膝盖内侧手按酸痛（膝盖内侧手按酸痛怎么办）

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1、肌肉拉伤(Jirou lashang)是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。

2、跑姿不对使上下骨关节的受力点发生改变，时间一长就会引起膝盖疼。正确的跑姿应该是抬头挺胸，目视前方，双肩打开，双臂前后自然摆动。身体微微前倾，利用重力带动身体向前。核心发力，向前送髋。

3、跑步后出现膝关节的疼痛，原因有以下几个方面。首先是髌骨疼痛综合征，表现为髌骨的内侧部比较疼痛，或者是能够明显感觉到髌骨与股骨接触的时候有摩擦疼痛。另外，还有就是半月板的损伤。

1、物理治疗。物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。

2、如果是膝盖内侧比较疼痛的话，有可能是半月板或者是副韧带出现的问题。例如很多运动员的半月板就会出现损伤问题。

3、如果是年轻患者膝关节内侧疼痛，有可能是运动损伤引起的。如果是内侧副韧带局部压痛，可以进行核磁检查，然后进行适当治疗。如果是内侧半月板、内侧间隙压痛，内侧半月板引起的疼痛，要进行关节镜微创治疗。

膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。

问题分析：膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，意见建议：应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。

您好根据您的情况考虑为滑膜炎建议您去医院做膝关节检查确诊。滑膜炎属于中医痹症范畴，其中最常见的膝关节增生，积水，红肿，到西医医院里面的西医诊断就是滑膜炎，骨质增生。

髌骨上方按压出现疼痛，考虑是髌股关节炎可能性最大。对于这样的病人，主要还是随着年龄的增长，骨质就会出现退行性变，从而引起病人局部出现疼痛。

简单的碰撞伤。虽然外观看上去没有创面，但是已经给内部肌肉骨骼，尤其是突出的髌骨更容易造成伤害。韧带拉伤。由于运动姿势不对，或者运动强度高，还有就是做了很勉强的动作，造成韧带缔结组织拉伤。

是导致膝盖疼痛最常见的原因，一般来说是髌骨内侧疼，或是能明显感觉到髌骨和股骨接触的摩擦疼。手按在髌骨上伸膝屈膝的时候疼痛加剧，在上下楼梯的时候疼痛更升级。

由于运动后诱发膝关节内侧疼痛，而经过服用跌打丸有所好转，后期食用烤肉后诱发疼痛。如果是运动后诱发，可以考虑肌肉拉伤或疲劳。就长期缺乏运动，突然运动导致乳酸堆积从而导致。

跑步是常见的运动之一，当跑步后膝关节内侧疼痛，是怎么回事？可能的原因是跑步过于快速，导致膝关节内部的股骨下端和股骨三段发生轻微的摩擦，所以会痛。

第一个原因是：膝关节骨性关节炎。通常情况下，这种状况的出现最常见的高发人群便是中老年女性群体，而造成该种病症出现的主要原因就是超重负荷的情况引发的，膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。

膝关节疼痛的原因较多，主要有：1 类风湿性关节炎，可出现膝关节疼痛，但类风湿青壮年多见，病变累及的多为小关节，单关节少见，可伴有关节肿胀、晨僵、畸形改变等。2 膝关节周围的软组织伤，包括肌肉韧带的劳损等。

引起膝盖内侧疼的原因有膝关节韧带损伤：膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时忽然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。

到此，以上就是小编对于膝盖内侧手按酸痛怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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