久坐后脚跟酸痛（坐久脚后跟酸什么原因）

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1、病情分析：你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，一般是考虑为下肢血液循环的问题所引起的不适症状有关。指导意见：现在的话，一般这样的症状下，建议适当注意并加强一下体育锻炼为好一些，应当会好一些。

2、就是平时运动太少，坐久了，脚步后跟血液循环不畅通，导致酸麻和轻微疼痛的感觉，当起来后走一会，血液流动畅通就恢复正常了。平时多运动，多步行，冬天多泡泡脚，就好了。

3、你说的症状考虑是属于脚后跟软组织发炎引起疼痛表现，可以舒筋活血通络止痛，可以外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛片，注意休息。

首先要多运动，要大步的向前走，把你腿上的神精都抻练开。这样慢慢腿上发麻的情况会好些，但并没有治本。请看2 多吃一些核桃，还有补肾方面的水果与菜。记住，多运动。

可以适当服用氨基葡萄糖胶囊营养软骨。而类风湿关节炎患者，除了常规服用消炎止痛药之外，还要规律服用慢作用抗风湿药物以控制病情、减轻疼痛。而痛风患者，建议服用一些降尿酸药物，如苯溴马隆、非布司他、别嘌醇等。

若要远离坐骨神经痛，专家建议久坐族，适度起身做做臀部和腿部的伸展操，避免坐骨神经持续受压迫而麻痛。

有种放置在鞋子后半部分的鞋垫，只有普通鞋垫的一半大小，使用的是弹性医用硅胶材料、能帮助缓冲行走时的震荡和改变足跟部位的压力分布。适用于足跟痛者，以及脚底脂肪较薄和需要经常提重物的人。

你好。考虑足底筋膜炎的可能性大，其典型表现为足跟部有压痛点，晨起第一步疼痛有无严重，活动后缓解，可伴有小腿部位的酸胀。

问题分析：您好，您说的症状考虑和跟腱炎，脚底筋膜炎有关系，主要是和久坐，穿高跟鞋等原因有关系，引起局部疼痛。

走路多了脚后跟疼可能是骨刺，足底筋膜炎，跟腱损伤等造成的。走路多了脚后跟疼的原因：骨刺。骨质增生形成骨刺，走路时跟软组织摩擦，挤压，造成疼痛。足底筋膜炎。

脚后跟疼是怎么回事足跟骨刺跟骨退行性改动导致的骨质增生。即“骨刺”，就是导致脚后跟疼的原因之一。

导致脚后跟疼的原因是有很多种，同时在不同的人群身上具体的表现也是不同。不过总的来说，导致脚后跟疼的主要原因是人体内缺钙，骨质增生以及运动劳损。缺钙人体内的钙会随着时间的流逝而流失，特别是年龄大的老人。

到此，以上就是小编对于坐久脚后跟酸什么原因的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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