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手脚酸痛无力怎么回事?
1、四肢酸软浑身乏力是怎么回事1 可能是身体缺乏某种微量元素，营养出现障碍所致。特别是在挑食偏食、过度节食减肥的人身上比较常见比如缺乏维生素C、维生素D，是可能引起浑身乏力、肌肉酸痛的。
2、第一种情况，可能是由于过度激烈的运动，导致四肢肌肉内乳酸堆积。乳酸会产生酸性代谢产物，刺激末梢神经，导致酸痛。同时，乳酸影响血液循环引起无力的症状。第二种情况，可能是由于病毒性感冒。
3、引起四肢无力酸软的原因非常多，如过度劳累可以引起，进行剧烈的体育运动，或者进行重体力劳动后，有可能引起四肢酸软疼痛的症状。
4、突然出现的手脚发麻、没劲，如果是偏侧的肢体要考虑是急性的脑血管病导致的。比如因为脑出血或者脑梗死等疾病，导致患者的运动神经、感觉神经受损，患者就会表现为手脚发麻、没劲的症状。
5、引起患者手脚酸痛，无力的主要表现，可能是由于低钾血症引起。而引起患者出现低钾性血症的情况，主要可能是由于重度腹泻或者是大量的出汗，以及由于高血压患者吃一些排钾利尿剂来降血压的情况。
6、手脚酸软无力原因：生理性原因。像营养不良，过度劳累，情绪低落，这些都属于生理性原因，这类原因引起的四肢无力多是暂时性的，不需要通过药物来进行治疗。只要补充营养，注意休息，这种现象就会逐渐消失。病理性原因。
手臂酸痛无力是什么原因导致的
)风湿病引起手臂酸痛风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。
．风湿病风湿病作为一种自身免疫性疾病，能引起关节肌肉周围软组织损伤，也会引起手臂的肌腱和韧带问题，所以手臂会有酸痛的感觉。由于自身分泌紊乱，以及长时间处于疲劳状态，风湿会导致风湿性疾病。
如果颈椎椎管内的神经受到了压迫，比如颈椎病、颈椎后纵骨化症、颈椎发育性椎管狭窄等引起神经受压，导致神经出现缺血、坏死、变性等情况，其所支配的肌肉就会出现麻木无力，这是第一个。
一般很有可能是因为颈椎病压迫神经所导致的，之后再加上肌肉还有韧带等一些软组织的劳损所导致的各种炎症所引起的。
手酸痛无力怎么缓解?
1、下面就来介绍一下，手脚软弱无力的缓解方法。保持良好的饮食规律：手脚酸痛无力的诱发因素比较多，一般都是由于内分泌失调或者肾虚引起的这一现象，所以应该及时进行调理，并且保持良好的饮食规律。
2、动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。
3、热敷止痛 热敷是缓解身体酸痛最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。
4、接着从左手拇指开始，用右手拇指及食指逐一牵拉另一手的手指，反之亦然。最后双掌摩擦3分钟，促进血循、缓解酸痛。 准备2个网球，双手掌心向上，抓住网球。接下来翻转手腕，变成掌心向下，球依旧握在掌心。
5、防止因为一些其他的因素造成手臂的损伤，那么一般情况下的手臂酸疼无力应该怎么办呢？下面一起来看看吧！这种情况应该多注意休息，一般应该静养一段时间，别做剧烈运动。
到此，以上就是小编对于手抬起来很累的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
