本篇目录：
- 1、为什么人已坐久就站不起来,站起来时大腿的肌肉和小腿的肌肉酸痛,不是腿...
- 2、妈妈这几天大腿部坐下或站起来时都会莫名的疼痛,请问是该怎么办?_百度...
- 3、坐时间长了,站起来的时候觉得大腿肌肉酸痛。有人知道这种情况属于什么病...
- 4、双腿肌肉酸痛是什么原因引起的?该如何缓解酸痛
- 5、坐的时间长了站起来两腿肌肉酸痛是什么原因
为什么人已坐久就站不起来,站起来时大腿的肌肉和小腿的肌肉酸痛,不是腿...
1、可能是走路姿势不正确或是穿的鞋子不合适，再有就是运动量过大，都是会导致走路时出现小腿肌肉酸痛的。
2、软组织劳损： 长期久坐会使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织一直处于紧张状态，当站起时可能引起肌肉拉伸损伤，可表现为大腿肌肉无力、劳累、酸痛和局部压痛等。
3、人体因长时间坐着，大腿压迫了血管，会导致双腿血液流动缓慢，双腿肌肉给养不足，产生麻痹感，部分有关节疾病的，还会引起关节疼痛。老年人更是要注意不能久坐，一般1小时左右起来活动10分钟左右。祝您身体健康。
4、肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。
妈妈这几天大腿部坐下或站起来时都会莫名的疼痛,请问是该怎么办?_百度...
推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。
必要时可以应用针灸、理疗的治疗，来解除神经的痉挛情况。对于大腿部位麻木、疼痛的症状，也有很好的帮助作用，所以说如果病人出现了大腿又麻又痛的情况。
另外当关节内软骨磨损以后，也会出现关节内的滑膜炎症， 导致很多患者出现关节内的疼痛，关节内的积液。
所以，最标准的动作是这样：坐于瑜伽垫上，屈起一侧腿，另一腿伸直，上半身保持腰背挺直伸手缓慢向前伸。注意，不是一定要抓住脚才有拉伸的效果，只要大腿后侧有牵拉感就行了。
您好，这属于正常情况。您平常一定不经常跳远，突然这跳，大腿肌肉不适应，没什么大碍，不用管它，三天就不疼了，或者你忍着疼继续跳，一天跳上几次(感觉不到疼就行了)，跳上三天，以后就不会再疼了。祝你好运。
坐时间长了,站起来的时候觉得大腿肌肉酸痛。有人知道这种情况属于什么病...
剧烈运动：部分人在剧烈运动之后没有放松的习惯，或者没有及时放松腿部肌肉和拉伸，导致腿部大量乳酸堆积，进而导致大腿肌肉酸痛。
坐久了出现腿无力，主要是由于腿部血液循环减慢所导致的，因为坐的时间长了由于腿部活动比较少，本身人体血液循环就会减慢。
那可能是贫血。还有因为长时间维持一个姿势导致神经系统麻痹，血液循环不畅，只要适当的站起来走一走或者变换坐姿就好了，还要尽量避免让风直接吹到腿上，否则会导致抽筋。
这是缺钙的表现，抽筋是身体缺钙的强烈信号，它是肌肉痉挛性收缩所致。身体缺钙时，血钙会发生短暂的波动，血钙偏低，会使细胞膜的通透性增大，使大量的钙离子进入骨骼肌细胞，这就发生了肌肉痉挛性收缩。
久坐大腿肌肉酸痛走不动路1 久坐后出现大腿部位酸痛，主要考虑可能与久坐之下造成大腿部位的软组织长期处于紧张状态，站起后造成肌肉轻度拉伤有关。
双腿肌肉酸痛是什么原因引起的?该如何缓解酸痛
两条腿肌肉都出现酸痛，首先考虑是由于平时过多运动引起。特别是下肢负重运动锻炼，并且运动时没有做好充分热身以及放松等，容易导致乳酸堆积从而产生酸痛感，还会伴有一定程度的僵硬症状。
长时间不运动，突然的大量运动乳酸堆积的造成的酸痛感会尤为明显，所以运动需要渐进超负荷，运动前需要进行充分热身。除了运动后乳酸堆积造成的肌肉酸痛外，肌肉炎症及拉伤也会造成酸痛感，要注意区别。
缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。
睡觉的时候睡姿不正确也是会导致腿部酸痛的，例如睡觉的时候长时间压迫下肢，晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这些都是会引起小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。
坐的时间长了站起来两腿肌肉酸痛是什么原因
1、不过特别严重的话（就是不是坐很久也这样）那可能是贫血。还有因为长时间维持一个姿势导致神经系统麻痹，血液循环不畅，只要适当的站起来走一走或者变换坐姿就好了，还要尽量避免让风直接吹到腿上，否则会导致抽筋。
2、坐久了小腿肌肉酸痛一般是肌肉持续受压、下肢静脉回流受阻等原因导致。
3、坐时间长了小腿肌肉会出现酸痛的症状。这种原因主要是由于长期久坐以后局部盆底造成压迫，导致供应下肢血液的动脉以及静脉相应受到压迫。导致动脉供血不足以及静脉回流受阻，产生大量的乳酸，就会造成小腿肌肉出现酸痛。
到此，以上就是小编对于站起腿疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
