游完水酸痛到失眠的简单介绍

适当的运动量可以提神,过度就会带来疲惫感,疲惫感需要能量补充,如睡眠,但睡眠前要补充水份和营养,太饿就会睡不着,这种情况可能的原因...

健康饮食 2023-10-25 阅读1 评论0

打坐酸痛药(打坐 酸痛)

1、解决方法如下: 打坐时身体要松直,不要弯腰弓背,先意守命门及腰肌,然后意守两肾,腰肾守开后,肾气充足,即可解决腰酸问题,2、开...

生活习惯 2023-10-25 阅读1 评论0