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为什么蹲久了膝盖会痛?
问题分析： 膝盖疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
膝盖骨比较脆弱，很容易受到损伤，一般情况下疼痛是由于长时间跪地或者下蹲造成了膝盖部位的血流不通畅而引起了疼痛，有时候也会因在膝关节中的骨关节出现了个别问题引起的。
这很正常，长时间的下蹲对膝关节的压迫比较厉害，类似于韧带的急性损伤，如果平时上下台阶也有疼痛的话，可能是髌骨软化症的表现。
深蹲过量导致的膝盖疼痛该怎么办???
所以在运动的时候幅度不要太大，一旦发现不太好的情况，要及时用热毛巾热敷一下。运动方式出现问题并不会让大家的身体变得越来越强壮，反而会变得越来越脆弱。
练深蹲时膝盖疼痛一定要停止练习，这种情况很有可能是因为强度的过大，或者是长期锻炼当中引发的关节炎症。可以适当的针灸按摩都可以有效缓解。
运动过量引起膝盖疼痛，急性期间建议可以采取冰袋冷敷治疗的方法来改善症状。非急性期可以用热水袋热敷来改善症状。如果症状改善不明显，建议最好到当地正规医院骨外科就诊，进行相关检查来明确诊断。
套住一个弹力带，动作过程中对抗弹力带的阻力，膝关节往外推。或者可以训练前做一些一些髋外展肌群的强化和内收肌的放松。
蹲下时膝盖疼
有四种可能导致膝盖疼痛：外伤，回忆以下是否曾经扭伤或磕碰，若有应该去医院看一下，有可能是软组织损伤了。缺钙，吃点钙尔奇D试试，这个是唯一一种医保钙制剂。
问题分析： 这位朋友你好，你的情况考虑可能是膝关节半月板损伤，多由扭转外力引起，临床主要表现为膝关节肿胀、疼痛，上下台阶或下蹲时明显，可以查一下膝关节核磁共振，以了解关节内结构病变情况。
下蹲后出现膝关节疼痛的症状，应考虑以下疾病：髌韧带炎、膝关节半月板损伤、髌骨软化、膝关节滑膜炎。大多数髌韧带炎患者是由于疲劳或外伤引起的，尤其是长时间蹲着工作的人。
蹲下后膝关节疼痛应考虑以下情况：髌韧带炎症、膝半月板损伤、髌骨软化和膝滑膜炎。
病情分析： 你好人的膝盖疼有以下几种情况： 尿酸值过高引起痛风。 风湿性类风湿性关节炎。 膝盖受到撞击、摔打等。 发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 生长发育期的疼痛。 膝盖手术后的疼痛。
蹲下膝盖疼可能是膝关节退变，膝关节内外侧半月板后角损伤，也可能是感染所致。
膝盖蹲下去痛?
你这个情况主要是考虑是膝关节磨损过度导致的膝关节骨性关节炎，建议做个膝关节核磁共振检查明确诊断先。有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。可予扶他林药膏外涂。
第髌骨关节炎，如果出现髌股关节炎时蹲下，就可以出现髌骨、股骨之间关节面、软骨之间摩擦，严重的导致膝盖疼痛，这时要进行相关膝关节X线片、核磁的检查进行早期的诊断和治疗。
半月板损伤：半月板损伤较轻时，就会导致膝盖走路没事一蹲就疼，通常可以选择保守治疗，需要注意休息，避免过度的使用关节，尽量减少对局部的刺激，。
问题分析： 这位朋友你好，你的情况考虑可能是膝关节半月板损伤，多由扭转外力引起，临床主要表现为膝关节肿胀、疼痛，上下台阶或下蹲时明显，可以查一下膝关节核磁共振，以了解关节内结构病变情况。
病情分析： 膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
中年人蹲下或久坐站起时,感觉膝盖和腿酸痛
1、膝盖一蹲就疼多数是由于半月板损伤而引起，也可以是由老年人退变性骨性关节炎而导致，这时可以进行以下的治疗：对于半月板的损伤可以向关节腔内注射玻璃酸钠，同时口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片。
2、其实还是要分析产生膝关节疼痛的具体原因是什么，比如说对于老年人来说产生膝关节疼痛最常见的原因其实是骨关节炎。什么是骨关节炎？就是跟长皱纹、长白头发一样，属人体的老化。
3、病情分析： 你好，考虑为膝关节劳损的病变发生，多因膝关节过度劳累，负重受凉，扭伤等因素，造成了膝关节软组织韧带受损，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，无菌性炎症的发生，引发了关节疼痛的病变。
4、脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。
到此，以上就是小编对于蹲的时间长了膝盖疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
