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躺下睡觉的时候腰酸腿酸怎么回事?
最好到医院全面检查一下。今年28，骨质疏松不太可能，这一般是老年病。希望到正规医院男性科看看，腰酸腿酸，前列腺炎的可能存在。如果未婚有手淫等习惯应该及早戒除，已婚应该适当节制性生活。
一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。
腰腿痛是一种常见病症，可以由很多病因引起。腰腿痛的常见病因主要有软组织损伤、腰椎间盘突出、脊柱滑脱、椎管狭窄等。
腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。
地板比较凉也比较硬，睡久了容易造成血液循环不良导致有的细包供血不足而产生腰酸背痛腿疼的感觉，活动活下就好，不过尽量不要直接睡地板地板砖凉容易着凉感冒喔。
新床睡得腰酸背痛1 第一种原因是新的床太软或太硬。我们都知道床太软的话睡起来会有一种很累的感觉，这是因为身体没有得到很好的支撑，而那些因为床太软或太硬造成的空隙都由腰部支撑，第二天起来当然会腰疼。
坐久了或躺久了腰酸痛怎么回事?
1、坐着时间长了，或躺着时间长了，起来时腰疼，是腰肌劳损避免过劳、矫正不良体位。
2、坐久了腰酸痛可能的原因：包括腰肌劳损、腰背筋膜炎、骶髂关节炎以及腰椎间盘突出症等疾病。长期久坐，腰椎负荷会增大，因此会导致腰肌劳损以及腰背肌膜炎，患者会出现腰部的疼痛、弯曲或伸直腰时疼痛明显。
3、对于需要提肩敲打键盘的职场女性，肩颈部位缺少运动，沉重的压力使得肌肉紧张，血气运行差，久而久之肌肉毛细血管形成淤血，不通则痛。
病人躺久了腰疼怎么办
1、指导意见： 你好，这种情况常是脊椎病的情况急性发作的情况造成的 。或有扭伤的情况造成的。 对于这种情况需要拍片检查的。 一般的情况可以采用止痛药物，理疗进行治疗的。或采用外用药物，中药三七片活血止痛的治疗的。
2、在侧卧位的时候也尽量采用双侧膝关节之间垫软枕，这样也有利于放松腰部的肌肉和周围的软组织。还有就是平时要注意腰部的防寒保暖，避免腰部受寒。
3、躺多了腰疼可能是病人卧床时间比较长，发生腰部肌肉组织出现劳损，在肌肉内会产生大量的乳酸堆积，导致有腰部疼痛。
4、在日常生活中，出现躺久了有腰疼现象，多数是发生了腰部肌肉组织劳损而导致的。在缓解时，可以告诉病人进行适当的腰部活动，可以恢复腰部肌肉内，正常的血液循环，疏通肌肉的经络，加快肌肉的新陈代谢，可以使疼痛程度得到缓解。
到此，以上就是小编对于躺着腰酸痛怎么办快速缓解的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
