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缓解眼疲劳冷敷还是热敷
消除眼睛疲劳用热水敷好。眼睛感到疲劳干涩，可采用热敷，这样可改善循环，缓解眼肌疲劳，且能融化睑板腺腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发。同时，热敷能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
冷敷好。用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。
冷敷、热敷都可以缓解眼睛疲劳的。你可以选择冬天热敷，热天冷敷，当然，还可以冷敷、热敷交替使用，注意温度是眼睛能接受的范围即可，冷热敷交替使用每次敷的时间在5分钟左右即可。
缓解眼疲劳要冷敷还是热敷 热敷：促进血液循环 正所谓热胀冷缩，热敷具有扩张毛细血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解眼部肌肉疲劳的作用。还可以促进油脂排出，减少水分的挥发，缓解干眼。
缓解疲劳是热敷，热敷促进局部血液循环！冷敷一般用来临时缓解创伤疼痛。
眼疼热敷还是冷敷
1、冷敷好。用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。
2、局部冷敷可以起到局限炎症、减轻疼痛的作用，但在冷敷止痛的同时应及早找医生当面就诊。
3、消除眼睛疲劳用热水敷好。眼睛感到疲劳干涩，可采用热敷，这样可改善循环，缓解眼肌疲劳，且能融化睑板腺腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发。同时，热敷能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
4、简单的使用原则为： 建议您仔细观察患部，是否仍有红、肿、热、痛的急性期炎症反应，若仍存在上述症状则给予冰敷；反之，亚急性期及慢性期的酸痛则可以选择热敷，促进组织愈合及循环，减低肿胀及淤青的现象。
5、建议用冷热水交替敷。可以用冷的毛巾和热的毛巾交替地敷眼睛 ， 尤其如果出现黑眼圈或眼睛浮肿这些情况。熬夜之后，用热毛巾敷，然后直接用冷水冲眼睛，再用热毛巾敷。如此反复交替几次 ，差不多热水冷了就行了。
眼睛疲劳热敷好还是冷敷好?热敷眼睛有哪些好处?
消除眼睛疲劳用热水敷好。眼睛感到疲劳干涩，可采用热敷，这样可改善循环，缓解眼肌疲劳，且能融化睑板腺腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发。同时，热敷能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
冷敷好。用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。
冷敷热敷功效不一样，冷敷可以消除眼袋，减轻眼部浮肿，而热敷可以活血化淤，减轻眼部疲劳，减轻黑眼圈，适合用眼过度，睡眠不足的适合使用。眼部热敷常用方法：将热毛巾盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次即可。
先热敷，促进血液循环、滋润眼睛后，再冷敷降温，能避免泪水过快蒸发，最有利于缓解眼睛疲劳。但梁教授也表示，由于每个人体质及眼睛情况不一样，所以，以眼睛感受为准就好，哪个舒服就选哪个，没有特别讲究。
消除眼睛疲劳用冷水还是热水敷好
用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，而冷敷和热敷结合起来效果会更好，建议采用冷热交替法敷眼。或者是夏天用冷敷，冬天用热敷，眼睛感觉更为舒适。
冷敷好。用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。
建议用冷热水交替敷。可以用冷的毛巾和热的毛巾交替地敷眼睛 ， 尤其如果出现黑眼圈或眼睛浮肿这些情况。熬夜之后，用热毛巾敷，然后直接用冷水冲眼睛，再用热毛巾敷。如此反复交替几次 ，差不多热水冷了就行了。
解析：用热水敷好 经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，也可以有效消除眼睛疲劳。
眼睛不舒服是用冷水敷还是热水敷 建议用冷热水交替敷。方法：可以用冷的毛巾和热的毛巾交替地敷眼睛 ， 尤其如果出现黑眼圈或眼睛浮肿这些情况。
先用毛巾把脸洗一下。然后再眨一眨眼睛。先用冷水敷，再用热水敷，再用冷水敷。
眼睛不舒服,热敷or冷敷?可能你做得一直都是错的
用电脑时间长，眼睛该热敷还是冷敷？热敷法：用纱布、手帕、毛巾等易吸收水分的布类作热敷。敷料温度要适当，不可太热，太热了容易造成烫伤；温度不够达不到热敷的效果。为了防止烫伤眼睑，最好在眼睑上涂点凡士林软膏。
您好！可以试试冰敷，用薄薄的纱布裹着小冰块，冰15到20分钟就可以了。就跟外面卖的眼罩是一个效果。
冷敷、热敷都可以缓解眼睛疲劳的。你可以选择冬天热敷，热天冷敷，当然，还可以冷敷、热敷交替使用，注意温度是眼睛能接受的范围即可，冷热敷交替使用每次敷的时间在5分钟左右即可。
到此，以上就是小编对于眼睛酸疼冷敷还是热敷的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
