本篇目录：
- 1、脚踝浮肿的解决办法及注意事项
- 2、脚崴了,足踝肿了2个星期了,还么有完全好,走路还有点轻微的胀痛感,手碰...
- 3、脚踝外侧肿胀,疼痛是怎么回事??急!!!
- 4、我的脚今天扭伤了,脚肿了而且还有涨疼感怎么办?
- 5、脚踝软组织损伤三周了,走了一会儿路第二天脚面浮肿伴有酸疼怎么回事啊...
脚踝浮肿的解决办法及注意事项
1、脚踝肿处理要看脚踝肿的原因，最常见的原因就是长时间站立，或者是过度的劳累而引起的浮肿。
2、一天内不要换鞋。每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
3、减轻浮肿的办法如果只是自己的脚踝产生了浮肿，人们需要对自己的下肢进行一系列的放松，可以进行泡澡，甚至是泡脚的工作。对自己的小腿采取按摩的措施，他可以帮助你消除水肿，也可以缓解一天的疲惫。
4、待伤势缓和了一点，可以根据指导使用一些内服药，以及外擦一些跌打损伤的药物，帮助恢复，当然，不管是使用任何药物，都要合理使用，根据说明书上来。
5、如果自己的脚踝是因为长时间走路或者站立引起的浮肿，那么我们可以通过减少活动的方式来保证血液循环，或者是进行热敷和泡脚。
脚崴了,足踝肿了2个星期了,还么有完全好,走路还有点轻微的胀痛感,手碰...
1、一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。
2、热敷或热水泡脚：每天早晚各一次，每次持续半小时即可，可缓解足部疲劳，促进血液循环，有利于损伤修复。
3、说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
4、按摩，或者泡脚，加速局部血液循环的方法也就行了。脚掌“肿”了的话，非常有可能是淤血比较多向四周散开了。
5、问题分析： 你好，崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。
脚踝外侧肿胀,疼痛是怎么回事??急!!!
第一，脚踝肿痛有可能是过度疲劳导致腿部血液无法回流引起的，这种情况平时多休息一下，就会消退的。第二，脚踝肿痛有可能是由于肥胖导致对腿部的压迫过大导致的，也有可能是季节性脚踝肿痛，这与身体状况无关的。
脚踝肿疼可能是由于心脏和肾脏方面的问题引起的，因为右心衰和晚期肾衰都会出现脚踝肿，还有可能是下肢的血液循环不好，比如下肢静脉曲张和下肢深静脉血栓，还有深静脉瓣膜功能不全等原因，都可以造成脚踝部位的水肿。
可能是血栓闭塞性脉管炎这是一种少见的慢性复发性中、小动脉和静脉的节段性炎症性疾病，下肢多见。表现为患肢缺血、疼痛、间歇性跛行、足背动脉搏动减弱或消失和游走性表浅静脉炎，严重者有肢端溃疡和坏死。
脚踝浮肿是什么原因呢？。营养性脚肿如果出现双侧脚踩肿胀的情况，很可能是进食少，体内缺乏优质蛋白，也可能是盐吃得太多；现代人经常食用快餐，时间长了就会导致人体消化功能减退，营养不良，进而出现脚肿的现象。
外伤所致的脚外侧疼痛，常见患者在行走楼梯时突然踩空，异常着地引起踝关节出现扭伤，会引起剧烈的、急剧的踝关节内翻，导致足部外侧肌腱出现牵拉性损伤，较小关节产生无菌性的炎症，为严重者慎之出现肌腱断裂和撕脱性骨折。
老年患者通常为退行性踝关节骨性关节炎，病人会有脚踝关节慢性肿胀，并伴有骨质增生膨大，关节间隙会明显狭窄，负重及行走时会有疼痛症状，同时会伴有关节响声和关节活动受限。
我的脚今天扭伤了,脚肿了而且还有涨疼感怎么办?
方法一：脚刚刚扭伤时，要立即停止运动，找个稳定的地方做好，有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲脚部也行，这样能促进脚部的毛细血管收缩，减轻淤血症状。
脚扭到了，肿起来了怎么办～ 这个如果不是特别疼的情况下，可以先自己在家治疗一下。
扭伤脚肿了怎么消肿踝关节扭伤的现场处理伤后立刻给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。24小时内先冷敷或冰敷将碎冰和凉水装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次。
韧带或者肌腱扭伤，可能有关。可以适当休息，近期避免过度劳累活动，避免外伤。可以考虑24小时内冰敷，之后热敷促进活血化瘀。同时可以外用云南白药喷剂或者双氯芬酸二乙胺软膏。缓解症状持续加重建议到医院。
脚踝软组织损伤三周了,走了一会儿路第二天脚面浮肿伴有酸疼怎么回事啊...
1、分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。
2、你好，扭伤脚后最好石膏固定4-6周，扭伤脚后因为踝关节周围软组织和韧带的损伤会造成踝关节肿胀疼痛，建议卧床时抬高患肢这样有利于血液回流消肿，可以口服洛芬待因缓释片消炎镇痛。
3、软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。
4、主要引起脚踝肿的原因有下面几个方面：体位因素：长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好会引起浮肿。
5、如果自己的脚踝是因为之前摔伤导致的红肿，那么我们可以先用冰敷的方式消肿和止痛，起到一定的缓解作用，第二天再用热敷的方式。比如说，我们生活当中遇到了摔倒，或者在运动过程当中拐了脚，都会造成脚踝出现浮肿的迹象。
6、有没有做过什么剧烈的运动，或者长时间走路，长时间坐着不动，如果有的话就可能是软组织有损伤引起的肿，这样的话好好休息一下或者做些理疗可以恢复，理疗可以用药酒之类的东西推拿。
到此，以上就是小编对于脚踝浮肿而且疼痛的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
