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两臂在两侧平举时肩膀疼
1、方法如下：不严重的话，可以每天用手捏一捏疼痛的部位，按摩一下加以缓解。
2、很多人做侧平举时会出现肩膀疼痛的情况，最主要的原因可能就是你抬起的幅度太高了。
3、这属于正常现象，一是由于平时不怎么运动，造成肌肉疲劳引起疼痛；二是由于游泳上肢的负荷较重，造成上肢肌肉乳酸堆积，引起疼痛。一般休息三至五天就可以恢复，平时可以热敷、按摩，这要恢复得快一些。
最近抬手时候手臂容易发麻,肩膀还容易疼,咋回事,怎么治?
用推拿、按摩、针灸、拔火罐的方法对疼痛部位进行治疗，中医上认为不通则痛，肩膀疼痛时可以自己按摩痛点，在手掌上涂抹活血化瘀的药油，按揉肩膀缓解肌肉紧张，改善血液循环。多做肩关节脱位运动，减轻和预防疼痛。
病情分析： 可能是肩周炎的，这种情况一般的情况是拍片检查一下的。 指导意见： 一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。
肘管综合征：尺神经在肘部的肘管内所受的压迫，致环、小指的麻木。伴随症状为麻木随屈肘而加剧，所以患者常在接电话时环、小指麻木加重，夜间因肘关节长时间处于屈曲位，很多患者会受扰而醒。严重时可造成“爪形手”畸形。
你手臂麻木经常感觉脖子肩膀疼痛，可能是得了颈椎病，你去照个颈椎CT，这样就可以知道是不是颈椎的问题。
一般而言，50岁以上出现这种症状，大多数是由于颈椎退变引起的，当骨刺或者椎间盘突出压迫神经的时候就会出现，就会出现手臂发麻的症状，还会出现颈部和肩部疼痛的现象，所谓的颈肩综合症。
问题分析： 你好，这种情况考虑是肩周炎引起的症状。治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息。或休用封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙。
肩膀酸痛是怎么回事
1、肩膀老是感觉到酸痛有可能是受凉、坐姿不正确、颈椎病等原因所造成的。受凉：如果天气特别寒冷没有做好保暖措施，着凉之后就有可能会出现肩膀老是感觉酸痛。
2、肩膀酸痛是怎么回事 筋膜粘连，肌肉疼痛 表现为慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感，长久坐着工作的人，如不注意运动锻炼，颈、肩、肘等均可发生。
3、肩膀之所以会酸痛是有可能进行一些重体力劳动或者剧烈的运动，比如打篮球、打羽毛球等。有可能会导致肩膀部位过度劳累，就会引起肩膀酸痛的症状，这也属于生理现象。
4、出现两个肩膀有酸痛现象，可能是双侧的上肢经常活动，或者是长期慢性劳损，长时间着凉，可以发生双侧肩关节周围肌肉组织，出现疲劳性损伤。
5、肩部经常性感觉到酸痛主要见于以下几种原因：第与经常性伏案工作、肩部经常受力，或者经常性上肢力量练习有关，这类患者多数因肌肉疲劳、运动强度大导致乳酸分泌过多。
6、肩膀酸痛是日常常见肩部不适表现之一。以下疾病可以引起肩膀酸痛。 肩周炎 肩周炎是一种人体肩部关节及周围区域常见的慢性炎症疾病之一，常见于中老年群体，是由于其身体发生衰老性病变而引发的肩部疼痛。
到此，以上就是小编对于胳膊平举酸疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。