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腰肌劳损、肌肉疼痛怎么治疗?
1、腰肌劳损疼痛可以通过卧床休息、推拿按摩、局部热敷等方式治疗。腰部肌肉劳损产生疼痛症状，可以采用以下几种方法治疗，第卧床休息，通过休息可以使腰部肌肉放松，改善腰部肌肉酸痛的临床症状，一般休息1-2日症状可以明显缓解。
2、改善局部血液循环：可以利用按摩、牵引、局部热敷、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。防止受凉受风：秋冬季尤其要注意。夏季睡觉和出汗时也要注意不要让腰部受凉。
3、药物治疗方法 想要治疗腰肌劳损，药物治疗方法是比较常应用的一种，主要的目的是消炎止痛。常见的有非甾体类抗炎药、皮质激素药物等等，在服药的时候要听从医生的指导和建议，不能自己盲目的服用。
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1、腰托或护腰带 腰脱或护腰带能增加腰部周围支撑力，减少腰椎和腰部肌肉所承受的压力，缓解腰背部疼痛，不过不能长期佩戴，一天佩戴2~4个小时就行。
2、腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。
3、针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。
出现腰肌劳损腰疼怎么缓解呢?
1、腰肌劳损疼痛可以通过卧床休息、推拿按摩、局部热敷等方式治疗。腰部肌肉劳损产生疼痛症状，可以采用以下几种方法治疗，第卧床休息，通过休息可以使腰部肌肉放松，改善腰部肌肉酸痛的临床症状，一般休息1-2日症状可以明显缓解。
2、卧床休息，对于因腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎压缩骨折等造成的腰部疼痛，卧床休息配合外敷‘古顺敷堂·腰-肌-贴’可以有效的缓解腰痛症状。减少腰背部负重活动、避免长时间久坐等姿势。
3、腰肌劳损引起的腰疼，可以选择功能训练、口服用药、封闭治疗。功能训练：如果腰肌劳损比较严重，引起腰疼时，可以经常练习小燕飞，每天可以坚持30~40分钟左右，能有效减轻疼痛，增强腰背肌能量。
腰肌劳损有什么症状表现
腰肌劳损的症状如下：患者腰部脊突两侧的肌肉可呈对称性疼痛，疼痛多为酸痛或者胀痛，部分患者会有刺痛或灼痛。患者不能过度劳累、活动，如果过度劳累或者过度活动，则疼痛会加重，休息后会有所减轻。
腰部疼痛 腰肌劳损主要以要不疼痛不适为主，表现为长期腰背部酸胀疼痛不适，部分患者有刺痛或者灼痛感，疼痛部位可局限于一个部位，也可散布到整个背部。
腰肌劳损的症状有：腰部有酸痛或胀痛感，大部分患者或有刺痛或灼痛感。劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。
腰肌劳损，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
腰肌劳损怎么办治?腰部疼痛
1、腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。
2、在腰部疼痛的时候，要进行卧床休息，避免腰肌劳损的恶化，要选用硬板床。如果病情严重，可以用沙袋置于腰部的两侧，以达到制动的目的。
3、不过大多数腰肌劳损患者都是使用非手术的治疗方法进行治疗的，只有腰肌劳损症状非常的严重，出现了明显的活动障碍的时候，就可以考虑一些手术的治疗方式，比如说针刀松解术等等。
4、因此中医治疗腰肌劳损是一种可行的治疗方式。一些常见的中医治疗方法如下： 推拿按摩：通过按摩腰部肌肉，促进血液循环、缓解疼痛、消除疲劳等。
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