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我前俩年因为打篮球右脚第二脚趾肿了,当时拍片没有事,但现在一直没有消...
1、病情分析： 可能还是血瘀引起的，您还是可以用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的三七胶囊、云南白药、伸筋胶囊等都是可以的，对于您的情况还是会有帮助的。
2、小时以后可以热敷，贴膏药，红花油按摩，目的是促进伤处血液循环，让淤血尽快吸收消肿。切忌受伤24小时之内涂红花油，贴膏药，一般这样会让伤处肿的更厉害。这就是基本原则。受伤期间，尽量多休息，少用伤脚活动。
3、只是慢慢拉伸脚踝，慢慢让脚腕的活动幅度可以达到以前，同时辅助用红花油一类晚上搓揉脚踝（最少半个小时）。坚持3个月不打，加上这种恢复练习，可以让脚踝原来变硬，影响你大幅运动组织慢慢软化，消退。
4、因为扭伤是软组织损伤，24小时内去搓揉的话会加大皮下毛细血管的损伤，而喷药则是加速血液的循环，造成皮下淋巴液和血液的堆积，这些都会加重肿痛。
在广东,南风天吃什么东西可以去湿?
薏米可以祛湿湿气重的人经常吃薏米可以改善症状。
湖南、四川，甚至广西，一般山区里的人湿气重，他们都选择用吃辣椒或者花椒祛湿。传统广东人大部分不喜欢吃辣，为了抵抗湿热，他们选择用汤水来祛湿热。
比如健脾可选黄芪、党参、白术、茯苓等；祛湿可选薏米、藿香、茨实、扁豆等。朱娅莉也推荐了几款祛湿食谱，如薏米红豆粥、冬瓜排骨汤、党参淮山茯苓煲汤等。
薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。赤小豆 赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。
回南天必吃的祛湿食物薏米薏米的功效很多，其中就有祛湿健脾的效果，所以在回南天这个天气里面吃薏米的时候是具有祛湿的效果。在平时吃薏米的时候最好是加入红豆一起熬成粥的效果是最佳的。
南风天是什么意思
南风天是什么意思？南风天是指春暖花开的季节，也是自然界万物复苏的时期。在中国的古诗词中，南风天常用来描绘春天，比如“燕子来时新社，梅花点点滴滴，南风透骨，和我憔悴”，抒发了诗人对春天的向往和感慨。
南风天指每年开春以后，一些地区会有室内返潮出水现象，致使衣物、家具潮湿发霉。谚语有云：南风吹暖北风寒，东风多湿西风干。民间常说的“南风天”，在气象上并非特定用语。
南风天也叫回南天。一般说来，发生在南方的春天，偶尔也发生在北方。它通常发生在公历四月或梅雨季节之后。北方称这种天气为回归潮，通常持续很短的时间。
南风天的意思：每年开春以后，一些地区会有室内返潮出水现象，致使衣物、家具潮湿发霉。
南风天比较潮湿
南风天潮湿的原因1 回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。
保持地板干燥清洁 保持地板干燥清洁，用拧干的软湿毛巾擦地板，在北方干燥地区，干燥季节可用湿布擦洗地板，在南方气候潮湿的地区，不宜用湿拖把以及湿透得的布清洁地板，也不能直接用水直接刷洗。
南风天为什么会潮湿1 在我国，南方地区接邻的是方阔的海域，而且靠近赤道，极易形成南风，尤其在仲春到夏季到初秋的时节。
南风天潮湿的原因
1、南方回南天为什么潮湿且窗户不能开原因如下 这是因为冷空气不时影响，造成建筑物等表面温度较低。冷空气过后，来自海洋的暖湿气流迅速“反扑”，气温快速回升，空气湿度加大。
2、因为开春后气温升高，室外升温比室内快，行成湿润空气。南风几乎是没风的，吹不散湿润空气。所以南风天会很潮湿。等到刮北风或太阳出来时，湿润空气就会被吹散或蒸发了。
3、那么，在我国南方一带的低气压区就容易形成降雨，导致潮湿，而不断向北前进的.地区降水就相对减少。上图中，我国的水资源分布图同样吻合降水的分部情况。大致是由难到少不断递减的形式分部。
4、因为春天到来，气温上升较快，地面温度上升较慢。南风带来温暖的带有大量水蒸气的空气，这些水蒸气在地面上遇冷液化形成小水珠，大量的水珠使得地面非常潮湿。
到此，以上就是小编对于南风天脚酸痛怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
