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我的小腿肌肉疼痛酸软?
也可能会出现小腿酸胀，最常见的原因是身体对钙的需要量增加，如果食物中没有及时足量的补充，也会因为缺钙导致小腿肌肉低钙性抽蓄，表现为肌肉酸痛，抽筋。
：肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，在运动后若产生肌肉酸痛最好可以休息两天。
剧烈活动、疲劳、负重、工作等引起的肌肉内乳酸积聚引起的小腿肌肉酸痛症状，可通过让患者休息、制动，配合理疗、热敷等保守治疗，逐渐缓解。
小腿肚子痛,一捏就痛,感觉筋短,吃什么药?
1、外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，并配合一些理疗的办法慢慢就会好起来的。
2、静脉曲张：在医师指导下服用药物如羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片，白天穿着弹力袜有利于静脉血液的回流。
3、腰痛并下肢放射痛、麻木是椎间盘突出神经受压最常见的表现。保守治疗：平卧休息，应用甘露醇、激素、甲钴胺等药物治疗，症状应该会有显著改善。
4、舒络止痛贴作为思华堂传统中医黑膏药，具有消肿止痛、袪风散寒、舒筋活血等功效，能有效消除腰腿疼痛。
5、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。
6、由于运动强度太大了，跟腱的负担太大，加上韧带轻微抽筋，就会加重跟腱的压力，所以当你在运动的时候，要是动到脚踝的某些位置就会很痛。建议你买些药，就是疏松筋骨的，加上按摩，还有适当的运动，你的脚就会起来了。
小腿酸痛是怎么回事吃什么可以缓解
应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
健康投资，小投入高保障 腿酸吃什么调理：猪肾粥 功效：清热祛湿、健脾补肾。 食材：猪肾1对，粳米200克，山药50克，苡仁50克。将猪肾切细洗净；与山药、苡仁、粳米共加水适量；煨烂成粥，可常食。
有可能是血液循环不好，缺乏运动，可以多吃香蕉，紫菜，海带，红薯，菠菜等含钾量高的食物。
问题一：怎么可以缓解腿部肌肉酸痛 1．对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环。2．对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛；3．对酸痛局部进行 *** ，使肌肉放松。4．口服维生素C有促进加速受损组织的修复和缓解酸痛。
缓解小腿肌肉酸痛，首先要了解发病的原因，再针对病因进行治疗。如果是因为小腿肌肉进行了过度的运动，得不到休息，而造成了乳酸的沉积，可以让腿部减少活动，同时配合中医的针灸或按摩等方法，进行调养。
小腿酸软无力吃啥药?
国际指南推荐腰腿疼痛患者服用非甾体抗炎药，即消炎止痛类，包括西乐葆、扶他林等。部分病情较重的患者，比如由于长期疼痛引起焦虑情绪，或长期肌肉处于紧张状态，可以服用抗焦虑药物、肌松药等。
您好，注意休息，多运动，忌生冷食物，建议可以服用壮腰健肾口服液，壮腰健肾，祛风活络。用于肾亏腰痛，风湿骨痛，膝软无力，小便频数。口服。一次10毫升，一日3次。四周为一疗程；或遵医嘱。孕妇忌服，儿童禁用。
所以对于小腿酸痛无力的药物治疗，主要是对症应用药物治疗。例如可以应用抗炎镇痛的药物，这一类的药物对于缓解疼痛能起到一定作用。如果是腰间盘突出引起的小腿酸痛无力，也可以应用营养神经的药物等药物治疗。
小腿肚胀痛脚,指麻痛.应该怎样治疗,吃什么药
病情分析： 颈椎病、腰椎间盘突出症可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药；或头痛、头晕可给予尼莫地平、培他司定、氟桂利嗪等药物治疗。麻木建议服甲钴胺等药物治疗。
川芎、白芍治疗就能解除这症状，请及早治疗，免除今后的瘫痪之忧。
，牵引，1一一2疗程。2，按摩、理疗。3，地龙15克 牛膝12 秦艽12 羌活12 香附 10 当归15 川穹15 黄芪12 苍术12 酒炒黄柏10 没药12 桃仁12 红花10 炒五灵脂12 甘草12。60kg体重药量。水煎服。
考虑缺钙引起的，需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。可以口服盖尔奇d试试。 另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。 建议去看看医生。
站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。
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