本篇目录：
- 1、脚踝疼痛的原因
- 2、左脚踝上内侧用手按很疼,怎么办?
- 3、左脚腕痛是怎么回事?
- 4、脚踝痛怎么办
脚踝疼痛的原因
外伤所致的脚外侧疼痛，常见患者在行走楼梯时突然踩空，异常着地引起踝关节出现扭伤，会引起剧烈的、急剧的踝关节内翻，导致足部外侧肌腱出现牵拉性损伤，较小关节产生无菌性的炎症，为严重者慎之出现肌腱断裂和撕脱性骨折。
扭伤：脚踝扭伤是最常见的脚踝疾病之一，通常是因为不慎走路或运动时脚踝受到了过度的伸展或扭曲。扭伤会导致脚踝疼痛、肿胀和瘀伤。药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解脚踝疼痛和肿胀。
可能由于滑膜挤压、病毒感染等多种因素导致。 第四，局部筋膜、肌腱的炎症，或者踝关节部位骨肿瘤等。
首先判断有没有外伤，如果有外伤的话，很可能是外伤引起。
内踝疼痛最常见的原因是创伤，除此之外还有很多原因都会导致内踝疼痛，如痛风，乳酸堆积和韧带损伤。①创伤，除了骨折，踝关节扭伤还会导致韧带和软组织损伤，导致疼痛症状，通常有明确的外伤史。
左脚踝上内侧用手按很疼,怎么办?
1、大多数轻度到中度的脚踝扭伤可以通过休息与保守治疗即可恢复，一般2周，最多3-4周即可痊愈。一般的治疗手段以休息为主，配合冰敷按摩等，考虑到你对膏贴过敏，可以喷一点云南白药喷雾剂。但主要还是休息。
2、如果您并没有伤到那个地方， 可能是骨头跟腱方面的问题， 这时候，您应该去正规的医院接受检查。
3、治疗办法 如果是脚踝的一种急性扭伤，脚踝的软组织损伤出现血液循环是不好的。建议首先需要冷敷在进行热敷的一个过程，平时可以用上跌打丸和活血化瘀止痛胶囊来帮助缓解的。
4、与骨头没有关系，应该是软组织无菌性炎症，建议口服；芬必得胶囊或双氯灭痛片即可。
左脚腕痛是怎么回事?
脚腕疼可能是平常运动的时候由于运动的姿势不对而导致的脚腕处扭伤，或者干活和走路的时候不小心扭伤造成的。
踝关节扭伤的可能性比较大，暂时可以口服一下活血化瘀的药物，减少活动，注意休息，患肢，要抬高位置，可以做一下理疗。
脚腕疼的原因很多，外伤、慢性劳损、滑膜炎、骨关节感染、骨肿瘤、甚至是痛风，根据不同的原因采取不同措施。早期踝关节疼痛缓解最好的办法就是制动休息，到医院找专科医生做检查，根据不同的病情做对应处理。
风湿免疫类疾病，比如风湿性关节炎、类风湿关节炎，在侵蚀手腕、脚腕以后，也容易导致手腕、脚腕有酸痛症状。病人出现手腕、脚腕有酸痛情况以后，一定要就诊，看是什么原因引起，针对病因治疗，缓解酸痛症状。
脚踝痛怎么办
如踝关节肿胀较轻时，局部皮温不高时，可以交替冰敷和冷敷，一般先冰敷15分钟，收缩周围血管，后热敷15分钟，使收缩的血管重新扩张，使血液流入损伤的局部，为损伤组织的修复提供能量和营养。
痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。
跑步脚踝疼有可能是肌肉太紧造成的。做做热身，踮起脚尖左右扭动脚踝十次，强壮肌肉，避免脚踝肌肉拉伤。在局部进行热敷，或者用红花油揉搓一下，消肿止痛。
从高处跳下来脚踝疼怎么办1 从高处跳下来脚一直疼考虑为脚外伤、跟骨骨折，需要及时就医治疗。 脚外伤：高处跳下来导致脚外伤，脚部软组织、韧带等受损，局部炎症反应，出现红肿热痛的症状。
再就是配合一些理疗的办法，慢慢就会好起来的。一，考虑踝关节部位劳损、受凉，所导致的踝关节周围的韧带，关节囊，出现过度的收缩，从而就会在走路时牵拉收缩的韧带，关节囊，就会引起踝关节的疼痛。
到此，以上就是小编对于左脚踝上面疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
