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吹空调肩膀酸痛是怎么回事?应该怎么办?
一受冷，肌肉就紧张收缩，引起疼痛。平常哪怕不受寒，肌肉长时间处于紧张收缩状态也会引起疼痛。疼痛反过来又会引起肌肉紧张收缩，进而加重疼痛。如此恶性循环。(2)中医看：经络不通而从中医的角度来看，这跟寒有关。
如果只有一侧肩膀疼，还要虑是否有体内脏器疼痛导致的放射痛，左肩最有可能的是心脏的放射；如果是肩膀关节疼痛，可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。
保持正确的坐姿或睡姿：长时间坐着或躺着不动会影响肩膀的伸展，也容易造成肩膀的酸痛，所以建议大家保持正确的坐姿或睡姿，如坐直、挺胸收腹，或枕头放在肩膀下方等。
首先，要避免长时间持续吹空调，可以适当调整温度、风向、风速等，定时开窗通风，保持室内空气流通，这样可以减轻肩膀疼痛的发生。其次，应该采取正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、低头，应该保持身体挺直，缓解肩部压力。
吹空调出现肩膀疼的患者，可以在患处敷上药膏，比如筋骨贴，有很好的缓解局部疼痛的症状，这种方法也非常有效，大家需要12小时更换一次药膏，预防人体出现其他不适应的征兆，如果有皮肤过敏的患者，不建议使用这种方法。
病情分析： 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重。常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏。
吹空调肩膀酸痛怎么办
1、吹空调可能会导致肩颈受寒，并且会让你的肩颈疼痛难忍，这个时候你就可以去做做针灸或者拔拔火罐，就能够让寒气被逼出体外，就能够让你的肩颈不再疼痛。
2、您好，那就买贴止疼膏贴上吧。可以把空调调高点，例如27度。空调吹的肩膀出现疼痛的症状，首先要注意肩膀的保暖，不要使用空调直吹。可以多用热毛巾进行肩膀的热敷，同时配合轻揉的按摩。
3、保持正确的坐姿或睡姿：长时间坐着或躺着不动会影响肩膀的伸展，也容易造成肩膀的酸痛，所以建议大家保持正确的坐姿或睡姿，如坐直、挺胸收腹，或枕头放在肩膀下方等。
4、吹空调出现肩膀疼的患者，可以在患处敷上药膏，比如筋骨贴，有很好的缓解局部疼痛的症状，这种方法也非常有效，大家需要12小时更换一次药膏，预防人体出现其他不适应的征兆，如果有皮肤过敏的患者，不建议使用这种方法。
吹空调吹久了肩膀就会特别痛,这是因为什么?
很多人需要在空调下工作或休息，时间长了就会出现肩膀疼痛的情况。这是因为人体在长时间处于冷气中，肌肉会逐渐紧绷，导致肩膀肌肉疼痛。
因此，如果在用空调吹气时肩膀周围疼痛，首先必须考虑是否正在骨质流失，或者最近的钙补充剂还不够。除了这些人之外，如果您对肩关节有损伤，韧带受损或肩关节周围的骨头有问题，这也可能在吹空调后引起酸痛。
空调吹多了肩膀疼，这要分解分析原因：如果只有一侧肩膀疼，还要虑是否有体内脏器疼痛导致的放射痛，左肩最有可能的是心脏的放射；如果是肩膀关节疼痛，可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。
所以，如果出现肩周在吹空调时候疼痛，首先你要考虑是不是自己存在于骨量减少，或者最近的钙质补充不够。
首先，我们需要了解这个问题的原因。吹空调过度或不规范会导致肌肉及关节过度疲劳，进而引起肩膀疼痛。同时，空调室内外温度差别也会使身体受到不适反应，如头痛、喉咙干燥、眼睛干涩等，这也可能是导致肩膀疼痛的原因之一。
空调吹的肩膀疼可能是由于肌肉疲劳、局部血流缓慢、气温过低等因素引起的。要缓解肩膀疼痛，可以采取以下方法：保持适当的温度：要避免空调过低，宜在舒适的温度范围内调整温度，不让寒风直吹肩膀。
到此，以上就是小编对于吹了空调肩颈酸痛怎么缓解的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
