本篇目录：
胳膊肌肉酸痛怎么办
1、办法：先让肌肉休息3-5天，避免使用受伤肌肉群，适当按摩或者搽点跌打药。多吃点牛肉，蔬菜等补充蛋白质和维生素，利于肌肉恢复。恢复后，定期锻炼，3天一次，避免太大的运动量。
2、进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。贴膏药。
3、出现肌肉酸痛时，最为简单有效的方法就是对此处进行适当的按摩。按摩肌肉酸痛处可以促进血液循环，缓解肌肉紧张的情况，对于解决酸痛也有很大的帮助。 外贴活血膏药。
4、流行性感冒或者其他身体不适伴随引起的肌肉疼痛，那么可以吃一些消炎药或者止疼药就可以了，如果病情加重就需要静脉输液治疗。
左手酸痛是什么问题引起的
左手酸痛比右手厉害可能是由于以下原因： 左手力量相对较弱：由于左手的力量比右手弱，因此在锻炼时，如果施加相同的负荷，左手可能更容易感到酸痛。
有可能是左侧的肩周炎而引起，左侧肩关节的周围炎症影响左上臂的前外侧皮神经，导致左上臂的前侧或者外侧的皮肤神经出现牵拉性的疼痛。这种情况通常除了左侧手臂疼痛之外，还会伴随有肩关节的疼痛伴有活动受限。
第一，左手臂酸痛有可能是肌肉疲劳造成的，如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，这就没什么问题，但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因，这就可能是关节炎了。
一般很有可能是因为颈椎病压迫神经所导致的，之后再加上肌肉还有韧带等一些软组织的劳损所导致的各种炎症所引起的。
天气一冷,手脚肌肉就觉得酸痛无力,改怎么办?
1、经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。
2、那么你这个身体气血循环便慢，当外界环境温度降低，血管遇冷是要收缩的，那么你的气血循环就会更慢，气血更加的不通畅，不通则痛。
3、寒邪阻络四肢疼痛：四肢关节冷痛，痛处不移，形寒肢冷，局部皮肤颜色不红，遇寒加重，得温痛减，舌苔白，脉弦紧。属痛痹。
左胳膊酸疼没劲还发沉怎么回事啊
1、胳膊酸疼无力，首先应该考虑神经方面的因素。
2、感觉胳膊腿没劲怎么回事1 四肢无力常见的病因有以下几点： 长时间节食、禁食、厌食，营养不良，体内能量缺乏造成四肢无力。 慢性贫血，慢性贫血也会出现四肢乏力。
3、除此之外，还很有可能是颈椎病压迫神经所导致的。很多年轻人的工作方式有问题，导致脊椎出现了病变，脊椎压迫神经之后导致手臂无力，同时会引起高血压，高血糖，高血脂等一系列的疾病。
左上臂酸痛是什么疾病?该怎么解决?
首先，是肌肉拉伤。左上臂疼痛，多为局部肌肉拉伤。
第一，左手臂酸痛有可能是肌肉疲劳造成的，如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，这就没什么问题，但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因，这就可能是关节炎了。
左肩膀手臂酸痛的原因大多数是肩袖损伤，几乎占据所有肩痛患者的一般以上，肩袖损伤是由于肩关节骨刺、退变或者是外伤引起的肩部肌肉组织，特病变，表现为无力，疼痛的部位局限，肩部的活动的范围是正常的。
你说的症状应该是肩周炎引起的，肩周炎是指劳累等因素导致的肩关节周围肌肉过度使用，进而出现的肩关节周围肌肉疼痛，由此可能牵连到肩关节，导致肩关节活动不利的症状。出现肩周炎或是肩部关节炎，可pei和苗。父。肩。周。
到此，以上就是小编对于左手着凉就麻是什么原因的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
