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坐在电脑上久一点就会感觉浑身不舒服头晕肚子胀怎么搞
您首先要注意平时不要一直待电脑前边不活动，最好是一个小时左右适当活动5分钟左右很好的，经常转动一下颈部，改善肌肉疲劳和脑部供血情况，这样就可以很好的改善头晕的表现了。
使用可调节的工作台、椅子或脚垫，让你的脚平稳落地。如果使用脚垫，确保脚垫足够宽，以允许腿部在工作区域自由活动。经常伸展双腿，改变腿部姿势。总是站起来，离开工作台，改变双腿的位置，让人放松。
所以要适当地站起来活动身体，保证身体的血液能够正常循环。玩电脑，工作长期盯着电脑，都需要人们集中注意力盯着电脑的屏幕，时间久了出现眼睛干涩，颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，然后头晕目眩。
失眠、厌食、恶心，以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等，女性还可能出现月经不调症状。防病措施：保证电脑桌附近采光充足、通风良好。每在电脑前工作1小时就走开休息10分钟。操作电脑期间多喝水。
坐得太久一定会的。有大脑、眼镜疲劳，还有脊椎、颈椎、腰椎疲劳。长时间缺乏变化的姿势、以及因为坐姿不当而产生的压力与不适，会导致人体骨骼肌肉系统出现毛病。
浑身酸,僵硬怎么回事?
容易引起肌肉酸痛的原因是剧烈运动或负重，由于乳酸在肌肉聚积，导致肌肉酸痛，此时让患者多休息，可以配合理疗、热敷等，症状可以随之缓解。
有些人经常会觉得肌肉酸困疼痛、经络不通、身体僵硬发麻等症状，这多数和体内的气血有关，气血通畅，这些症状多数能够得到缓解或治愈。
其实之所以会出现这样的情况，可能是因为身体出现了感染的情况，那这个时候有一些患者就会出现肌肉酸痛无力。之所以会出现这样的情况，是因为身体的抵抗力下降，会出现一些相应的症状。
原因如下： 患有风湿病、类风湿、中风、风寒病人：患有此类病人，他们免疫力受到了损伤，新陈代谢失常，分泌出现了异常、外来空气与机体正 气向抵触时就会造成全身酸痛。
骨质疏松会导致 骨骼的密度下降 ，骨骼出现不结实的情况，尤其是一些中老年和女性，骨质疏松严重的还会影响日常的生活。同时缺钙也会导致后背和肩膀出现酸痛和僵硬，在日常生活中要及时的补充，以免对身体造成严重的后果。
注意,浑身酸痛多是这4个原因在作怪,赶紧对照一下
1、平时如果总感觉到浑身酸痛，那就需要警惕疲劳过度了。部分人长时间工作没有休息，此时消耗很多的能量。在体力不支的情况下，人也会出现肌肉劳损、肌肉酸痛的情况，需要及时通过合理的作息来调节。
2、第一个原因： 可能是身体缺乏某种微量元素，营养出现障碍所致。 特别是在挑食偏食、过度节食减肥的人身上比较常见比如缺乏维生素C、维生素D，是可能引起浑身乏力、肌肉酸痛的。
3、肾虚也会导致全身酸痛，尤其是腰背酸痛。肾虚这方面是不分男女的，因为女性也会肾虚，女性肾虚的症状和男性是差不多的。要结合肾虚的其他症状来判断是不是肾虚到来了，毕竟肾虚也是导致全身酸痛的一个重要原因。
4、我们一起来了解一下。 原因如下：患有风湿病、类风湿、中风、风寒病人：患有此类病人，他们免疫力受到了损伤，新陈代谢失常，分泌出现了异常、外来空气与机体正 气向抵触时就会造成全身酸痛。
5、运动后浑身酸痛的原因，我们在合适的时候运动更有利于促进血液循环，这项运动可以很好地帮助我们锻炼身体，适量的运动有益健康，有氧运动可以增加我们大脑中的氧含量，现在分享运动后浑身酸痛的原因技巧。
6、很多人在年迈的时候，都会出现浑身疼痛的情况发生，其实这是一种比较正常的现象。因为一些人在上了年纪以后出现浑身酸痛，可能是由于骨质疏松所导致的，这个时候大家就要及时的去医院进行检查。
身上僵硬酸痛是怎么回事?
1、人的 颈椎 是非常脆弱的，长时间的低头弯曲，颈椎就会受到严重的压力， 颈椎周围的软组织和肌肉就会受到严重的拉伤 ，时间长了再没有适当的活动就很容易导致颈椎病的出现，后背和肩膀处出现酸痛或僵硬的感觉。
2、有些人经常会觉得肌肉酸困疼痛、经络不通、身体僵硬发麻等症状，这多数和体内的气血有关，气血通畅，这些症状多数能够得到缓解或治愈。
3、对于这类人群来说， 肩背部筋膜炎 也可能是引起疼痛僵硬的一个原因，也是跟长期坐着看电脑或者 低头玩手机 有一定的关系。
4、如果还是得不到缓解，就可能导致颈椎病，挤压到神经，诱发头晕的问题。缺钙 身体缺钙，骨质疏松问题来找，关节疼痛，也会导致腰背酸痛。特别是更年期后的女性，这种疼痛会非常频繁。对症才能解决问题。
5、出现身体僵硬，常见的原因有以下几点：身体长期处于一个姿势，不进行锻炼，或者受凉、过度疲劳等。长期保持一个姿势会导致肌肉过度收缩，未能保持舒张状态，也会影响到局部的血液循环，从而导致身体僵硬的状况。
全身胀疼怎么回事
1、对于身体出现的酸痛症状，可能和腰椎部位的病变有关，比如腰椎骨质增生。此时，局部增生的组织对周围神经造成损伤，就会感觉到身体总有酸胀疼痛的表现，需要及时针对腰椎部位骨质增生的情况展开治疗。
2、浑身酸痛是怎么回事 患有风湿病、类风湿、中风、风寒病人：患有此类病人，他们免疫力受到了损伤，新陈代谢失常，分泌出现了异常、外来空气与机体正气相抵触时就会造成全身酸痛。
3、全身疼痛的原因是多样的，可能与以下疾病有关： 关节疼痛 全身酸痛可以由很多原因所造成，其中包括有肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等，这些都有可能会导致全身的酸痛。
4、全身浮肿的原因有多种，如心、肝、脾、肺、肾均可引起，气血失调，甲减甲低，内分泌失调，风湿，过敏，功能性浮肿等也可以引起。
5、麻： 表明气能过来，而血过不来。木： 麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。酸： 表明经络是通的，但是气血不足。胀： 表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。
6、这是浑身痛的表现，一般是劳累过度、剧烈运动引起的。长时间的剧烈运动以及过度劳累就会引起疲倦乏力，就会出现肌肉的痉挛、僵硬以及疼痛的症状。
到此，以上就是小编对于全身酸疼肚子胀是怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
