本篇目录：
- 1、走路稍长一点小腿前面的肌肉酸痛是怎么回事啊,以前有个十几里路都没感...
- 2、小腿酸痛是什么原因?
- 3、为什么我走路的时候总是小腿酸胀痛啊?
- 4、走路时小腿有时酸软无力怎么回事?
- 5、这两天只要一走路时间长就小腿疼,怎么回事
- 6、走路快小腿肌肉酸痛是怎么回事
走路稍长一点小腿前面的肌肉酸痛是怎么回事啊,以前有个十几里路都没感...
1、小腿疼痛通常有以下4种原因：骨痛，肌肉痛，肌肉痛，神经痛。根据您的描述，走路会疼，但是休息一下就好了，爬山骑自行车都可以。
2、这就是传说中的“转小腿肚子”，其实是缺钙的表现。但是，缺钙并不一定是饮食中钙的摄入量不足，照你的状况来看极有可能是维生素D的摄入量不足导致的钙摄入不足。VD是钙吸收的必备物质，缺VD就会导致缺钙。
3、首先你要先确定自己是不是内八字走路，或习惯脚跟先着地。如果走路姿势正确，那可能是肌肉、肌腱或韧带的拉伤，后两者恢复比较慢。如果老不好建议去专业医院的运动医学门诊检查一下，让医生给你一个合适的康复计划。
4、小腿肌肉经常在睡觉时酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。”因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。
5、疼痛很可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。
小腿酸痛是什么原因?
1、小腿酸可能是下肢静脉曲张、受到寒冷刺激、腰椎间盘突出、过度劳累等因素导致的，需要针对不同原因治疗。
2、小腿酸痛的原因主要包括生理性酸痛和血管性疾病、神经系统疾病以及骨骼肌肉疼痛等。可由多种因素引起。另外，一些行为因素如长期站立、大量运动，也可导致患者出现小腿酸痛的症状，通常休息后即可缓解。
3、小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够，静脉弹性不够导致的，血液在下肢难以回流到心脏，导致 下肢静脉曲张 。原因有很多种，比如长时间的站立或久坐，缺乏规律的休息和锻炼，腿部肌肉缺乏锻炼，心血管功能较差。
4、腘肌损伤 腘肌是一个屈膝关节肌肉，紧挨着胫神经，当腘肌紧张疼痛就可能会刺激到胫神经，胫神经会从腿后侧放射到脚，也会造成小腿后侧酸痛，要消除腘肌痛点。小腿过于劳累 小腿过于劳累也会导致小腿部位出现酸痛感。
5、缺钙导致小腿酸痛 某些孕妇及正处于发育期的孩子，也可能会出现小腿酸胀，最常见的原因是身体对钙的需要量增加，如果食物中没有及时足量的补充，也会因为缺钙导致小腿肌肉低钙性抽蓄，表现为肌肉酸痛，抽筋。
为什么我走路的时候总是小腿酸胀痛啊?
1、病情分析： 考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。
2、病情分析：行走时左侧臀部、小腿发胀、酸痛，考虑为坐骨神经痛，多为腰椎间盘突出症可能，为局部神经受压所致。
3、有一些人之所以走路时小腿会有发硬酸胀的感觉，是因为他们经常使用小腿的肌肉发力。其实正确的走路姿势应该是使用大腿和臀部肌肉发力，只有这样才能从根本上解决问题。
4、根据你说的情况你可能患有静脉曲张，如果存在有这种疾病，长时间的站立更易导致下肢的水肿，并且下肢血管扩张迂曲较明显，也有可能是心脏功能有影响，或肝肾功能异常引起的低蛋白血症等。
5、原因很简单，就是小腿肌肉的疲劳，估计是站立时间较长，或者走路时间长等。这个是要考虑是不是因为缺乏运动，所以运动的时候乳酸增加比较多，难以代谢导致的建议平时注意增强运动，运动之后是可以按摩以及热敷的。
6、中医角度从湿从淤论治，西医去查查有没有下肢静脉血栓 当我们长时间站立或者坐立时，感觉到双腿酸胀、沉重，比如脚部肿胀的时候鞋子都不好脱下来，就有可能是有静脉曲张了。静脉曲张是有分级的。
走路时小腿有时酸软无力怎么回事?
你好，我觉得可能是 小腿肌肉过于疲劳或是由于肌肉感受外界风寒等邪气导致的，多会表现出肌肉酸痛无力等。需要你平时加以注意自我调节，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
走路腿发软，首先考虑是由于骨质疏松导致的腿部发软，一般可以见于中老年人，由于骨钙的不足，病人出现的骨质疏松。建议平时多晒太阳，多吃含钙量高的食品，比如牛奶等。
走路腿酸软无力要考虑以下原因：过度疲劳：走路时间太长或者跑步时间太长、运动时间太长，都会造成走路腿酸软无力。
这两天只要一走路时间长就小腿疼,怎么回事
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。
病情分析： 你好，您的病情可能是关节炎或者风湿免疫病引起的。 指导意见： 建议您注意休息保暖，不要受凉，可以服用消炎止痛的药物如阿司匹林。
小腿疼痛通常有以下4种原因：骨痛，肌肉痛，肌肉痛，神经痛。根据您的描述，走路会疼，但是休息一下就好了，爬山骑自行车都可以。
一种是麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼，也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多，就不多说了）。
小腿前侧（外侧）的肌肉主要有：胫骨前肌、趾长伸肌、腓骨长肌和比目鱼肌。你跑步导致这个部位酸痛，说明你上述的几块肌肉的肌力不足。因此锻炼改善的应以加强这几块肌肉的肌肉耐力为目标。
走路快小腿肌肉酸痛是怎么回事
这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。
这就是传说中的“转小腿肚子”，其实是缺钙的表现。但是，缺钙并不一定是饮食中钙的摄入量不足，照你的状况来看极有可能是维生素D的摄入量不足导致的钙摄入不足。VD是钙吸收的必备物质，缺VD就会导致缺钙。
病情分析：你好，根据你的情况，走路或跑步时，小腿疼痛，考虑能是小腿肌肉的损伤等引起的。不排除缺乏钙及维生素等。意见建议：建议，局部可热敷下，可促进局部血液的循环等功效。平时可多吃些富含钙质或维生素较多的食物。
问题分析： 你好能引起腿疼的原因多了，比方说：寒冷、外伤、腰间盘突出、腰椎骨质增生、坐骨神经疼、骨生长疼等，都可能引起腿疼来。
走路过快，引起突发性的小腿抽筋，这种抽筋过后，会有明显的肌肉酸痛。
首先你要先确定自己是不是内八字走路，或习惯脚跟先着地。如果走路姿势正确，那可能是肌肉、肌腱或韧带的拉伤，后两者恢复比较慢。如果老不好建议去专业医院的运动医学门诊检查一下，让医生给你一个合适的康复计划。
到此，以上就是小编对于走路小腿酸痛怎么解决的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
