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腰肌劳损是不可逆的吗?怎样可以缓解腰疼?
1、患者可以经常到医院或专业的按摩场地进行按摩，进而缓解腰肌的疼痛感，如果资金情况不能允许，能请亲人来按摩，但应该学习培训一些按摩专业技能和常见问题。
2、一般是可以恢复的，但要注意腰肌损伤属于慢性累积损伤，它的治疗过程是缓慢、易复发，所以不能急于求成。除了经过正规的治疗，还要纠正不良习惯并坚持锻炼。
3、腰肌劳损引起的腰疼，可以选择功能训练、口服用药、封闭治疗。功能训练：如果腰肌劳损比较严重，引起腰疼时，可以经常练习小燕飞，每天可以坚持30~40分钟左右，能有效减轻疼痛，增强腰背肌能量。
4、第可以平躺，卧床休息，可以减轻腰部负荷，减轻腰部的受力，从而缓解腰肌劳损。第可以口服消炎、镇痛类的药物和肌肉松弛类的药物，可以使局部的无菌性炎症消除，从而缓解腰肌劳损。
5、腰肌劳损的自我治疗和恢复方法，主要是腰部热水袋热敷、推拿按摩、烤灯照射。疼痛缓解后加强腰背部肌肉韧带断裂，以慢跑、游泳、俯卧撑、平板支撑、单双杠等锻炼为主。
6、药物治疗：腰肌劳损是无菌性炎症引起的疼痛，所以常用消炎止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。有固定痛点也可以应用利多卡因等局部注射治疗。康复锻炼：可以进行小燕飞、扭腰转髋等锻炼，有利于增强腰部肌肉力量。
腰酸背痛能治好吗
1、急性腰部拉伤或扭伤的患者一般无需药物和手术治疗，居家治疗、休息即可逐步痊愈，腰部疼痛较明显时，可在医生指导下服用相应药物，缓解症状。
2、经常腰酸背痛可以采用物理治疗，如针灸、推拿、按摩、热敷等进行缓解，可以使腰后部的腰大肌和竖脊肌的血运增加，从而使肌肉力量逐渐增加，减轻炎症。还可以通过中频电疗法，以及冲击波治疗等方式缓解疼痛。
3、卧床休息及物理治疗：对于劳累引起的乳酸聚集可以逐步缓解，改善酸痛情况；物理治疗主要是微波治疗及热敷等。可减轻局部炎症反应，缓解疼痛。
4、工作劳累，腰酸背痛，一般可以通过洗热水澡烤灯治疗等方法缓解。在日常生活中上班族，有背痛，其中大部分是由于背部肌肉拉伤，所引起的可以经常洗一个热水澡来放松身体的肌肉组织也可以采用红灯微波一。
5、如果只是扭伤，那是可以治愈的，休息一段时间就会好转了。但是如果是腰椎有问题，那就要看严重程度了，有的只能改善，不能治愈。平常一定要注意保暖，注意不要负重，适量补钙，必要的时候热敷缓解疼痛。
6、推拿可以帮助患者舒缓压力，缓解肌肉紧张等问题，同时还可以帮助人们辅助治疗多种疾病。所以建议腰酸背痛的患者在生活中多进行推拿。
为调解腰部酸痛,中医有什么好方法可以治疗吗?
1、腰痹通胶囊 成分：三川芎、延胡索、白芍、牛膝、狗脊、熟大黄、独活。功效：活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。
2、还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。
3、中医推拿对于治疗腰肌劳损效果显著，若辅以其他中医治疗方法如火罐、针刺、中药等则能更好的缓解腰部不适感、治疗腰肌劳损。推拿结合拔火罐的方法，可以对推拿治疗腰肌劳损起到很好的辅助作用。
4、腰肌劳损，推拿为主要的治疗方法之一。通过推拿对劳损的肌肉进行松解，起到行气活血、舒经通络、解除痉挛、疏通硬结等作用。腰肌劳损容易反复发作，推拿同时需配合针灸理疗，患者坚持治疗才能起到较好的效果。
德众腰肾膏治疗腰膝酸痛效果好吗
1、德众腰肾膏是一种外用的膏剂，可治疗因为肾虚而引起的腰膝酸软。德众腰肾膏的成分有肉苁蓉、熟地黄、补骨脂、淫羊藿、续断、牛膝、杜仲、枸杞子、菟丝子、附子、乳香、肉桂油等27味外用的中草药成分，对身体并无伤害。
2、首先是具有治疗早泄和阳痿的症状，可以改善肾虚引起的腰膝酸软，肌肉酸痛的症状，也能够治疗性欲减退的症状，对于男性来说，服用这款保健品还可以延长勃起的时间，促进夫妻间的性生活，在服用的时候要严格按照说明书进行服用。
3、德众腰肾膏由熟地黄、丁香、樟脑等多种草药制作而成，它具有补肾强腰的功效。尤其对于肾虚引发的腰膝酸疼症有明显的止痛作用。而腰椎盘突出症，是由于人们长时间的久坐或是久站，使腰部肌肉受损导致的。
4、会感到身体素质明显提高，整个人的精神也变得十分饱满，而且夜间小便的次数会逐渐减少。这是因为德众腰肾膏中的有效成分，能修复受损的肾脏细胞，提高肾脏功能，达到补肾的作用。所以德众腰肾膏的效果是非常不错的。
腰腿痛有什么办法可以治疗?
1、可以通过药物、和理疗治疗腰腿疼痛怎么办口服药物生活中有一些消炎镇痛的药物可以治疗腰腿酸痛疾病，比如布洛芬或者洛索洛芬钠，在用药期间最好多喝白开水，促进身体的新陈代谢，不要抽烟酗酒。
2、第在腰腿痛的发作期间患者一定要注意休息，建议硬板床平卧，不要起来走动。这样可以使腰椎间盘承受的压力得到缓解，直接的可以缓解疼痛。
3、腰腿疼痛的治疗方法：舒络止痛贴作为中医传统黑膏药，疗效显著可靠。
4、【用法】泡制方法和用法：每剂泡粮食白酒（或高梁酒）5斤，约15天左右可饮用，每日晨起、睡前各服用20毫升加减。恢复期每日服1次。高血压患者在监测血压下服用。有强心升压作用，故对高血压病及快速型心律失常者慎用。
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