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翘二郎腿对腿部影响大吗?主要表现在哪些方面?
1、造成脊柱侧凸在体态的改善上，我们知道有肩高肩低、腿长腿短、骨盆翻滚等体态问题，大多是脊柱受力不均造成的。如上图，二郎腿的坐姿，可以清楚的看到脊柱向一侧弯曲。
2、跷二郎腿不仅影响流回心脏的血液，也同时影响腿部和脚部神经。这就是为什么时间长了你会感觉“腿脚麻木”。腿部的一条主要神经经过膝盖下方和腿的外侧，跷二郎腿时产生的压力压迫神经，导致腿部和脚部肌肉出现麻木感。
3、长时间跷二郎腿的人都极有可能出现腿部麻木不适的症状，这种症状的发生是因为跷二郎腿导致下肢血液循环流动异常所引起，腿部麻木不适的发生会导致我们承受一些不必要的痛苦和伤害，给我们的正常生活带来一定的不利影响。
4、一般来说，膝关节疾病患者不建议交叉双腿。同时，交叉双腿会挤压男性局部生殖器，可能影响。女性也可能增加妇科炎症的风险。交叉双腿时，可能会对患者的脊柱产生一些不利影响。如果青少年经常交叉双腿，可能导致姿势性脊柱侧凸。
5、经常翘二郎腿，是一个不好的生活习惯。跷二郎腿对身体的影响表现在可以引起下肢静脉血液淤滞，造成静脉曲张。造成下肢受力不均，出现承重侧的肢体麻木、酸胀，出现突然不能修整的后果。
6、跷二郎腿还会让人腰疼，跷二郎腿的时候，身体会有一侧肌肉，处在被动拉长的状态，导致单侧腰肌劳损。
久坐翘脚髋关节痛?图解髋关节炎修复伸展运动
1、髋关节炎的运动 ● 腿部外侧伸展 针对此运动，您会需要1条运动拉带，其亦可以透过毛巾或皮带取代。 请挺直站立于一张桌子或椅子旁，并以右手扶住。
2、起始姿势：身体靠右侧躺下，用右手前臀支撑身体，手肘放在右腋窝下方。把泡棉滚筒放在股骨头正下方，即右腿股骨转子下方的位置；下方右腿伸直，上方左腿跨过右腿置于前方，左手放在上半身前方协助支撑身体。
3、运动髋关节的锻炼方法1 床上锻炼法 （1）髋关节伸屈活动锻炼法：仰卧位，使关节伸展，双手叉指合掌抱住股骨下端，利用反复屈肘力量往上拉与主动屈髋活动相结合，持续活动5～10分钟，次数幅度逐渐增加。
经常翘二郎腿对身体有哪些影响?
1、长期翘二郎腿会有危害。可以造成腿部发麻，经常感到乏力，时间长了会造成下肢静脉血栓，会造成膝关节疼痛，会造成腰肌劳损，造成腰间盘突出，会使腿部变形。
2、如果经常跷二郎腿，那么人体出现血栓的几率就会提高。特别是身体本来就存在静脉回流的问题，还经常使用这个姿势，那么就有可能引发心肺问题。尤其是老人以及做过关节置换手术的群体，更是应该谨慎。
3、跷二郎腿是我们平时日常活动中或休息过程中经常进行的动作，其实翘二郎腿对身体的伤害是比较严重的，跷二郎腿会对下肢的腘窝产生明显的压迫，里面有重要的血管和神经，包括腘动脉、腘静脉、腘神经、颈后神经等。
跷二郎腿对身体有哪些危害?
1、二郎腿也是一种不良的生活做姿，长时间保持跷二郎腿的姿势，会对脊柱造成不良的影响，会导致腰椎的力量下降，会引起腰椎的退行性病变，会导致腰椎变形、腰椎间盘突出。
2、经常翘二郎腿，是一个不好的生活习惯。跷二郎腿对身体的影响表现在可以引起下肢静脉血液淤滞，造成静脉曲张。造成下肢受力不均，出现承重侧的肢体麻木、酸胀，出现突然不能修整的后果。
3、因为跷二郎腿会使下肢血流不畅，可能会导致下肢血栓。 跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。
4、妇科疾病的出现如果女性长时间跷二郎腿，会导致血液循环不畅，进而导致女性腿部温度升高。所以可能会导致一些细菌在他们的私处滋生，对身体影响很大。女性也知道妇科病的一些危害，所以边肖也建议大家要注意。
到此，以上就是小编对于翘腿导致腿弯曲如何变直的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
