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右边腰的部位,往前挺或者直起来硬在那里,就会酸痛,是什么原因
1、腰有酸痛感，主要考虑为平时缺少锻炼引起的，也不排除腰肌劳损或肾部疾病所至，可以行彩超检查一下，平时做一些有氧运动，不可以长时间处于一种姿势，以免加重疼痛感的。
2、腰杆僵硬和疼痛可能是由于腰肌的慢性应力和腰椎间盘突出症引起的。也可能是由于骨质疏松和腰椎退行性变引起的，但也有人怀疑是腰椎不稳和腰椎肿胀引起的，可以到医院做腰椎体层摄影检查，明确腰椎僵硬和疼痛的具体原因。
3、它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行不通，不通久了之后，腰肌会缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
4、运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
5、没事！这是正常反应，我也有过！现在我的腹部周围肌肉都挺硬。主要是你刚高强度训练肌肉还没适应，所以牵拉得紧了些。记得做完俯卧撑后松弛一下肌肉就行，你还可以擦些活络油。
6、一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。
腰酸痛的原因有哪些?
腰部酸痛主要是由于腰部肌肉韧带劳损所造成的，是由于久坐或保持弯腰动作而引起的肌肉僵硬、筋膜炎、水肿等产生的慢性损伤性炎症，因此注意自我调节是预防和缓解腰部疼痛的最基本的方法。
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
肾脏疾病也是导致男人总是出现腰疼的主要原因之一，当肾脏受损时就会引发各种肾脏疾病，而多数肾脏疾病都会引发腰疼情况。因此如果男人经常出现腰疼，并且无法缓解，可能是患有肾脏疾病导致。
子宫脱垂 由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，患者会出现小腹下坠感，并会由于过度牵拉而出现腰部酸痛。
为什么我的腰部酸痛?
1、最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
2、腰一直疼的原因可能包括腰肌劳损、腰间盘突出、盆腔炎等，患者要及时根据病因治疗。腰肌劳损：腰肌劳损病人常见于重体力劳动者或者久坐工作人员，由于患者长期腰部受力，造成腰肌损伤。
3、问题分析： 您好，根据您的描述，考虑与腰背肌 筋膜炎，腰肌劳损，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肾虚，肝肾虚弱，扭伤等等有关。 意见建议： 建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
到此，以上就是小编对于腰往前挺疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
