本篇目录：
- 1、为什么站久了或者坐久腰就会酸痛
- 2、站久了会腰酸是怎么回事
- 3、为什么站久了会觉得腰疼
- 4、站久了腰痛是什么原因
- 5、站久了就腰酸背痛该怎么办?有什么方法可以缓解一下?
- 6、久坐久站后腰疼是怎么回事,为什么时间越久越疼,你知道吗?
为什么站久了或者坐久腰就会酸痛
出现这种问题一般是由于腰椎肌肉或间盘出现了问题导致的，如果没有出现下肢的放射痛，说明神经根还没有受到刺激，这是一个好消息，但是也不代表腰就没有问题，这种症状往往说明腰椎以及腰椎周边的肌肉已经不堪重负了。
尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。
腰疼的原因有很多种，可能是急性腰扭伤，也可能是腰肌劳损，当然，目前最多的就是腰椎退行病变，要典型的就是腰椎间盘突出。如果除了局部疼痛没有别的症状，那么腰肌劳损、腰背筋膜炎都有可能。
久坐，久站，长期弯腰工作等导致腰酸背痛，其实就是我们日常所说的腰肌劳损的情况。因长时间固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛，青年人、成年人到老年人都是有可能的族群，应当注意避免。
站的时间长腰疼常见原因如下：站立时间长了以后，腰部出现疼痛，有可能是腰肌劳损。腰肌劳损多是由于患者经常出现剧烈的活动，或者经常腰部用力或者受力不当而导致的腰部酸胀，并且伴有疼痛。
站久了会腰酸是怎么回事
1、有句古话叫站着说话不腰疼啊亲。腰痛有很多原因引的：腰椎间盘突出，腰肌劳损，医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。
2、尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。
3、你好，是腰肌劳损引起。腰酸可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰酸有康复的作用。
4、站立姿势不正确 长时间的用弯腰、驼背等不正确的姿势站立，会导致背部肌肉负荷更重，对背部压迫更大，站久了就会出现背疼。
5、久坐，久站，长期弯腰工作等导致腰酸背痛，其实就是我们日常所说的腰肌劳损的情况。因长时间固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛，青年人、成年人到老年人都是有可能的族群，应当注意避免。
为什么站久了会觉得腰疼
1、久站者，因姿势不对会导致脊椎受力状况的改变，引起脊柱负重，腰部供血不畅；日常生活中常见的腰椎病基本上都是由于腰肌劳损而引起的慢性腰痛。病人多感觉腰骶部一侧或两侧酸疼不散，有时轻，有时重，一直不停。
2、站久了，也就是我们所说的长时间的保持一个姿势，站久了之后，出现腰痛，这种现象是比较常见的。主要就是长时间的站着不动，导致腰部肌肉痉挛、充血、水肿，形成无菌性炎症。
3、站立时间长了以后，腰部出现疼痛，有可能是腰肌劳损。腰肌劳损多是由于患者经常出现剧烈的活动，或者经常腰部用力或者受力不当而导致的腰部酸胀，并且伴有疼痛。
4、原因一：站久了引起腰疼的原因是肾虚引起的，中医认为腰为肾之府，肾主骨、生髓，如果肾脏出现了精气的亏损就会引起腰部的疼痛，表现为腰膝酸软，长时间的行走或者久坐疼痛会加剧，卧床休息则可以缓解。
5、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。外感因素 长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。
6、很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。
站久了腰痛是什么原因
1、专家认为久坐久站会使脊柱负重，引起腰肌劳损，严重时会引起腰间盘突出等症状。腰痛多发群体有教师、学生、司机、办公室白领人员等等。
2、腰痛有很多原因引的：腰椎间盘突出，腰肌劳损，医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。
3、原因一：站久了引起腰疼的原因是肾虚引起的，中医认为腰为肾之府，肾主骨、生髓，如果肾脏出现了精气的亏损就会引起腰部的疼痛，表现为腰膝酸软，长时间的行走或者久坐疼痛会加剧，卧床休息则可以缓解。
4、站久了腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松症等原因引起的，建议及时去医院就诊，对症治疗。
5、站久了，也就是我们所说的长时间的保持一个姿势，站久了之后，出现腰痛，这种现象是比较常见的。主要就是长时间的站着不动，导致腰部肌肉痉挛、充血、水肿，形成无菌性炎症。
站久了就腰酸背痛该怎么办?有什么方法可以缓解一下?
1、游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
2、如果条件有利的话，还可以去按摩院，进行按摩。因为按摩院的工作人员，手法都比较专业，这样就能让，紧绷的肌肉，得到瞬间的放松，也能促进，身体的新陈代谢，及血液循环。腰酸背痛的现象，就会瞬间消失。
3、端坐在椅子上，抬头挺胸，做深呼吸。缓缓抬起左脚，伸直，与端坐着的身体保持直角的姿势，坚持8-10秒。换右脚依次进行。
4、记得不时起身活动一下，可做些伸展练习，至少变换一下坐姿。如果你需要长时间伏案工作，最好选择有竖直椅背、座位高度可调节、带扶手的椅子，也可以在腰部放一个支撑物如靠垫。坐着时脚下踩一个小凳有助于缓解腰痛。
久坐久站后腰疼是怎么回事,为什么时间越久越疼,你知道吗?
腰痛有很多原因引的：腰椎间盘突出，腰肌劳损，医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。
腰疼的原因有很多种，可能是急性腰扭伤，也可能是腰肌劳损，当然，目前最多的就是腰椎退行病变，要典型的就是腰椎间盘突出。如果除了局部疼痛没有别的症状，那么腰肌劳损、腰背筋膜炎都有可能。
专家认为久坐久站会使脊柱负重，引起腰肌劳损，严重时会引起腰间盘突出等症状。腰痛多发群体有教师、学生、司机、办公室白领人员等等。
除此以外，患上泌尿系结石，结核病等多种疾病之后也有可能引发腰痛的问题。 久坐腰疼的情况在生活中非常多见，平时坐着的时候可以适当扭动身体来活动腰部肌肉，工作的时候也需要适当站起来活动身体。
到此，以上就是小编对于站久了腰很酸是怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
