吸收水分，产生部分肿胀，最终导致肌肉产生疼痛。这种情况通常出现在缺乏运动上，或者缺乏运动的肌肉部分被带到一定的力量。例如，练习腿日，因为腿部受男人的影响最低。

首先确认下是否之前进行过运动，如果是运动导致的肌肉酸痛，可参照以下知识点，如果不是建议去就医：一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。

1、这种情况可能是肌肉紧张筋膜炎或神经炎和颈椎病的可能。具体是哪种疾病需要检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况。

2、膝盖疼就说明膝关节有些受损，最好适当休息，少活动，过个个把月在适当运动。

3、病情分析：你好，你这个情况的话，考虑是缺钙的原因引起的，建议及时提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，意见建议：1同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

4、这种情况跟缺钙也是有一定的关系，但平时缺乏锻炼受风着凉久站久坐劳累下肢血液循环较差，也能够引起疼痛所以尽量注意保暖在饮食多吃含维生素高含钙高的食物另外局部进行热敷可以涂抹扶他林软膏给予治疗。平时避免劳累减少剧烈运动。

1、疼痛的原因一般是，运动后肌肉产生酸性物质，而你的身体不能在短时间内分解这些物质，就产生了酸痛现象。做肌肉的拉伸，可以帮助你的身体去分解掉那些酸性物质。短时剧烈运动产生的疲劳感主要发生在肌肉。

2、可能是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上睡觉的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛、麻痹。

3、如果之前你有运动，或者之前一直没怎么进行过一些量大一点的运动，突然运动之后会产生肌肉酸胀的感觉，没什么事的，不用担心，就这样多运动几天就好了。不要一疼就更不想动，你只要把身体练开了，这些就会自动消失的。

4、（你不符合）还应该排除颈椎问题，因为该病常可引起一侧或双侧胳膊酸痛，麻木（可拍颈椎片确诊）。根据你的职业特点应该是由于长时间右胳膊一个姿势所致。

到此，以上就是小编对于左右腿上肢酸痛怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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