本篇目录：
- 1、膝盖不同部位疼是什么病?骨科专家一表教你辨别
- 2、膝盖为什么总是会经常弯曲而疼痛?
- 3、膝盖弯曲时疼痛怎么办
- 4、膝盖上方股四头肌用筋有个包按压痛
- 5、锻炼后膝盖底下酸痛,大概是两只脚胫骨结节的位置,每次锻炼后都酸痛隔...
- 6、练太极膝关节痛的原因和解决办法
膝盖不同部位疼是什么病?骨科专家一表教你辨别
滑膜炎的病发率也是非常高的，当滑膜发炎时膝关节会有明显的压痛感，当患者弯曲膝关节时疼痛感会明显。同时会伴随着滑膜积液的出现，整个关节有肿胀感，肿胀在活动增加后较明显。
关节炎 当膝关节出现有骨性关节炎、风湿性关节炎时都会导致膝盖疼痛、僵硬感。
膝关节不同部位的疼痛，对应着不同的疾病，患者可以自己根据疼痛的位置进行初步判断。话不多说，先上图。▍ 膝盖正面的求救信号 疼痛位置：如果疼痛出现在 大腿和小腿之间 内侧或者外侧的缝隙里，这里是半月板的位置。
膝盖不同部位的损伤，表现出的症状是有差异的。疼痛症状发作时细心体会，就能帮你明确到底伤在哪里。软骨损伤 膝关节软骨损伤分为两大类：慢性磨损退变以及急性外伤导致的软骨剥落。
疼痛部位不一样。一般骨关节炎发生在负重较大的关节，如膝关节、肩关节等，所以大多数膝关节疼痛其实是骨关节炎。手的掌指关节和腕关节最常见于类风湿性关节炎。跟年龄有很大关系。骨关节炎的发病年龄受到严格限制。
膝盖痛原因1：生活习惯造成 激烈运动： 日本脊骨神经医学专家桧垣晓子表示，高强度的运动会造成肌肉疲劳，若是没有经过妥善的休息，肌肉没有足够的力量支撑膝盖，就会让膝盖的负荷增加，造成膝盖疼痛，甚至会造成关节软骨磨损。
膝盖为什么总是会经常弯曲而疼痛?
问题分析： 你好，所述的情况常见于股四头肌肌腱炎，或髌骨软化症，或膝关节骨性关节炎， 意见建议： 对于所述的情况，应该先拍片检查，骨性关节炎通过普通的X光片即可发现，而如果是髌骨软化症则打拍髌骨轴位X片检查。
膝盖疼痛的原因有很多，有可能是因为剧烈运动或者是在运动中因没有正确的保护好膝盖导致受损也是会疼痛的，或者是在日常不注意膝盖的日常护理导致膝盖劳损。还有些膝盖疼痛的可能是因为内部发生病变如骨膜炎和软组织劳损。
膝盖的关节软骨被磨损并刺激关节囊、骨性关节炎、膝关节半月板损伤、膝关节有积液、韧带拉伤等。
慢性劳损 原因分析：如果长期从事重体力劳动或经常进行剧烈运动，可能会使膝关节及其周围的肌肉、韧带、筋膜等发生慢性劳损，进而导致膝关节弯曲疼痛。
膝盖弯曲时疼痛怎么办
这里提醒大家，如果膝盖一直有疼痛，腿弯曲用力时很疼的话，一定要及时去医院接受正规的检查，越早发现真正的病假，对症治疗，才能有效的解决膝盖疼痛的问题。
所以在膝盖弯曲的时候疼痛伸直不疼主要两方面原因，一个髌股关节的骨关节病，一个半月板撕裂。此时需要通过医生的检查来判断原因。
你现在膝盖疼，考虑有可能是，膝盖内半月板慢性损伤。一般会导致膝盖部疼痛，走路上楼梯，下蹲时疼痛加重。建议你平时要注意休息，少走路，膝部注意保暖，用热水袋热敷。
经验步骤：办法一：你按压一下膝盖下方即胫骨上端结节，如果感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎。
膝盖上方股四头肌用筋有个包按压痛
如果由于长期慢性外伤、劳累等病史或者是发生急性扭伤导致膝盖上面出现肿胀，股四头肌群发生损伤，可减少活动量、卧床休息、抬高下肢。在肿胀部位可外敷活血化瘀的膏药，如金黄膏或扶他林喷剂。
问题分析： 这种情况如果是局部的筋部位损伤有红肿疼痛应该是表浅静脉的挫伤引起的。 意见建议： 建议局部首先做冰敷，外用云南白药气雾剂减轻疼痛肿胀。充分休息。
青少年（包括青年偶尔也会这样）的话可能是胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。
锻炼后膝盖底下酸痛,大概是两只脚胫骨结节的位置,每次锻炼后都酸痛隔...
青少年（包括青年偶尔也会这样）可能是胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。
大腿正面的股四头肌和扩筋膜张肌，股四头肌强壮，能够减少运动时对髌骨和半月板的冲击，很多膝盖正面痛都是由此引起的。而扩筋膜张肌与髂胫束有关，很多膝盖外缘疼痛也是髂胫束问题。
胫骨结节骨软骨炎位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。
同意缺乏锻炼这个评论。胫骨结节骨骺炎（Osgood-Schlatters病，OSD）多伴有反复无菌性炎症和局部肿胀。这小伙儿只是剧烈运动后髌韧带附着点处疼痛，休息后缓解。
一般情况下，即使青春期继续疼痛，在20岁以后，因胫骨结节骨骺骨化于胫骨结节融合，一般疼痛症状会自消，但是也有比较严重的成年后每次运动后还是会疼。
胫骨结节骨软骨炎位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。爱运动的青少年(青年有时也会这样)很容易出现该现象。。
练太极膝关节痛的原因和解决办法
1、跪膝：两腿并步直立，两手叉腰，大指向后。然后轻柔匀缓屈的通过松腰落胯使得膝关节向前下屈顶到极致后顺势前跳一下，步伐的高度，远度宜小不宜大，以免震动头部神经和膝关节。做六或八次停止。练之中纵膝。
2、原因：膝盖过于弯曲导致受力，太极拳和外家拳还不一样，外家拳虽然受力更大，但是动作更换快，实力*时间的乘积反而不如太极高，所以太极练不好，损伤可能更重。解决方法：需要纠正错误。
3、膝盖可能没有松。还有膝盖没对脚尖，膝盖超过脚尖，劳累过度，用力过大等等都会。如果你是疼了三个月，就说明你的练法有问题。需要注意我说的这几个基本点。那你就需要休息。如果不想停，就要练会休息下。
4、常常注意练拳时要胯根后抽，通过抽胯避免膝盖过于前弓，引导全身重量落到脚底。 脚随身转，膝脚同步，杜绝身转脚不转，从而膝盖和脚尖方向不一致、不顺现象。通过上述两个要点，可基本避免膝痛现象。
5、你好；练太极拳者都发现过这个问题，膝盖痛有两种可能，一种是运动量偏大导致膝盖周边肌肉疲劳而酸痛；另一种是动作不规范，导致膝关节磨损而疼痛。如果不加注意，久而久之会对关节韧带和膝盖造成很大的伤害。
到此，以上就是小编对于膝盖股四头肌腱炎能自愈吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
