本篇目录：
- 1、我健身之后回去睡觉睡着醒来手臂才开始酸痛是怎么回事?
- 2、胳膊里每天睡醒都酸痛,活动几下就好了,是怎么回事?
- 3、为什么我睡觉起来右手臂无缘无故有点酸痛啊
- 4、睡觉醒来手臂肌肉酸痛是怎么回事
- 5、早上起来胳膊疼的原因是什么,早上起来胳膊疼的原因是什么病
- 6、每天睡醒左手臂酸痛、过几个小时后才不痛、怎么回事
我健身之后回去睡觉睡着醒来手臂才开始酸痛是怎么回事?
乳酸堆积观点认为：训练时肌细胞无氧呼吸，糖酵解过程中产生了乳酸堆积，出现酸疼感。但运动后一两个小时内，乳酸基本就会被清除了，所以训练时和训练后短时间内出现的酸疼感才和乳酸堆积有关的。所以这不是运动后酸痛的原因。
从教练嘴巴的回答是酸疼是因为在生成肌肉，一般最多3天，但是教练会要求只休息1天接着练，并且酸胀时候锻炼效果更好。
不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。
疼痛的原因一般是，运动后肌肉产生酸性物质，而你的身体不能在短时间内分解这些物质，就产生了酸痛现象。做肌肉的拉伸，可以帮助你的身体去分解掉那些酸性物质。短时剧烈运动产生的疲劳感主要发生在肌肉。
你好 你第一天健身后 感动肌肉酸痛是正常的。因为长时间没有接触过，第一次锻炼后 出现这个情况是属正常的。很久没打羽毛球的人一样，打了一次后 第二天手就抬不起来。我建议你继续坚持锻炼，这样痛的会短点。
胳膊里每天睡醒都酸痛,活动几下就好了,是怎么回事?
1、病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。 意见建议：建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
2、那个，你这是最近没休息好和营养摄入不够导致的，现在去医院查不出什么的，但是时间久了，会出问题的。
3、这是因为你睡觉的时候可能姿势不太好，压到了胳膊。并且这个睡觉的姿势是你特别喜欢的，只要一睡着就会变成这种姿势。但是这种姿势虽然压的胳膊肘疼。但是并不影响你的胳膊的活动功能。
为什么我睡觉起来右手臂无缘无故有点酸痛啊
1、如果睡觉的时候也没有压倒胳膊，前一天也没有过渡的体力劳动无缘无故的胳膊酸疼得话，那可能就是自己的身体调节机制有所下降，这跟个人最近一段时间的情绪、心理压力有直接的关系。
2、临床“手臂酸痛”常由以下几个原因引起： 1）风湿病引起手臂酸痛风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。
3、右手臂肌肉酸疼的原因有哪些？据医学专家分析，原因可能有以下几种：首先，可能是着凉引起的。
4、右手臂酸痛是癌症前兆胳膊痛。如果你总觉得有右手臂酸痛的感觉，并且疼痛感还会随着时间的发展而越来越严重的话，那就需要警惕是不是肺癌了，因为这很有可能是因为淋巴结肿大压迫神经而导致的癌症的症状，气促。
5、问题分析：胳膊疼考虑是肌肉损伤或颈椎表现，这个一般建议进行对症处理，按摩、理疗等。意见建议：这个情况考虑是因为风湿性疾病导致的可能性大，建议先用非甾体抗炎药物治疗缓解症状。
睡觉醒来手臂肌肉酸痛是怎么回事
1、针对这种莫名的酸痛，可能是由于此处的肌肉疲劳或者夜间受凉，导致的肌肉的痉挛以及无菌性的炎症。在日常生活中，病人出现在早上起来时，有手臂肌肉酸痛的现象，能够导致这种现象的病症有很多。
2、两种可能：1：在睡觉之前你的胳膊做过较大幅度的运动或者干过体力活。2：睡觉中风着凉！补充一点：以上两种情况都没有问题，不必担心。如满意，请采纳。
3、乳酸堆积观点认为：训练时肌细胞无氧呼吸，糖酵解过程中产生了乳酸堆积，出现酸疼感。但运动后一两个小时内，乳酸基本就会被清除了，所以训练时和训练后短时间内出现的酸疼感才和乳酸堆积有关的。所以这不是运动后酸痛的原因。
4、体力疲劳：主要是由于过度的体力劳动，身体肌肉劳累，使肌肉不能继续有效的活动，表现为肌肉酸痛、四肢无力，人困体乏。 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉。
5、咳嗽时手臂酸痛也可能是神经引起的疼痛。在骨质增生、风湿性疾病、肋间神经痛等疾病情况下，胳膊周围关节可能已经出现相应的病变，当咳嗽时，体内肌肉活动幅度变大，病变组织刺激周围神经，引起肌肉酸痛。
早上起来胳膊疼的原因是什么,早上起来胳膊疼的原因是什么病
1、)风湿病引起手臂酸痛风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。
2、可能与缺钙有关，这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好。也有可能是落枕，落枕称为“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。
3、网球肘 网球肘患者胳膊疼主要是因为反复性的肘臂运动，导致周围肌腱及软组织损伤，引起肘关节红肿、疼痛，进而影响患者上肢的正常活动，导致胳膊抬不起来。肌肉劳损 胳膊疼痛还与长期过度劳累有关系。
每天睡醒左手臂酸痛、过几个小时后才不痛、怎么回事
1、临床“手臂酸痛”常由以下几个原因引起： 1）风湿病引起手臂酸痛风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。
2、病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。 意见建议：建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
3、乳酸堆积观点认为：训练时肌细胞无氧呼吸，糖酵解过程中产生了乳酸堆积，出现酸疼感。但运动后一两个小时内，乳酸基本就会被清除了，所以训练时和训练后短时间内出现的酸疼感才和乳酸堆积有关的。所以这不是运动后酸痛的原因。
4、左手臂经常酸痛，麻木，要考虑多方面因素，这种症状表现，多数是由于神经受到卡压刺激造成的，处理的关键，先要准确定位是什么位置，什么原因导致的神经卡压，这样才可以准确的采取方案，解决问题。
5、第一个方法，如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致手臂肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。
到此，以上就是小编对于一觉醒来手臂酸痛手指水肿的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
