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手机拿久了手臂酸疼会留下病根吗?
是的，颈椎病也是会引起手臂酸痛的，这种情况出现的也比较多，因为现在许多人都喜欢低头玩手机、玩电脑，这些不良的生活习惯都容易引起颈椎病，所以现在颈椎病已经有许多人都有了，颈椎病引起的手臂酸痛也是属于太过疲劳导致的。
长期使用鼠标和触摸屏手机，由于手指反复弯曲活动，导致负责手指弯曲活动的手腕肌腱来回摩擦，长期肌腱肿胀和炎症，共同占据手腕空间，最终导致手腕中央神经损伤，导致手痛、麻木，甚至影响手指弯曲活动。这是一种常见的腕管综合征。
出现以下表现要警惕颈椎病 手臂疼痛、麻木 颈椎病通常是由于脊椎骨质增生、椎间盘突出、韧带肥厚等因素引起了神经根受压迫的症状。
慢性劳损 长期躺着玩手机，使得脖子耷拉过度、身体不自然的弯曲，颈部越来越向前倾，使得身体颈部胸锁乳头肌也随之不断的向前拉伸，时间长了之后会处于慢性充血状态，容易压迫到椎动脉引发颈椎病，造成慢性劳损。
玩手机引起的手臂酸胀怎么办
你也可以通过反复握紧拳头或挤压压力球来释放张力。把手掌放在平坦的表面上，抬起手指会增加它的活动范围。锻炼拇指，提高抓地力，反复触摸指针或小指底部。
在我们即将要玩手机或者打手机游戏的时候，首先要充分的活动一下手指，比如说左右手指交叉，互相用手指和腕部抖动，达到充分活动手指的效果，这种方法可以帮助我们提前活动关节让血液更加快速的流通。
玩手机玩的手疼，是该休息一会活动活动了，建议要克服手机瘾：⒈需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松身心。
长时间玩手机为什么会导致手臂麻木、手指疼痛?该如何缓解?
定期进行手部按摩也是缓解手机手指痛的有效方法。可以用双手相互揉搓，然后用拇指按压每个手指的关节和穴位，帮助舒缓肌肉和关节的紧张感。
肩周炎可能导致手麻木。因为疾病发生后，肩关节周围的肌肉、韧带和软组织可能会发生无菌性炎症，此时会出现不同程度的局部肿胀反应，从而导致手麻木。但除了肩周炎，还有其他一些病变，也会导致手麻木。
这是手指老是做同样的动作，手指过度疲劳造成的，造成手指软骨磨损，医学上称为创伤性关节炎，主要发病原因是反复机械运动使得关节软骨相同部位受力造成的磨损。 手机电脑用多了会导致手指关节疼痛，俗称钢琴手。
精神因素，比如人痛哭流涕、大声啼哭的时候，由于内环境的改变可以出现手的麻木，精神因素也可以引起手的麻木，因此手的麻木是一个非常复杂的问题。每个病人的情况不一样，不要自行判断，还是到医院检查比较合适。
这种情况有可能是玩手机手指长期一个姿势使关节僵硬造成的。建议您应该适当的休息。不要长时间的玩手机，多活动手指关节。必要时应该去医院检查一下。
玩手机游戏玩的胳膊疼怎么办呀?
根据你的年龄，一方面可能是缺钙，另一方面由于你白天活动过多引起的肌肉疼痛。还有一种可能是你睡觉压住胳膊导致血液运行不畅引起的。建议：白天要适当运动，睡觉时注意不要长时间保持一种姿势。如果还是不好可以补充钙剂。
你好，这是正常情况，因为游戏机在操作的时候手指密集型活动，胳膊起支撑作用，又长时间保持一个姿势。所以会酸痛 建议你玩一下还是休息一下，推荐是玩1小时休息15分钟 望采纳，谢谢。
因为我们拿手机的时候比如说看视频玩游戏都是使用一个姿势，所以说固定久了以后必然会造成肌肉的酸痛，如果长久这样的话，肯定会造成很大的影响。如果只是偶尔的话，那没有关系。
这样对自己的手和胳膊没什么好处的啊。所以以后尽量的玩一些小型的手机游戏吧，不要键盘的。应用宝有很多的，比如开心消消乐，还有消除星星，直接的在手机上玩的，这样还可以缓解一下疲劳。
应该是手臂长时间保持一个姿势所导致的肌肉疲劳，肩周炎的症状是手臂不能上抬，是慢性病，不可能几个月就患上。你休息一段时间就好了，以后上网最好找个有扶手的椅子。
经常玩手机手臂酸痛怎么办
指导意见： 根据你说的症状主要属于肌肉劳损导致引起酸痛表现。治疗应该舒筋活血通络止痛。可 以针灸。推拿。红外线理疗。平时要注意不能劳累过度。
建议及时改变那种异常的躺着看手机的姿势，然后适当的用一些消炎止痛，舒筋活血的药物治疗，才有助于改善症状的，吃一些醋氯芬酸、舒筋活血片之类的药物，如果情况不缓解的话，需要及时去医院的外科诊治。
因为我们拿手机的时候比如说看视频玩游戏都是使用一个姿势，所以说固定久了以后必然会造成肌肉的酸痛，如果长久这样的话，肯定会造成很大的影响。如果只是偶尔的话，那没有关系。
你也可以通过反复握紧拳头或挤压压力球来释放张力。把手掌放在平坦的表面上，抬起手指会增加它的活动范围。锻炼拇指，提高抓地力，反复触摸指针或小指底部。
如果是因为睡觉姿势不对，或者长期久坐以后导致了手臂肌肉酸痛，建议大家调整自己的睡姿和坐姿。第毛巾热敷 手臂受伤之后就会导致肌肉出现酸痛感，建议大家适当进行按摩，然后用毛巾进行热敷就可以缓解疼痛。
到此，以上就是小编对于玩手机手臂疼怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
