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为什么开车后,双脚会酸痛?
最好的方法就是雇人开车，你的脚就不会酸痛了。放松，再放松，还有开多了就会习惯的。
开车时间长脚后跟酸疼，可能是开车时你没有调整好座椅，使你的右脚乃至右腿都伸不开，这样长时间挤在那，想不疼都难。建议你别开时间长，开一会歇一会，或是晚上用热水泡脚。
问题分析： 长时间开车后出现脚心疼痛、脚软，考虑为腰椎间盘突出症可能，为腰椎神经受压刺激所致放射痛。 意见建议： 建议避免久坐，避免弯腰持物，可到医院予腰椎片检查。如有腰椎间盘突出症，可予卧硬板床休息，游泳锻炼。
问题分析： 腿疼痛可能患有的疾病： 腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。 意见建议： 腿肚 疼痛也可能是因脚部问题造成。
如何缓解脚酸痛?
1、脚酸痛怎么快速缓解1 拉高脚部 因为身体在长期的行走以后，脚部需要承担的关键是十分大的，这时候因为遭受人体关键的工作压力影响，会造成脚部的血液循环系统产生阻拦受阻的状况产生，进而食补引起造成脚部疲惫状况的加剧。
2、休息。休息能减缓肌肉酸痛的现象，缓慢促进血液循环。静态伸展。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行。
3、脚踝拉伸 将一块瑜伽砖平放在地面上。 将前脚趾放在瑜伽砖上，将后脚跟向下触地。 身体向前倾斜，将压力主要施加在前脚掌上，以伸展脚踝和脚底。提示：要轻轻伸展，请将另一只脚放在地板旁边。
4、可以按摩，睡前温热水泡脚、趁着脚部湿润，自行做简单的足部按摩更佳，足浴（中药泡脚）来缓解脚酸。保暖好膝盖、脚踝部，防止受寒。
5、解决方法 锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如锻炼下坡运动一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。
6、抬脚可帮助血液循环。泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳按摩。用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水。用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。
坐车脚胀怎么办脚胀穿不了鞋,怎么办
1、泡脚缓解脚后跟酸痛泡脚能促进血液循环，快速缓解疲劳。站立较多，或者走路较多的人，可以每日睡觉前用热水泡脚缓解脚跟酸痛。水温：40°C左右；时间：20分钟；水量：以盖过踝关节为宜。
2、如果浮肿的时间长或呈周期性，可以去医院检查看看有没有尿结石之类的。我老妈一开始就是这样的，然后小腿也开始水肿。早上起来会消肿，因为工作的关系要坐将近一天，晚上腿会很肿。可以多吃酸性的东西，有益于体内钙的排除。
3、如果你穿了一天不透气的鞋子，回家一定要泡脚+按摩，可以有效缓解脚部不适。
4、这种情况就不是你鞋子的问题了，而是地板砖有油渍或者胶水的污渍等等，甚至是米饭粒掉地上都可能黏鞋，所以我们需要把鞋底清理感情不说，还要把地板砖的这些污渍全清理干净才行。 第一步，刷鞋底。
5、护手霜解决法 准备一条护手霜，并且挤到手上，然后将手上的护手霜涂抹在鞋子挤脚的地方，把涂抹了护手霜的鞋子放置一晚上，第二天醒来将鞋子上残留的护手霜擦干净，再穿上鞋子就不会挤脚了。
坐车坐久了脚痛怎么办
因此建议，走累了或站得时间太长，应时不时地变换一下姿势，抬高腿、翘脚尖、动脚趾都有一定效果。如果有条件的话，最好还是抬高双腿，可以更有效地缓解下肢水肿。
坐火车期间注意多运动，适当四处走走，有利于缓解。下车后及时洗个温水澡，舒舒服服睡一觉也可以缓解旅途疲劳。旅途中多和周围旅伴聊天，时间会过的相对快一些，心情愉悦，腰酸背痛也能有所减轻。
减轻水肿发生。抬高腿 大家可以试着坐在板凳上或者躺一会儿，腿的位置高于心脏最好，促进腿部血液循环。多走动 多走动能够促进腿部血液循环，如果没有多余空间走动，坐在座位上勾勾脚也是可以的。
乘坐火车时间过长尤其是硬坐，会导致脚肿，这是很常见的现象。
你好，很高兴回答你的问题，建议不时是来回走动，同时自己给腿部按摩像揉面一样的按摩，你是坐的时间太久了导致血液不流通引起的，希望能够帮到你，谢谢。
到此，以上就是小编对于坐车脚浮肿是什么原因引起的的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
