本篇目录：
- 1、脚踝酸痛怎么治疗
- 2、脚踝酸痛是怎么回事
- 3、脚踝关节一直酸胀是怎么回事,又该如何应对呢?
- 4、脚踝处酸痛
脚踝酸痛怎么治疗
冷敷：在受伤后的前24至48小时内，应用冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛。可以将冰块包裹在毛巾中，每次敷在受伤区域约15-20分钟，每天重复2-3次。
尽快的制动休息，比如尽快找一个安全的地方坐下来或者躺下来休息，千万不能继续使用受损伤的肢体负重活动。
建议，减少运动，降低脚踝负重，同时，温水泡脚后，用红花油子荼擦，用手的大鱼际轻轻按揉片刻，以松解紧绷的韧带，增进血液流通，同时，促使药液吸收。也可用云南白药喷剂喷敷，方法同上。
脚扭伤以后可以适当的吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等。如果是局部肿胀明显，还需要常规的完善脚的X片检查，排除有无局部的地方骨折。如果是有骨折，恢复时间至少需要2-3个月以上。
针对于这些情况的治疗，最主要的还是需要减少对局部的刺激，尽量少走路，活动太多，太剧烈会加重病人疼痛症状的，千万不能受凉。
怎么办 部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果。非甾体类抗炎药物为治疗筋膜炎的常用药物，但不宜长期服用，可口服维生素E，3—4个月有助于预防复发。
脚踝酸痛是怎么回事
一般而言，脚踝疼痛时，首先可以考虑到的是撞伤、扭伤、脱臼、骨折等外伤。例如踩滑楼梯或道路的阶梯时，可能会扭伤脚踝，使脚踝周边肿胀、疼痛。运动时觉得疼痛、皮下出血，则可能是『踝关节韧带损伤』。
病情分析：根据你的病情考虑：骨关节炎。该病多见于50岁以上的女性及肥胖者。表现为：关节不灵活，僵硬，晨起或休息后不能立即活动，需经过一定时间活动后缓解。注意休息，避免剧烈活动。口服解热镇痛药物。
第脚踝关节扭伤后关节滑膜肿胀并引起急性炎症，滑膜内血液循环发生障碍导致关节内无氧代谢增加，从而产生酸性代谢产物如乳酸等刺激滑膜神经，可引起关节酸痛症状。
可能是脚踝受凉或走太多路导致 另外如果近期天气骤然转凉，降温太多，然而自己没有做好足部的保暖工作或是平时没有运动习惯突然之间走路太多，尤其是穿着高跟鞋走路太多的话，这种导致脚踝的疼痛的现象比较常见。
这个是缺钙的原因，如果严重的会出现抽筋，乏力，麻木等。.建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品等。
脚踝疼痛可能跟如下的原因相关：由于踝关节的外伤所导致的。踝关节新鲜的外伤以及陈旧性的外伤，都会导致这个部位出现明显的疼痛。新鲜的外伤往往见于踝关节的扭伤，比如在下楼梯、剧烈活动中有踝关节的扭伤。
脚踝关节一直酸胀是怎么回事,又该如何应对呢?
还有可能是脚踝内的关节囊撕裂广泛、愈合差，产生了关节内的积液，也会引起长时间的疼痛。此外，扭伤常常引起外踝的距腓前韧带损伤，距腓前韧带功能不良，必然会导致关节不稳，出现疼痛、不缓解。
痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。
手术治疗：如骨折或者韧带断端进入关节以及出现踝关节脱位时，常伴有酸胀甚至疼痛感，需要手术治疗，如撕脱骨折、韧带断裂时可使用缝合修补韧带，如果撕脱骨块较大需要使用螺钉来加压固定，促进疾病恢复。
脚踝扭伤后酸痛常见以下几种原因：第脚踝关节扭伤后关节滑膜肿胀并引起急性炎症，滑膜内血液循环发生障碍导致关节内无氧代谢增加，从而产生酸性代谢产物如乳酸等刺激滑膜神经，可引起关节酸痛症状。
很多时候踝关节损伤，关节错位，建议先去医院拍个胸片，如果没问题，可能是关节炎引起，夜间关节腔压力增大，导致胀酸痛，建议消炎止痛。
脚踝处酸痛
1、一般而言，脚踝疼痛时，首先可以考虑到的是撞伤、扭伤、脱臼、骨折等外伤。例如踩滑楼梯或道路的阶梯时，可能会扭伤脚踝，使脚踝周边肿胀、疼痛。运动时觉得疼痛、皮下出血，则可能是『踝关节韧带损伤』。
2、根据你的描述，首先考虑是局部韧带或肌腱损伤引起的，可以出现局部酸痛不适等症状。建议你去医院针灸科求治，给于烤电，针灸，中药熏蒸等治疗，效果较好。你需要防止局部外伤，避免劳累，不要长时间站立或负重工作等。
3、，可见于感染，由于腿部脚踝处有受伤，细菌感染造成局部的感染性炎症导致疼痛的出现。3，无菌性炎症导致疼痛，比如关节炎是否也有疼痛现象？也会造成出现脚踝酸痛。
4、病情分析：根据你的病情考虑：骨关节炎。该病多见于50岁以上的女性及肥胖者。表现为：关节不灵活，僵硬，晨起或休息后不能立即活动，需经过一定时间活动后缓解。注意休息，避免剧烈活动。口服解热镇痛药物。
到此，以上就是小编对于脚踝上面点酸是什么原因的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
