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为什么会产后腰痛?
产褥期(月子里)因机体血脉空虚,气血运行不畅,稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症,但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。
指导意见: 你好,有可能是腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒,此外还可能是一些腹部内科疾病所导致,建议做腰椎CT细查一下。
分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,缺钙容易引起腰疼。劳累过度 由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,肌肉韧带拉长,弹性下降。
此外,生产前后分泌的激素“松驰素”会使腰椎关节不稳,也是造成产后腰痛的原因。
病情分析: 月子期间腰痛不一定就是炎症导致的,多数情况下还是和产后体质虚弱有关系。 指导意见: 建议您找中医师看看,服用中药做调理会有效些。
产后三个月腰疼吃什么药好,产后十天能吃西瓜吗
1、产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。
2、坐月子适当吃西瓜有好处 西瓜虽性寒,但注意控制量,不吃冰镇西瓜,对产妇的影响不大。而且适当吃些西瓜,为身体补充水分及维生素是有好处的。
3、现在最好不要吃呢!西瓜是寒性的水果,对身体的恢复有一定的影响,为了自己身体不要留下病根,就忍耐一段时间。
4、各类专家认为一定是要尽量少吃,一两块就够了。
5、苹果 苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
产后腰痛缓解方法
产后腰酸背痛 ,这主要考虑妊娠期间负荷增大,容易遗留劳损,再者腰部麻醉也有一定创伤,再者产后机体免疫力低下,容易感受风寒或疲劳遗留劳损,所以主要考虑肌肉劳损,腰椎间盘突出等情况。
产后腰痛的治疗方法 产后避免常弯腰或久站久蹲,准备一个专给孩子换尿布或洗屁屁的台子。经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品,都要使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。
妈妈产后如果出现腰痛的情况,那么可以适当补补钙,在平时的饮食中,可以多选择一些含钙高的食物摄入,如奶制品、豆制品、虾皮、坚果等,适当的补钙对于缓解腰背疼痛很有好处。
我们为您精心选取了一些解决方案,您按照下面的方法做,一定会对减缓您的腰痛起到作用:可以试试倒走,倒走能够锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对产后腰痛有康复的作用。倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,注意安全。
鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,在有些三甲医院可以买到。
生完孩子腰疼怎么办?
患者可通过完善腰椎磁共振或CT检查,明确腰椎间盘突出的严重程度,必要时行手术解除神经的压迫症状,从而改善患者腰痛的表现。
从你所说的这种情况来看-一般多考虑腰肌劳损-在中医上来说这种现象多是属于肾虚。在治疗上,建议你选择中药汤剂进行调理,同时可以适当的口服壮腰健身丸等。注意休息,避免过度劳累,注意局部的保暖。
生完孩子腰痛可能跟生孩子时腰椎持续受力、子宫收缩有关,也有可能是腰椎间盘突出症等疾病引起的,需要明确病因后采取针对性的治疗措施。
腰肌劳损:生完孩子以后产妇需要照顾孩子,腰部肌肉长时间处于紧张状态,就会导致腰肌劳损,从而出现生完孩子以后一直腰疼。
在月子期间,产妇们应该适当进行体能锻炼,避免长期卧床导致腰部疼痛。保暖防寒在月子期间,产妇们应该注意保暖,切记不要让身体受凉,而且室内的空气也一定要保持流通。
到此,以上就是小编对于产后3个多月腰椎酸痛什么原因的问题就介绍到这了,希望介绍的几点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。