本篇目录：
- 1、吹空调膝盖酸痛是怎么回事
- 2、吹空调关节疼的原因
- 3、吹空调膝盖酸痛怎么办
吹空调膝盖酸痛是怎么回事
吹空调膝盖疼是一种较为普遍的感受。可能的原因有以下几个方面。 湿度过大：空调在制冷的时候，会排除空气中的水分。如果室内潮湿，空调温度低，水分难以排出，会对肌肉骨骼造成一定的刺激。
吹空调吹久了膝盖疼，这种情况很有可能是膝关节着凉了，如果患者本身就患有关节类疾病，而且长时间处在空调房中又没有做好关节部位的保暖措施的话，是很容易出现膝关节疼痛的症状的。
吹空调的时候出现了膝盖的疼痛，这种现象非常常见，主要是吹空调冷气比较多，导致了膝盖内的压力出现了改变导致疼痛，也会导致膝盖的周围的软组织的痉挛形成无菌性的炎症，而出现疼痛。
吹空调对膝盖的影响可能来源于以下几个方面：温度过低：低温会引起血管收缩，血液循环不畅，导致局部缺氧，从而引发疼痛。同时，体表皮肤的温度过低也会使肌肉紧张，加重疼痛。
吹空调关节疼的原因
1、原因二：风湿寒性关节痛 吹空调膝盖疼还考虑是风湿寒性关节痛。通常风湿寒性关节痛，在受凉、受寒后出现，会有肌肉、关节疼痛的症状，并且没有关节红肿的炎症表现，而吹空调受凉，正是诱因之一。
2、吹空调的手腕疼痛的原因有很多种可能性。以下是部分可能的原因：手腕关节或韧带受伤：频繁使用空调可能导致手腕处于一直静止状态，长期以来，手腕关节及其周围的韧带受到恶劣的影响，会引起手腕疼痛的不适症状。
3、吹空调吹久了膝盖疼，这种情况很有可能是膝关节着凉了，如果患者本身就患有关节类疾病，而且长时间处在空调房中又没有做好关节部位的保暖措施的话，是很容易出现膝关节疼痛的症状的。
4、再者就是长期慢性反复的积累性劳损，以及退行性性改变导致的膝关节骨性关节炎，由于膝关节周围软组织出现退行性改变以及无菌性炎症反应，对于周围环境的温度刺激比较敏感，空调的低温刺激下就会产生关节疼痛的症状。
5、关节疼痛的形成原因很多，简单来说分为两大类：一是机械因素，例如退行性关节病变、韧带损伤等；二是生物因素，例如炎症性风湿病、维生素D缺乏等。
吹空调膝盖酸痛怎么办
1、热敷缓解膝盖痛 吹空调膝盖痛，可以使用热水袋或者炒热的粗盐袋对膝盖进行热敷，持续热敷30分钟左右，可以起到促进血液循环、松弛肌肉、改善韧带柔韧性的作用，还能消解侵入体内的寒气，对膝盖酸痛起到良好的缓解作用。
2、不要长时间吹空调 中医建议如需要长时间处于低温的空调室内，最好穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心；或是膝部覆盖毛巾予以保护；爱美女性不要在秋冬及入春初夏就急着穿迷你裙。
3、多喝水如果长时间待在空调房间内，需要适量饮水，以保持身体水分充足，避免脱水现象。使用热敷当膝盖酸痛时，可以用热毛巾或热水袋进行热敷，以缓解疼痛并促进局部血液循环。
4、吹空调膝盖疼，考虑是受凉、风湿的表现。拔罐拔膝盖内侧的位置就可以，这样也可以排除湿毒。不过，平时一定要注意膝盖的保暖，这才是关键。
5、吹空调膝盖疼怎么缓解 因人而异。如果膝盖疼的症状没那么严重，可以加强平时的保暖，疼痛的时候采取按摩的方式进行缓解，还可以使用些活血的中草药进行热敷烫洗，这样一般就能较好地缓解膝盖疼的症状。
6、膝盖在吹空调之后感觉疼痛，一般是受到凉气刺激而产生的不适，此时可以用热毛巾来对膝盖部位进行热敷，同时按摩周围的穴位以缓解疼痛的症状。
到此，以上就是小编对于空调吹的关节疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
