胳膊酸痛艾灸（胳膊酸痛艾灸能缓解吗）

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1、用六罐艾灸在肩部或肩部外侧施灸，每次30分钟到1个小时，每日1~2次。艾灸后要喝开水，可以帮助身体往外排毒，艾灸后一定要及时补水。一个患者患有肩周炎20年了。

2、加灸天宗穴【定位取穴】肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中；【功效】生发阳气。【施灸方法】宜采用温和灸。

3、肩周炎用艾灸一般都是熏哪些部位呢？肩_穴位置：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。功效：疏散经络风湿，活血化淤。

1、第舒展运动。如果是因为运动过度或者是运动量增加，导致手臂肌肉出现了酸痛的现象，那么大家在运动之前一定要记得提前做好热身运动，而且在运动结束之后也要适当的进行一些舒展活动。第调整姿势。

2、如果是这种情况的话，可以多泡泡热水澡会让肌肉受凉的情况有所好转，如果疼痛比较明显的话，也可以敷一些专门止痛的膏药，或者是用药酒揉一下手臂。

3、休息胳膊因为突然进行剧烈运动或者是提拿重物造成肌肉酸痛的话，一定要注意让胳膊充分休息。充分的休息能够帮助血液循环，加速分解堆积在胳膊肌肉中的乳酸，缓解肌肉酸痛不适。

主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。此外，大椎穴有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。

手臂疼痛的话，艾灸的话可以艾灸三个穴位，第一个是肩井穴，第二个是曲池穴，第三个是合谷穴属于肌肉疼痛的特点。

位置：位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开5寸。

天宗穴取穴方法：位于背部，大约在肩胛骨的中央，左右各一。按压时会有疼痛感传到手臂。施灸时间：每日灸1~2次每次灸10~20分钟灸至皮肤产生红晕为止。功效：缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行。舒筋活络，理气消肿。

手关节疼痛艾灸哪个位置。一般来说，如果手部的关节疼痛，可以直接艾灸在疼痛的地方，这样就可以直接治疗症状。艾灸具有促进血液循环，祛瘀通络的作用，只要身体有疼痛或不舒服的地方，艾灸就可以缓解症状。

艾灸新手八句口诀如下：肚腹三里留三里就是足三里，意思是说，凡属于肚子腹部区域所发生的疾病或症状，足三里都能对你负责。比如胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，包括胃下垂、胃痉挛，可以取足三里艾灸。

1、这种手臂酸痛关键在于预防，主妇们在干家务活时要经常变换姿势，避免长时间持续做某个动作。如果发病，一定要让手臂及时得到休息，同时在医生的指导下，采取针灸、理疗、按摩等治疗方法，一般都能获痊愈。

2、坚持体育锻炼。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除，从而起到防病癌抗癌作用。保持心情舒畅。

3、手指和胳膊酸痛，点穴位最有效：胳膊上的肌肉纠结会压迫血管，阻碍气血的畅通，造成手指麻木，胳膊沉重，稍微活动就会感觉到疼痛。同其它部位相比，手和胳膊最容易疲劳，因此应该经常刺激穴位，消除疲劳，防止肌肉的纠结。

温和炙手三里穴；快速取穴：手肘弯曲，从肘横纹处向前量取3横指，用手按就痛之处。艾灸方法：用艾灸丸温和灸，双臂两侧穴位交替灸，每次每个穴位各灸1015分钟，每曰1次。症状缓解后隔日灸1次，每月灸10次。

网球肘艾灸取穴阿是穴：局部压痛点。曲池：屈肘90°左右，肘横纹拇指侧纹头端。手三里：曲池穴下2寸。肘髎：曲池穴外上方1寸。合谷：在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

加灸曲池穴【定位取穴】该穴位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。取穴时，仰掌屈肘成45 ，肘关节桡侧，肘横纹头为取穴部位。【功效】清热去火。【施灸方法】宜采用温和灸。

你描述的症状可以灸内外膝眼，以及阿是穴，也就是疼痛的部位，以及足三里，三阴交等。建议你可以去针灸科就诊，检查确诊后做针灸治疗，效果会更好。平时要注意休息，避免剧烈运动。禁久行，久站，上下楼梯。

痛则不通，如果肘关节可以艾灸曲池穴、天井、尺泽、手三里、小海、合谷等，同时可以艾灸气海、关元穴等，补足正气。

三伏天艾灸的穴位有：大椎、足三里、关元穴、中脘穴、命门穴、涌泉穴等等。

我们可以用艾灸来调理肩周炎，就是用艾灸来灸阿是穴和肩髎穴。具体艾灸的时间和次数要根据疼痛的程度来进行安排，做艾灸疗法的时候最好找经验丰富的人，在使用艾灸的时候一定要注意安全。肩周炎患者要注意休息，不能过度劳累。

命门穴的位置：肚脐眼正对方，腰部凹陷处。命门穴或腰部痛点需要每天贴，其余穴位每天轮换贴。请放松心态，坚持使用，疗效与用量成正比。

到此，以上就是小编对于胳膊酸痛艾灸能缓解吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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